Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
76

Tisdagen den 18 mars 2014

Spinning

Tillagt av aleckan, 634 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:48:25
PulsePulssnitt 153   max 190
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan19, Extremt ansträngande
KcalKalorier537 kcal
SATS Spinnpuls 45min, bra upplägg idag. 6x15/15-intervaller i 3 set, låg på 88-92% av max i intervallerna.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Puls Höjdprofil
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

79%
Snitt
153
Icon_pulse
Max
190
98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:01:31
3.1%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:11:44
24.2%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:14:22
29.7%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:08:05
16.7%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:12:44
26.3%