Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
148

Fredagen den 14 mars 2014

Cykling - CX

Tillagt av aleckan, 635 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:36:35
DistanceSträcka43.53 km
GaugeHastighet27.04 km/h
GaugeTempo02:13 min/km
PulsePulssnitt 164   max 185
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier1153 kcal
Kvällspass på crossen i finväder. Gick lite tidigare från jobbet för att hinna innan solen gick ner, blev ändå lite sent och det var väl mörkt på slutet. Skönt att vara ute och trampa igen!
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

85%
Snitt
164
Icon_pulse
Max
185
95%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:12
0.2%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:02:17
2.3%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:20:21
20.5%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:59:05
59.6%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:17:09
17.3%