Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Söndagen den 13 januari 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 695 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:36:50
DistanceSträcka25.02 km
GaugeHastighet15.50 km/h
GaugeTempo03:52 min/km
PulsePulssnitt 158   max 180
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier859 kcal
Ganska lugn åkning mellan gräs å grus på Bisslinge, kändes som det blåst bort en del snö från igår. Spåren var mycket sämre på 5an, 3an var helt ok. Magen kändes ungefär som igår, den kändes av men det gjorde inte ont.

-8 grader och swix blå extra, funkade bra tills det fastnat gräs i hela fästzonen.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

81%
Snitt
158
Icon_pulse
Max
180
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:13
0.2%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:09
0.2%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:03:06
3.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:35:53
36.6%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:56:07
57.2%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:02:41
2.7%