Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Lördagen den 2 februari 2013

Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 692 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:10:00
DistanceSträcka2.33 km
GaugeHastighet13.98 km/h
GaugeTempo04:18 min/km
PulsePulssnitt 129   max 172
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan12, Lätt
KcalKalorier86 kcal
Form och vallatest inför Värmdöloppet. Varken luftrör eller valla fungerade, vallan hade säkert gått att lösa på något vis men att jag inte kan andas djupt utan problem fungerar ju inte. Så tyvärr måste jag ställa in morgondagens lopp och jag har därmed missat 2 av 2 tänkta lopp den här vintern. Får hoppas det känns mycket bättre till Ica-loppet nästa helg!
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 692 veckor sedan

    aleckan

    Jo, har två chanser till så något lopp borde man ju få till iaf. Annars får jag väl anmäla mig till halvvasan. Vill iaf ge det ett försök att seeda upp ett led till. Frågan är vilken form man kommer till nästa helgs lopp i nu, antagligen ingen toppform efter att ha missat så mycket träning...
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 692 veckor sedan

    aleckan

    Ja, vila är oftast inte min starka sida. Det blir nästan bara av när det är ofrivilligt =)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

66%
Snitt
129
Icon_pulse
Max
172
89%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:31:34
77.6%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:01:31
3.7%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:36
1.5%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:02:28
6.1%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:04:31
11.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:00:00
0.0%