aleckan 
Träningsdagbok
Alexander Engvall, 43år| Tisdagen den 13 augusti 2013 |
   |
 |
01:09:04Tid |  |
20.09 kmSträcka |  |
17.45 km/hHastighet | |
03:26 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1075 kcalKalorier |
| Pga regn i stan sket jag i cyklingen, väl hemma i Kallhäll så sken solen så då slängde jag in rullskidorna i bilen och åkte till Livgardet ist. 95% stakning idag, kände mig stark i stakningen faktiskt. Även tekniken med övriga växlar börjar kännas bä... | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1075 kcal
