Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Onsdagen den 23 januari 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 694 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:47:58
DistanceSträcka13.01 km
GaugeHastighet16.27 km/h
GaugeTempo03:41 min/km
PulsePulssnitt 166   max 181
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier511 kcal
Ågesta elljus 6an. Riktigt fina spår och bra ljus, synd att några backar var söndersaxade. Kördepå i hyffsat tempo, sträv kallsnöikväll så det gled inte på något vidare. Fick staka på för att få någon fart utför. Sköna slakmotor som det gick att köra stort i.

-19 här i Ågesta, men vallan funkade bra här med.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 694 veckor sedan

    Aschbacher

    burr..kallt kompis. Minus 17,5 imorse.. kylan håller i sig några dagar till, men har du kollat YR nästa vecka =(
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

86%
Snitt
166
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:00
0.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:24
0.8%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:04:52
10.1%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:35:54
74.7%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:06:55
14.4%