Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Träning inför Vasaloppet 2006.

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 2 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• stef.ostlund skrev i tråden Vasaloppet 2010! Jag ska köra. Anmälde mig direkt efter årets lopp som var mitt fjärde. Kanske blir det stafettvasan också om nu grabbarna på jobbet är lika intresserade då som nu. Synd att stafetten ligger sÃ... För 874 veckor sedan

• cskog skapade tråden kolla in www.sportsupportcenter.se Vill ni ha tester och hjälp inför vasaloppet. www.sportsupportcenter.se... För 890 veckor sedan

• stef.ostlund skrev i tråden Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Tack för svar. Jag tror att muskelgrupperna är mer lika stakåkning än vid bara dragning i rep eller gummiband. Drar man bakåt i ett gummiband/rep har jag svårt att tro att man får med magmuskle... För 896 veckor sedan

• stef.ostlund skrev i tråden Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 Hej igen. Byggde en mer verklighetsnära(?) stakåkningsträningsanordning istället för att köpa gummiband. Se bilden. Satte hjul på stavarna och fäste rep nere vid hjulen. Repens andra ände fÃ... För 897 veckor sedan

• stef.ostlund skrev i tråden Har någon börjat fundera på ett Vasalopp 2009 [quote=Pjodde]Då har jag också bestämt mig för att genomföra Vasaloppet i vinter, som del två av min klassikersatsning. Hur mycket träning på snö är ett "krav" för att man ska kunna genomfÃ... För 905 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

stef.ostlund har tränat Löpning Onsdagen den 7 januari 2026 01:12:53 8.75 km 555 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 35 minuter sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Torsdagen den 1 januari 2026 00:42:40 5.45 km 320 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 4 timmar sedan

stef.ostlund har tränat Löpning - Löpband Lördagen den 27 december 2025 00:45:01 5.19 km 352 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Söndagen den 21 december 2025 00:17:49 2.48 km 141 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Bergsklättring Söndagen den 21 december 2025 00:05:27 0.25 km 38 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Söndagen den 21 december 2025 00:18:40 2.56 km 129 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Styrketräning Onsdagen den 10 december 2025 00:51:00 210 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Tisdagen den 9 december 2025 00:03:33 0.48 km 25 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Tisdagen den 9 december 2025 00:45:08 5.88 km 331 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Tisdagen den 2 december 2025 00:26:09 3.37 km 201 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Måndagen den 1 december 2025 00:50:48 3.33 km 153 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Söndagen den 30 november 2025 00:28:40 3.60 km 217 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Torsdagen den 27 november 2025 00:37:38 4.78 km 303 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Löpning Måndagen den 24 november 2025 00:27:00 3.36 km 206 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Fredagen den 21 november 2025 00:47:53 4.07 km 150 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Torsdagen den 13 november 2025 00:19:19 1.54 km 67 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Onsdagen den 12 november 2025 01:21:26 7.60 km 472 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Tisdagen den 11 november 2025 00:34:38 2.55 km 117 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Måndagen den 10 november 2025 00:35:54 3.15 km 124 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Söndagen den 9 november 2025 01:28:36 7.33 km 343 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Lördagen den 8 november 2025 00:45:07 2.96 km 136 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Torsdagen den 6 november 2025 00:09:18 0.45 km 19 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Torsdagen den 6 november 2025 00:06:13 0.57 km 24 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Torsdagen den 6 november 2025 00:17:28 0.89 km 40 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 veckor sedan

stef.ostlund har tränat Promenad Tisdagen den 4 november 2025 00:32:40 2.26 km 102 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 veckor sedan