Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 1 augusti 2013

Cykling

Tillagt av aleckan, 667 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:28:38
DistanceSträcka69.23 km
GaugeHastighet27.95 km/h
GaugeTempo02:09 min/km
PulsePulssnitt 141   max 184
CadenceKadenssnitt 77   max 138
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier1222 kcal
Liten runda på Färingsö med Jonatan, körde några korta intervaller med J på rullen. Annars lugnt å fint. Hade regnat tidigare på kvällen så var lite blött och skitigt på en del ställen, på de större vägarna torrt å fint.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 667 veckor sedan

    Aschbacher

    Skönt att det inte regnade.. Kom en störtskur här nyss.. Sleep tight :)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

73%
Snitt
141
Icon_pulse
Max
184
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:05
0.1%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:15:17
9.8%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:55:01
35.3%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:54:01
34.7%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:28:47
18.5%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:02:40
1.7%