Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 25 augusti 2012

Cykling

Tillagt av aleckan, 660 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid04:28:15
DistanceSträcka136.66 km
GaugeHastighet30.57 km/h
GaugeTempo01:58 min/km
PulsePulssnitt 150   max 181
CadenceKadenssnitt 83   max 111
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier2125 kcal
Distanspass solo till Örsundsbro och lite till.

Hade med för lite energi så det blev riktigt slitigt mot slutet.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

77%
Snitt
150
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:11
0.1%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:09:50
3.5%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:31:26
11.3%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
02:28:08
53.1%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:27:45
31.4%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:01:54
0.7%