Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Onsdagen den 30 oktober 2013

Cykling

Tillagt av aleckan, 654 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:26:32
DistanceSträcka40.46 km
GaugeHastighet28.05 km/h
GaugeTempo02:08 min/km
PulsePulssnitt 157   max 188
CadenceKadenssnitt 82   max 111
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier914 kcal
Kvällsrunda till Bro och tillbaka, började dugga lite på vägen tillbaka. Kändes ungefär som på trainern i tisdags, halvsegt och lite för hög puls. Harkligt om jag tryckte på lite.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

81%
Snitt
157
Icon_pulse
Max
188
97%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:07
0.1%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:15
0.3%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:08:09
9.1%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:35:19
39.4%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:36:49
41.1%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:09:00
10.0%