Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Onsdagen den 19 december 2012

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 698 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:38:52
DistanceSträcka10.30 km
GaugeHastighet15.90 km/h
GaugeTempo03:46 min/km
PulsePulssnitt 175   max 185
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan19, Extremt ansträngande
KcalKalorier441 kcal
Granåsen i Bålsta, första milen. Nästan max.

Grymt bra spår, testade nya skidorna för första ggn men hade varken toppglid efller fäste.

-2grader, swix violett special. Det frös i vallan lite och fästet var inte 100.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

90%
Snitt
175
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:23
1.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:00:34
1.5%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:14:17
36.7%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:23:42
60.9%