Marika_Russberg har tränat

Promenad Tisdagen den 8 juli 2025

01:00:00 428 kcal Förmiddag.

0 0	För 1 timme 7 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Måndagen den 7 juli 2025

01:00:00 428 kcal Kväll.

0 0	För 13 timmar 34 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Spinning Måndagen den 7 juli 2025

00:40:00 666 kcal Kväll.

0 0	För 17 timmar 38 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Måndagen den 7 juli 2025

00:45:00 321 kcal Kväll.

0 0	För 17 timmar 39 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat Måndagen den 7 juli 2025

01:00:00 666 kcal Eftermiddag. 25 min hantlar. 2x3kg & 9kg. Biceps, triceps. 10 min knälyft med band & glutes. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.

0 0	För 19 timmar 44 minuter sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Lördagen den 5 juli 2025

00:45:00 321 kcal Eftermiddag.

0 0	För 2 dagar, 19 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Lördagen den 5 juli 2025

00:30:00 223 kcal Eftermiddag. Blandat.

0 0	För 2 dagar, 19 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner. Lördagen den 5 juli 2025

00:30:00 332 kcal Eftermiddag.

0 0	För 2 dagar, 19 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat Fredagen den 4 juli 2025

00:45:00 499 kcal Kväll. 20 min hantlar, 2x3 kg, 9kg. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.

0 0	För 3 dagar, 12 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Fredagen den 4 juli 2025

01:00:00 428 kcal Kväll.

0 0	För 3 dagar, 14 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Fredagen den 4 juli 2025

00:30:00 223 kcal Eftermiddag. Blandat.

0 0	För 3 dagar, 18 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner. Fredagen den 4 juli 2025

02:00:00 1365 kcal Eftermiddag.

0 0	För 3 dagar, 18 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Onsdagen den 2 juli 2025

01:00:00 428 kcal Kväll.

0 0	För 5 dagar, 13 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Yoga/Pilates Onsdagen den 2 juli 2025

00:20:00 126 kcal Kväll. Lugnt tempo.

0 0	För 5 dagar, 15 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Onsdagen den 2 juli 2025

00:25:00 186 kcal Eftermiddag, blandat.

0 0	För 5 dagar, 20 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio. Maskiner. Onsdagen den 2 juli 2025

01:30:00 1021 kcal Eftermiddag.

0 0	För 5 dagar, 20 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Tisdagen den 1 juli 2025

00:45:00 321 kcal Kväll.

0 0	För 6 dagar, 17 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat Tisdagen den 1 juli 2025

01:00:00 666 kcal 20 min kettlebell, swings 4kg & russian twist 2kg. 15 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.

0 0	För 6 dagar, 22 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Måndagen den 30 juni 2025

00:25:00 186 kcal Eftermiddag, blandat.

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner. Måndagen den 30 juni 2025

02:00:00 1332 kcal Eftermiddag.

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Söndagen den 29 juni 2025

00:25:00 178 kcal Eftermiddag.

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat Söndagen den 29 juni 2025

01:15:00 833 kcal 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 20 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps.

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Lördagen den 28 juni 2025

00:20:00 149 kcal Kväll. Blandat.

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner. Lördagen den 28 juni 2025

00:50:00 576 kcal Kväll.

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Lördagen den 28 juni 2025

00:45:00 321 kcal Kväll.

0 0	För 1 vecka sedan