Cykling

Tillagt av aleckan, 610 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	02:44:51
	Sträcka	91.69 km
	Hastighet	33.37 km/h
	Tempo	01:48 min/km
	Puls	snitt 155 max 180
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	1746 kcal

Sista passet innan vättern, sällskap av Jonas x2 + Erik ut korta rundan på Färingsö. Rätt bra fart, strax under det tempo vi måste hålla på vättern. Benen kändes bra, kunde trycka på bra när jag drog.

Körde på i samma fart hela vägen hem även efter jag lämnat de övriga.

0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:05:40	2.84 km	30.07 km/h	02:00 min/km	153 bpm
2	00:00:02	0.01 km	18.00 km/h	03:20 min/km	100 bpm
3	00:10:05	4.64 km	27.61 km/h	02:10 min/km	144 bpm
4	00:00:02	0.01 km	18.00 km/h	03:20 min/km	109 bpm
5	00:18:27	10.00 km	32.52 km/h	01:51 min/km	154 bpm
6	00:17:23	10.00 km	34.52 km/h	01:44 min/km	151 bpm
7	00:17:18	10.00 km	34.68 km/h	01:44 min/km	151 bpm
8	00:16:53	10.00 km	35.54 km/h	01:41 min/km	156 bpm
9	00:17:47	10.00 km	33.74 km/h	01:47 min/km	152 bpm
10	00:17:51	10.00 km	33.61 km/h	01:47 min/km	159 bpm
11	00:05:36	2.70 km	28.93 km/h	02:04 min/km	150 bpm
12	00:00:17	0.03 km	6.35 km/h	09:27 min/km	119 bpm
13	00:17:49	10.00 km	33.68 km/h	01:47 min/km	163 bpm
14	00:17:18	10.00 km	34.68 km/h	01:44 min/km	165 bpm
15	00:02:23	1.46 km	36.76 km/h	01:38 min/km	165 bpm