Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
9

Tisdagen den 24 juni 2014

Cykling

Tillagt av aleckan, 565 veckor sedan

Export
Sammanställing
 
TimeTid01:22:04
DistanceSträcka41.91 km
GaugeHastighet30.64 km/h
GaugeTempo01:57 min/km
PulsePulssnitt 164   max 191
CadenceKadenssnitt 86   max 119
TemperatureTemperatur15.9 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan15, Ansträngande
KcalKalorier1034 kcal
För hög puls direkt på start så jag vågade inte köra teknikträningen, måste ha nån infektion i kroppen. Har ju varit slemmig å lite hostig ända sen Vättern men ändå känt mig rätt ok i kroppen. Testa ändå kroppen lite på väg ut mot Ekerö och tryckte på i en backe, pulsen stack upp i 94% direkt så då förstod jag ju att det här funkar inte. Tog sen en liten omväg hem, timade inte färjan så fick ta en extra rund på Ekerö för att hålla värmen.
1 har boostat detta
Aschbacher har boostat detta

Varför inte ge aleckan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Användaren har valt att dölja sina bansträckningar.
Puls Höjdprofil Hastighet Tempo Kadens Temperatur
 

För musen över grafen för att se mer information.

Sammanställing

85%
Snitt
164
Icon_pulse
Max
191
98%
HRM 194 bpm

Pulszoner - Standard

Fördelning av tränad tid inom dina pulszoner.

Puls (bpm) %HRM % av passet
Zon 0 0 - 97 0% - 50%
00:00:00
0.0%
Zon 1 98 - 116 50% - 60%
00:00:01
0.0%
Zon 2 117 - 136 60% - 70%
00:33:49
29.8%
Zon 3 137 - 155 70% - 80%
00:16:16
14.3%
Zon 4 156 - 175 80% - 90%
00:50:24
44.4%
Zon 5 > 176 90% - 100%
00:12:57
11.4%