Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Torsdagen den 22 maj 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 553 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid02:27:38
DistanceSträcka78.33 km
GaugeHastighet31.83 km/h
GaugeTempo01:53 min/km
PulsePulssnitt 154   max 180
CadenceKadenssnitt 85   max 141
TemperatureTemperatur19.6 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier1535 kcal
Solskensrunda på Södertörn med Jonas, sjukt härligt väder. En hel del motvind till en början sen bra med vind på slutet, benen börjar kännas bra.

Jonas känns stark nu, kul :)
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

  • 905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2 553 veckor sedan

    Aschbacher

    Tack kompis. =) Känns bra. Bonkade in i Liljeholmen sen men åt en banan till så nu orkar jag lite till =) Sjukt kul runda. Bästa på länge.
Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

SträckaTid

Sammanställing

77%
Snitt
154 		Icon_pulse
Max
180 		90%
HRM 200 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 100 0% - 50%
00:01:25
0.9%
Zon 1 101 - 120 50% - 60%
00:08:44
5.6%
Zon 2 121 - 140 60% - 70%
00:23:20
14.8%
Zon 3 141 - 160 70% - 80%
01:10:47
45.0%
Zon 4 161 - 180 80% - 90%
00:53:00
33.7%
Zon 5 > 181 90% - 100%
00:00:00
0.0%