Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
144

Lördagen den 17 augusti 2013

Rullskidor - Klassisk

Tillagt av aleckan, 665 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:05:03
DistanceSträcka17.97 km
GaugeHastighet16.57 km/h
GaugeTempo03:37 min/km
PulsePulssnitt 158   max 178
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier970 kcal
Lugn distans på rullskidorna. Kände lite i höger armbåge på slutet, asfalten sliter lite. Får vila den några dagar nu.
0 har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

81%
Snitt
158
Icon_pulse
Max
178
92%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:06
0.2%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:06
0.2%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:02:37
4.0%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:20:02
30.6%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:41:00
62.7%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:01:32
2.3%