Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 8 juni 2013

Cykling

Tillagt av aleckan, 611 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:48:28
DistanceSträcka120.87 km
GaugeHastighet31.74 km/h
GaugeTempo01:53 min/km
PulsePulssnitt 159   max 179
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan18, Mycket ansträngande 92% av max
KcalKalorier2362 kcal
Distans vid landet. Flera tuffa backar, speciellt på slutet, gjorde ett dåligt vägval vid Löa och fick vända pga grusväg. Samma sak efter Ramsberg =) Kan inte vägarna där omkring vilket märktes.

Blev jobbigt i långa stigningen efter Lindesberg när det var slakmota och motvind- Riktigt bra pass ändå, tuffast i år...
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 611 veckor sedan

    Aschbacher

    Bra jobbat kompis! Dom där vägarna har jag snurrat mycket på, men med bil. Ramsberg, Storå, Guldsmedshyttan. :) Hade en tjej från Ramsberg för många år sen..
  • 15167 611 veckor sedan

    Gusson

    Tuffare än dagen vi åkte upp för Piggen två gånger?
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 611 veckor sedan

    aleckan

    Ok det var rätt jobbigt det med :) Tuffaste solopasset då...
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 611 veckor sedan

    Aschbacher

    Är man tuff så är man :-)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

82%
Snitt
159
Icon_pulse
Max
179
92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:02
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:42
0.3%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:19:49
8.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
01:02:36
26.0%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
02:34:12
64.2%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:03:01
1.3%