Löpning

Tillagt av aleckan, 632 veckor sedan

Sammanställing

	Tid	00:19:01
	Sträcka	3.21 km
	Hastighet	10.13 km/h
	Tempo	05:55 min/km
	Puls	snitt 153 max 171
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	12, Lätt
	Kalorier	180 kcal

Rehab, lugn jogg.

Pulsbandet gled ner vid 800m så det blidde en lite konstig puls-peak där...

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

632 veckor sedan
Aschbacher
:-) vill ocksÃ¥ springa

Visa kartan i fullskärm

Visa distansmarkeringar på kartan

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sträcka Tid

Sammanställing

77%	Snitt 153		Max 171	86%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:00:28

2.3%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:01:27

7.3%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:01:32

7.7%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

00:11:31

57.9%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:04:25

22.2%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:30

2.5%

Logga in

Löpning

Sammanställing

Pulszoner - Standard