Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Söndagen den 12 augusti 2012

Cykling

Tillagt av aleckan, 654 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:26:21
DistanceSträcka46.29 km
GaugeHastighet32.16 km/h
GaugeTempo01:52 min/km
PulsePulssnitt 165   max 188
CadenceKadenssnitt 90   max 117
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier978 kcal
Kort kvällsrunda i solnedgången, hyffsat bra fart vilket syns på snittpulsen. Skönt att kunna röra på sig igen efter vurpan, det behövdes efter sista os-veckans ätande och syndande.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

85%
Snitt
165
Icon_pulse
Max
188
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:16
0.3%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:08
0.2%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:59
1.1%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:11:48
13.7%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:03:30
73.5%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:09:40
11.2%