Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| Fredagen den 5 juni 2026 |
   |
 |
00:10:51Tid |  |
0.48 kmSträcka |  |
2.65 km/hHastighet | |
22:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
399Poäng |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:19:28Tid |  |
4560.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier | |
765Poäng |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Ben| Det här träningspasset har importerats. 93/114 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 7982 |
 |
7982Antal steg |  |
+3276Förändring | |
7982Poäng |
Ingen kommentar
 |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 120 kcal
