Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
144

Tisdagen den 13 augusti 2013

Rullskidor - Klassisk

Tillagt av aleckan, 665 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:09:04
DistanceSträcka20.09 km
GaugeHastighet17.45 km/h
GaugeTempo03:26 min/km
PulsePulssnitt 166   max 181
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan16, Ansträngande 85% av max
KcalKalorier1075 kcal
Pga regn i stan sket jag i cyklingen, väl hemma i Kallhäll så sken solen så då slängde jag in rullskidorna i bilen och åkte till Livgardet ist. 95% stakning idag, kände mig stark i stakningen faktiskt. Även tekniken med övriga växlar börjar kännas bättre.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 665 veckor sedan

    Aschbacher

    Riktigt bra pass! Kul att du känner dig så stark :-)
  • 9w230lp1vrk84wco8kcc 665 veckor sedan

    aleckan

    Ja inte ofta jag säger det känns bra å staka...
  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 665 veckor sedan

    Aschbacher

    På Bisslinge känns det alltid bra å staka ;-)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

86%
Snitt
166
Icon_pulse
Max
181
93%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:07
0.2%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:08
0.2%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:00:09
0.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:11:02
15.9%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:46:24
66.9%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:11:34
16.7%