 | Tid | 01:50:57 |
 | Sträcka | 50.51 km |
 | Hastighet | 27.32 km/h |
| Tempo | 02:12 min/km |
 | Kadens | snitt 76 max 107 |
 | Intensitet | Normal |
| Borgskalan | 12, Lätt |
 | Kalorier | 1821 kcal |
|
Lugnt kvällspass med lampa i mörkret.
Fick givetvis punka, halvknepigt att fixa i mörkret.
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:20:37 |
10.00 km |
29.10 km/h |
02:04 min/km |
- |
87 rpm |
| 2 |
00:25:32 |
10.00 km |
23.50 km/h |
02:33 min/km |
- |
29 rpm |
| 3 |
00:22:23 |
10.00 km |
26.81 km/h |
02:14 min/km |
- |
85 rpm |
| 4 |
00:48:15 |
10.00 km |
12.44 km/h |
04:50 min/km |
- |
- |
| 5 |
00:21:25 |
10.00 km |
28.02 km/h |
02:09 min/km |
- |
74 rpm |
| 6 |
00:01:21 |
0.51 km |
22.67 km/h |
02:39 min/km |
- |
- |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|
Aschbacher
Längre än mig :-)