Varför inte ge Koffe lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Low Rodd · Rygg	10 x 33.0 kg
Low Rodd · Rygg	10 x 40.0 kg
Low Rodd · Rygg	10 x 40.0 kg
Pull downs · Rygg	10 x 40.0 kg
Pull downs · Rygg	10 x 40.0 kg
Pull downs · Rygg	10 x 40.0 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 40.0 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 40.0 kg
Sittande rodd · Rygg	10 x 45.0 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	10 x 17.5 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	10 x 22.5 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	10 x 25.0 kg
Stående tricepspress bakom huvudet · Triceps	10 x 14.0 kg
Stående tricepspress bakom huvudet · Triceps	10 x 16.0 kg
Stående tricepspress bakom huvudet · Triceps	10 x 18.0 kg
Framåtlutad rodd · Rygg	12 x 18.0 kg
Framåtlutad rodd · Rygg	12 x 20.0 kg
Framåtlutad rodd · Rygg	12 x 20.0 kg