Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 696 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:50:40
	Sträcka	30.07 km
	Hastighet	16.30 km/h
	Tempo	03:41 min/km
	Puls	snitt 157 max 177
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	1008 kcal

Eldris - Gopshus - Eldris i vasaloppsspåret.

Snabba spår men helt felvallat fäste så uppför gick det knappt alls. Stakningen funkade bra och kmtiderna blev därför ändå bra.

-1 och väldigt fuktig luft, trodde på kallare väder och hade lagt på swix violett. Funkade inte alls...

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:03:56	1.00 km	15.25 km/h	03:56 min/km	140 bpm
2	00:03:57	1.00 km	15.19 km/h	03:57 min/km	157 bpm
3	00:03:17	1.00 km	18.27 km/h	03:17 min/km	157 bpm
4	00:03:11	1.00 km	18.85 km/h	03:11 min/km	155 bpm
5	00:03:22	1.00 km	17.82 km/h	03:22 min/km	167 bpm
6	00:04:01	1.00 km	14.94 km/h	04:01 min/km	155 bpm
7	00:03:20	1.00 km	18.00 km/h	03:20 min/km	165 bpm
8	00:02:59	1.00 km	20.11 km/h	02:59 min/km	163 bpm
9	00:03:42	1.00 km	16.22 km/h	03:42 min/km	162 bpm
10	00:05:27	1.00 km	11.01 km/h	05:27 min/km	171 bpm
11	00:03:40	1.00 km	16.36 km/h	03:40 min/km	152 bpm
12	00:02:47	1.00 km	21.56 km/h	02:47 min/km	138 bpm
13	00:03:31	1.00 km	17.06 km/h	03:31 min/km	145 bpm
14	00:03:48	1.00 km	15.79 km/h	03:48 min/km	152 bpm
15	00:04:44	1.00 km	12.68 km/h	04:44 min/km	168 bpm
16	00:03:15	1.00 km	18.46 km/h	03:15 min/km	151 bpm
17	00:03:18	1.00 km	18.18 km/h	03:18 min/km	153 bpm
18	00:03:53	1.00 km	15.45 km/h	03:53 min/km	156 bpm
19	00:04:21	1.00 km	13.79 km/h	04:21 min/km	159 bpm
20	00:05:39	1.00 km	10.62 km/h	05:39 min/km	155 bpm
21	00:02:14	1.00 km	26.87 km/h	02:14 min/km	135 bpm
22	00:03:25	1.00 km	17.56 km/h	03:25 min/km	142 bpm
23	00:03:40	1.00 km	16.36 km/h	03:40 min/km	155 bpm
24	00:03:54	1.00 km	15.38 km/h	03:54 min/km	166 bpm
25	00:03:30	1.00 km	17.14 km/h	03:30 min/km	156 bpm
26	00:03:21	1.00 km	17.91 km/h	03:21 min/km	163 bpm
27	00:03:52	1.00 km	15.52 km/h	03:52 min/km	161 bpm
28	00:04:10	1.00 km	14.40 km/h	04:10 min/km	161 bpm
29	00:03:04	1.00 km	19.57 km/h	03:04 min/km	162 bpm
30	00:03:09	1.00 km	19.05 km/h	03:09 min/km	166 bpm
31	00:00:13	0.07 km	19.38 km/h	03:06 min/km	152 bpm