Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

183

Fredagen den 5 juni 2026

bas

Tillagt av Ilkka, 1 dag 14 timmar sedan

Sammanställing

Beskrivning Styrkeövningar

	Tid	00:19:28
	Total vikt	4560.0 kg
	Puls	snitt 93 max 114
	Temperatur	29.1 °C
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	16, Ansträngande 85% av max
	Kalorier	65 kcal
	Poäng	765

Det här träningspasset har importerats.
93/114

0 har boostat detta

Varför inte ge Ilkka lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Marklyft · Rygg	6 x 60.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 60.0 kg
Marklyft · Rygg	6 x 60.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Benpress brett · Ben	8 x 40.0 kg
Sittande rodd i maskin · Rygg	8 x 42.0 kg
Sittande rodd i maskin · Rygg	6 x 42.0 kg
Sittande rodd i maskin · Rygg	6 x 42.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 40.0 kg
Bänkpress · Bröst	6 x 40.0 kg