 |
Cykling |
Tillagt av stef.ostlund, 657 veckor sedan  |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
Det här träningspasset har importerats.Hem-Ängelsberg-Virsbo_Ramnäs-Gunnilbo (Färna)-Oti-hem.
Gick fort och lätt ner till Ramnäs tyckte jag. Ramnäs-Gunnilbo är en mara med svag slakmota hela vägen. Låg på ca 160 puls där vilket verkar kunna fungera. Ökade sista 2 milen till närmare 170 i puls på kuperad jobbig Köpingsväg men orkade inte hela vägen så det gick väldigt långsamt sista biten. Mellantider Ängelsberg, Virsbo, Ramnäs(måste ha missat trycket), Gunnilbo, Oti.
0 har boostat detta
Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
