Varför inte ge karolin.hedlund@telia.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Hantelflyes · Bröst	20 x 9.0 kg
Barbell Hip Trust · Övrigt	10 x 10.0 kg
vertical chest · Bröst	10 x 37.0 kg
seated leg curl · Ben	10 x 23.0 kg
Face pull · Rygg	12 x 23.0 kg
Latsdrag med smalt grepp · Rygg	10 x 37.0 kg
Latsdrag med mellanbrett grepp · Rygg	10 x 30.0 kg
Latsdrag med brett grepp · Rygg	10 x 23.0 kg
Latsdrag med brett grepp · Rygg	10 x 24.0 kg
Bänkpress sandsäck · Bröst	10 x 15.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	10 x 7.0 kg
dips mellan bänkar · Triceps	10 x 52.0 kg
bendrag · Ben	40 x 10.0 kg
bendrag · Ben	40 x 16.0 kg
balans/bosu · Övrigt	120 sekunder with 52.0 kg
armhävningar · Övrigt	3 sekunder with 52.0 kg

Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.