Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Onsdagen den 20 februari 2013

Nordic Skiing

Tillagt av stef.ostlund, 691 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:56:05
DistanceSträcka11.44 km
GaugeHastighet12.24 km/h
GaugeTempo04:54 min/km
PulsePulssnitt 166   max 183
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier778 kcal
Det här träningspasset har importerats. Fageråsen i -5C och mkt lätt kallnysnö. Samma tjärklistervalla som i helgens +grader vilket funkade över förväntan. Jämnade till klistret med kloss innan, Bra fäste och någorlunda glid, inga tjuvnyp. Har inte ruggat upp fästzonen utan lagt fästvallan direkt på från fabrik obehandlat belag. Fotade skidorna efteråt; skall ladda upp bilderna hit. Gick relativt hårt uppför och lugnt på rakorna. Avbröt på tredje varvet efter tryck under höger bröstkorg samtidigt som pannlampan började ge sig. Släckta lampor nere vid klubbstugan och efter första rejäla utförslöpan innan man kommer ner till start/målområdet.
0 har boostat detta

Varför inte ge stef.ostlund lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

Snitt
166
Icon_pulse
Max
183

Pulszoner

Användaren saknar pulszoner.