Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Tisdagen den 4 juni 2013

Cykling

Tillagt av aleckan, 603 veckor sedan

Export

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	02:36:26
	Sträcka	76.15 km
	Hastighet	29.21 km/h
	Tempo	02:03 min/km
	Puls	snitt 138 max 184
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	13, Ganska ansträngande
	Kalorier	1298 kcal

Lugn runda efter jobbet med Erik och Bengan, blev lite väl sent så det var bara 7grader när jag kom hem och jag frös rejält om händer och fötter. Formen börjar kännas riktigt bra.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

603 veckor sedan

Bra kompis! Härligt att det börjar kännas bra i kroppen också

Magen kanske är bra till i juli så vi kan ta en golf runda

603 veckor sedan

Bra i kroppen har det väl känts länge, magen har ju inget med formen att göra. Med form menar jag ju hjärta/lungor/känsla i benen.

603 veckor sedan
Aschbacher
Mina ben känns oxå bra. Skön känsla

Visa kartan i fullskärm

Toggler_on

Visa distansmarkeringar på kartan

Corner_bottom_left_3px

Corner_bottom_right_3px

Puls Höjdprofil Hastighet Tempo

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

69%	Snitt 138		Max 184	92%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm)

%HRM

% av passet

Zon 0

0 - 100

0% - 50%

00:12:11

6.8%

Zon 1

101 - 120

50% - 60%

00:35:08

19.7%

Zon 2

121 - 140

60% - 70%

00:57:23

32.2%

Zon 3

141 - 160

70% - 80%

01:06:26

37.2%

Zon 4

161 - 180

80% - 90%

00:06:37

3.7%

Zon 5

> 181

90% - 100%

00:00:38

0.4%