 | Tid | 01:53:28 |
 | Sträcka | 56.89 km |
 | Hastighet | 30.08 km/h |
 | Tempo | 02:00 min/km |
 | Puls | snitt 133 max 165 |
 | Kadens | snitt 81 max 112 |
 | Intensitet | Normal |
 | Borgskalan | 14, Ganska ansträngande 75% av max |
 | Kalorier | 882 kcal |
|
Lugnt till starten med Hovet
0 har boostat detta
Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Här kan du se mellantider som sparats under passet.
| |
Tid |
Delsträcka |
Hastighet |
Tempo |
Puls |
Kadens |
| 1 |
00:07:59 |
3.52 km |
26.46 km/h |
02:16 min/km |
138 bpm |
83 rpm |
| 2 |
00:34:47 |
10.00 km |
17.25 km/h |
03:29 min/km |
123 bpm |
74 rpm |
| 3 |
00:13:41 |
6.58 km |
28.85 km/h |
02:05 min/km |
135 bpm |
81 rpm |
| 4 |
00:10:38 |
0.00 km |
0.00 km/h |
00:00 min/km |
100 bpm |
30 rpm |
| 5 |
00:20:16 |
10.00 km |
29.61 km/h |
02:02 min/km |
125 bpm |
74 rpm |
| 6 |
00:18:27 |
10.00 km |
32.52 km/h |
01:51 min/km |
147 bpm |
91 rpm |
| 7 |
00:19:37 |
10.00 km |
30.59 km/h |
01:58 min/km |
140 bpm |
85 rpm |
| 8 |
00:15:58 |
6.79 km |
25.52 km/h |
02:21 min/km |
125 bpm |
74 rpm |
Välj de redskap du har tillgång till eller gillar att träna med.
|