Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Fredagen den 4 januari 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 696 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:44:49
DistanceSträcka26.94 km
GaugeHastighet15.42 km/h
GaugeTempo03:53 min/km
PulsePulssnitt 171   max 185
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier1087 kcal
Grönklitt pass 1, kände mig tidigt lite trött och framför allt sliten i triceps. Jobbigt med stakningen.

-2 grader, swix violett. Funkade ok.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

88%
Snitt
171
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:01
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:15
0.2%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:02:50
2.6%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:07:08
6.6%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:57:29
53.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:40:38
37.5%