Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 699 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:06:12
	Sträcka	17.17 km
	Hastighet	15.56 km/h
	Tempo	03:51 min/km
	Puls	snitt 174 max 187
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	740 kcal

Karirospåret i Runby, riktigt bra spår med tanke på mildvädret som varit senaste dagarna. Snabba spår nu kroppen känns ganska pigg så det gick hyffsat snabbt idag.

0 grader och kramsnö med ruggskidor, funkade perfekt.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:04:24	1.00 km	13.64 km/h	04:24 min/km	162 bpm
2	00:03:41	1.00 km	16.29 km/h	03:41 min/km	171 bpm
3	00:03:56	1.00 km	15.25 km/h	03:56 min/km	171 bpm
4	00:03:43	1.00 km	16.14 km/h	03:43 min/km	177 bpm
5	00:02:01	0.53 km	15.77 km/h	03:48 min/km	175 bpm
6	00:04:15	1.00 km	14.12 km/h	04:15 min/km	174 bpm
7	00:03:22	1.00 km	17.82 km/h	03:22 min/km	173 bpm
8	00:03:40	1.00 km	16.36 km/h	03:40 min/km	176 bpm
9	00:04:18	1.00 km	13.95 km/h	04:18 min/km	180 bpm
10	00:00:07	0.02 km	10.29 km/h	05:50 min/km	174 bpm
11	00:03:36	1.00 km	16.67 km/h	03:36 min/km	171 bpm
12	00:03:45	1.00 km	16.00 km/h	03:45 min/km	173 bpm
13	00:04:07	1.00 km	14.57 km/h	04:07 min/km	177 bpm
14	00:03:33	1.00 km	16.90 km/h	03:33 min/km	178 bpm
15	00:04:09	1.00 km	14.46 km/h	04:09 min/km	175 bpm
16	00:03:28	1.00 km	17.31 km/h	03:28 min/km	171 bpm
17	00:03:39	1.00 km	16.44 km/h	03:39 min/km	175 bpm
18	00:04:15	1.00 km	14.12 km/h	04:15 min/km	178 bpm
19	00:02:13	0.62 km	16.78 km/h	03:35 min/km	174 bpm