Styrketräning
Marklyft- hand inåt och en hand utåt, varför??
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
 Dela med dig  RSS flöde |
|
Skrivet den 10 aug 2005 18.39
|
|
 Från: LundInlägg: 266 medlem: 4772 |
Själv kör jag varken med remmar eller mixat grepp. Remmar lurar du bara dig själv med och mixat grepp behöver du inte använda förrän du kör på ungefär 150 kg. :D
viktor88tack.
ja kör som dig då.
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 10 aug 2005 18.53
|
|
saraolssonSjälv tycker jag det greppet känns konstigt, och kör alltid med remmar eftersom jag har mycket starkare ben och rygg än underarmar. Remmar knäcker!
En liten känga åt remvägrarna:
Lews tycker att man inte är starkare än kedjans svagaste länk (underarmarna i detta fall), vilket iofs är helt sant, men faktum kvarstår att rygg, rumpa och hamstrings alltid kommer att vara större och starkare än underarmar och därför är remmar en bra idé.
Kom igen Lews, bevisa att jag har fel! :D
-Peter
|
|
Skrivet den 10 aug 2005 19.55
|
|
|
Från: Lund Inlägg: 266 medlem: 4772 |
FragileRemmar knäcker!
En liten känga åt remvägrarna:
Lews tycker att man inte är starkare än kedjans svagaste länk (underarmarna i detta fall), vilket iofs är helt sant, men faktum kvarstår att rygg, rumpa och hamstrings alltid kommer att vara större och starkare än underarmar och därför är remmar en bra idé.
Kom igen Lews, bevisa att jag har fel! :D
-Peter Nä, fortsätt du att lura dig själv det är ditt bekymmer :rolleyes:
|
|
Borttagen användare |
Skrivet den 11 aug 2005 05.14
|
|
LewsNä, fortsätt du att lura dig själv det är ditt bekymmer :rolleyes: Hehe... :cool:
|
|
Skrivet den 11 aug 2005 09.21
|
|
 Från: GöteborgInlägg: 33 medlem: 6088 |
Det absolut viktigaste när man kör en övning är det känns i rätt muskler. All diskussion om med eller utan dragremmar eller grepp är mycket tycke och smak. Kör det som KÄNNS bäst/skönast som gör att du aktiverar RÄTT muskel/muskler |
|
Borttagen användare |
Skrivet den 11 aug 2005 18.10
|
|
ljungbemDet absolut viktigaste när man kör en övning är det känns i rätt muskler. All diskussion om med eller utan dragremmar eller grepp är mycket tycke och smak.
Kör det som KÄNNS bäst/skönast som gör att du aktiverar RÄTT muskel/muskler Dagens sanning.
|
|
Dela med dig RSS flöde |
