 |
Crossfit |
Tillagt av Lews, 553 veckor sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||
|
Warmup:
3 rounds of 10 ups and downs 10 lunges 10 overhead squats 10 broad jumps A: Snatch skill training WOD: 4 rounds for time 400 meter run 15 burpees 15 ground to overhead with 20 kg weight plate
0 har boostat detta
Varför inte ge Lews lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
