Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 22 maj 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 553 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid00:39:54
DistanceSträcka19.76 km
GaugeHastighet29.71 km/h
GaugeTempo02:01 min/km
PulsePulssnitt 151   max 185
CadenceKadenssnitt 84   max 121
TemperatureTemperatur20.5 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan14, Ganska ansträngande 75% av max
KcalKalorier444 kcal
Till jobbet. Försökte persa på ett segment på Strava i Segeltorp men blev stoppad av långsamma bilar. I Hornstull prejad av en buss ut i bilfilen så jag fick banka på rutan.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

76%
Snitt
151
Icon_pulse
Max
185
93%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:00:17
0.6%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:03:19
7.5%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:08:32
19.3%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
00:22:36
51.1%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:07:58
18.0%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:01:31
3.4%