Längdskidåkning - Klassisk

Tillagt av aleckan, 646 veckor sedan

Sammanställing

Beskrivning Mellantider Vilka redskap har du tillgång till?

	Tid	01:02:15
	Sträcka	15.59 km
	Hastighet	15.03 km/h
	Tempo	04:00 min/km
	Puls	snitt 181 max 193
	Intensitet	Normal
	Borgskalan	17, Mycket ansträngande
	Kalorier	956 kcal

Vemdalsskalet 7,5km x2. Tungt idag med dåligt fäste så jag fick skatea de flesta uppförsbackar, sen stakning i övrigt. Andningen är lite ovan med kalla luften och tunga andetag men det kommer nog snart. Körde på ordentligt andra ggn uppför långa backen mot slutet och kom upp i 193 i puls, kändes ändå härligt att ta i lite.

2 har boostat detta

Rex och Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.

Här kan du se mellantider som sparats under passet.

	Tid	Delsträcka	Hastighet	Tempo	Puls
1	00:05:09	1.00 km	11.65 km/h	05:09 min/km	172 bpm
2	00:03:44	1.00 km	16.07 km/h	03:44 min/km	179 bpm
3	00:03:37	1.00 km	16.59 km/h	03:37 min/km	182 bpm
4	00:02:34	1.00 km	23.38 km/h	02:34 min/km	176 bpm
5	00:04:55	1.00 km	12.20 km/h	04:55 min/km	184 bpm
6	00:03:55	1.00 km	15.32 km/h	03:55 min/km	178 bpm
7	00:04:04	1.00 km	14.75 km/h	04:04 min/km	182 bpm
8	00:03:53	1.00 km	15.45 km/h	03:53 min/km	182 bpm
9	00:05:04	1.00 km	11.84 km/h	05:04 min/km	188 bpm
10	00:03:25	1.00 km	17.56 km/h	03:25 min/km	185 bpm
11	00:03:35	1.00 km	16.74 km/h	03:35 min/km	185 bpm
12	00:03:14	1.00 km	18.56 km/h	03:14 min/km	175 bpm
13	00:05:22	1.00 km	11.18 km/h	05:22 min/km	183 bpm
14	00:03:24	1.00 km	17.65 km/h	03:24 min/km	181 bpm
15	00:04:09	1.00 km	14.46 km/h	04:09 min/km	180 bpm
16	00:02:11	0.59 km	16.21 km/h	03:42 min/km	183 bpm