Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

19113

stef.ostlund Träningsdagbok

Man

Stefan Östlund, 68år, Fagersta, Sverige

Söndagen den 20 maj 2012

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Cykling

Export

Time

02:55:40Tid

Distance

83.00 kmSträcka

Gauge

28.35 km/hHastighet

Gauge

02:07 min/kmTempo

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

3506 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mqbmJivr_BO%5EyHqB%7DJi%40e%40qCiE%7DEzC_M%5B_L%7CAyMhFwLzBmMwBmSv%40wHtFgUrBci%40nDmTC_YhEwo%40a%40sXbK_x%40XgWyBgt%40b%40y%5ElAaRLao%40oBeVf%40yRsA%7Dv%40uDki%40mAey%40w%40iIfE_CfAeCfAsPcAyU%5E%7BE%7CEkCzIyIzQ%7BHbBmEZoECgQhFsNxG%7BAhGyDbDd%40dBi%40dG%7BI%60Emk%40dAe%60%40jA_EhC_Bt%40kB%60BkYlDe%5Bc%40%7B%5EuFq%5BoGuPkAyJp%40gKz%40%40fWh%5EfCtAjA%5DxCuElU%7BNtAgEdDyCbNcYrCgPtUyTxQiFj_%40uQ%7ELyClKgAhEeCvNuQlEuCnEP%7EGrDxIP%60TuKbDq%40hHS%7CJ%60BdEy%40%7EdAuu%40%60k%40od%40hh%40m_%40fYg%5Btf%40s%7C%40fB%7BAlGuAvDmQxSel%40dFg%5EvB_E%7EAw%40rUm%40vt%40oMn_%40gRdMyStXmU%7CLcTtd%40inAbEuPna%40kcAn%5Dko%40%7ENk%5CvUqa%40dWiWrv%40qtAhNmMp%60%40cSzUwS%7CHmDhXwHxEkCbV%7DWzNaM%7EDeIdDuSvBuFrEsBzNhDlJm%40hFwA%60E%7DDfYud%40ZlOcBdVp%40rDdEtEr%40pHz%40z%7CB%7CEdt%40nAjHnAWnA%7EDfFpc%40fAtYY%60%5CoLjnBi%5ErrCye%40tvG%7DCtz%40gA%7CxA_L%7CbBiFnqBg%5B%7EzDy%40%60%5D%5Cvh%40sAta%40mO%60eAkIzdAgDryC%7CCjtBi%40jh%40cC%7E%5BoYrjBgAnP_%40x%5EoJxLiMxDgJd%40%7DZhI%7BOdBoH%7EBuF%7CDoNxEmTdDyX%7CReF%7E%40wF_AsHgE%7BT_i%40%7DDoFiBs%40%7BCAwOlFwMd%40mMcA_SsEsUkI_GnAyG%7CF%7DDdAqISaGcCiD%5BaUxAi%5DEmMlIkUdEw%5EjP%7BIwAaERqD%7EDgGbRwLlMsQd%5Co%60%40p%5DoCnAyDIyI%7CBeSb%40eUaN%7DPkFoJeB%7BMf%40kKwD_TiOuT_WwB%7B%40wEPsIbGwHfCcGf%40uKhGoGt%40iVrNuFvGsIzZ_Czd%40eBrIoTxe%40%7BKxMyc%40p%7B%40kLhQeGdVgOlRqIdZuR%7CQmZt%60AaAa%40yKmRam%40y%7EAiE%7BGeA%7DJsFkTeY%7Df%40qDsKyJor%40%5CsFsDqQyAgUyAoD%7BAY%7DCz%40bC%7Dp%40lDV%7EEeMiCuE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.Hem-Ängelsberg-Virsbo_Ramnäs-Gunnilbo (Färna)-Oti-hem. Gick fort och lätt ner till Ramnäs tyckte jag. Ramnäs-Gunnilbo är en mara med svag slakmota hela vägen. Låg på ca 160 puls där vilket verkar kunna fungera. ...

0 0	Tillagt 657 veckor sedan

Garmin_grey_20px

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 1

Total förbränning: 3506 kcal