Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Lördagen den 28 september 2013

Cykling

Tillagt av aleckan, 595 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid03:14:07
DistanceSträcka104.41 km
GaugeHastighet32.27 km/h
GaugeTempo01:52 min/km
PulsePulssnitt 159   max 195
CadenceKadenssnitt 83   max 152
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier2343 kcal
10milare med Fredrikshof Stäket. Orken var hyffsad ändå idag även om benen var lite tröga. Hade alldeles för hög puls ett par ggr, och i en backe mot Åkerberga kändes det som att den rusade lite. Men gpsen verkar ha strulat en del med så jag vet inte riktigt hur bra det stämmer. Den mätte upp 219 i max på ett annat ställe vilket inte stämmer...
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 595 veckor sedan

    Aschbacher

    Bra kört kompis! Ut till mina gamla hoods =) Kul att du tittade förbi idag på Lidingö. =)
Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

82%
Snitt
159
Icon_pulse
Max
195
101%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:39:45
13.4%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:49:06
16.6%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:19:31
6.6%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:47:18
16.0%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
01:39:50
33.7%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:40:40
13.7%