Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Träning inför Vasaloppet 2006.

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 2 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• stef.ostlund skrev i tråden Vasaloppet 2010! Jag ska köra. Anmälde mig direkt efter årets lopp som var mitt fjärde. Kanske blir det stafettvasan också om nu grabbarna på jobbet är lika intresserade då som nu. Synd att stafetten ligger sÃ... För 917 veckor sedan

• cskog skapade tråden kolla in www.sportsupportcenter.se Vill ni ha tester och hjälp inför vasaloppet. www.sportsupportcenter.se... För 934 veckor sedan

• stef.ostlund skrev i tråden Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Tack för svar. Jag tror att muskelgrupperna är mer lika stakåkning än vid bara dragning i rep eller gummiband. Drar man bakåt i ett gummiband/rep har jag svårt att tro att man får med magmuskle... För 940 veckor sedan

• stef.ostlund skrev i tråden Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Hej igen. Byggde en mer verklighetsnära(?) stakåkningsträningsanordning istället för att köpa gummiband. Se bilden. Satte hjul på stavarna och fäste rep nere vid hjulen. Repens andra ände fÃ... För 940 veckor sedan

• stef.ostlund skrev i tråden Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 [quote=Pjodde]Då har jag också bestämt mig för att genomföra Vasaloppet i vinter, som del två av min klassikersatsning. Hur mycket träning på snö är ett "krav" för att man ska kunna genomfÃ... För 949 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

stef.ostlund har tränat Promenad Torsdagen den 5 november 2026 01:15:07 1.79 km 230 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 17 timmar 16 minuter sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Onsdagen den 4 november 2026 01:00:14 492 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 8 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Tisdagen den 3 november 2026 00:08:53 0.90 km 67 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 10 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Tisdagen den 3 november 2026 00:30:20 4.03 km 254 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 11 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Söndagen den 1 november 2026 01:41:18 4.64 km 320 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 16 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Lördagen den 31 oktober 2026 01:46:26 30.46 km 767 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 10 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Fredagen den 30 oktober 2026 00:39:06 1.85 km 144 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 11 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Torsdagen den 29 oktober 2026 01:01:29 19.88 km 448 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Onsdagen den 28 oktober 2026 01:07:16 510 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Tisdagen den 27 oktober 2026 00:37:29 15.46 km 351 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Tisdagen den 27 oktober 2026 00:32:52 1.82 km 123 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Söndagen den 25 oktober 2026 00:11:06 0.78 km 66 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Söndagen den 25 oktober 2026 00:14:03 0.81 km 53 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Onsdagen den 21 oktober 2026 00:36:39 1.72 km 126 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Tisdagen den 20 oktober 2026 01:02:50 21.37 km 540 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Måndagen den 19 oktober 2026 01:08:19 24.57 km 490 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Söndagen den 18 oktober 2026 00:39:06 1.83 km 147 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Lördagen den 17 oktober 2026 01:22:04 30.27 km 613 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Torsdagen den 15 oktober 2026 00:30:56 1.69 km 131 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Torsdagen den 15 oktober 2026 01:19:52 24.11 km 580 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Onsdagen den 14 oktober 2026 00:34:59 1.72 km 131 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Tisdagen den 13 oktober 2026 01:14:43 19.97 km 551 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Tisdagen den 13 oktober 2026 00:58:58 1.82 km 163 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Måndagen den 12 oktober 2026 00:17:25 0.84 km 51 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Cykling - Racer Söndagen den 11 oktober 2026 01:04:49 17.71 km 422 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 veckor sedan