Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Vegan Power

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Vegan Power

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Tränande veganer som delar med sig av kost- och träningstips

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

2

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

96

Crunches.

Torsdagen den 4 september 2025
Time00:10:00 Kcal111 kcal
Ab trainer, eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 14 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

1

Hantlar

Torsdagen den 4 september 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Biceps, triceps. Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 14 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 4 september 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Eftermiddag
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 14 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Torsdagen den 4 september 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Blandat, kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 14 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio

Torsdagen den 4 september 2025
Time01:15:00 Kcal831 kcal
Kväll
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 15 timmar sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Måndagen den 1 september 2025
Time00:25:00 Kcal178 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Måndagen den 1 september 2025
Time00:25:00 Kcal178 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har lagt till noteringen

25

Omstart med träning!

Måndagen den 1 september 2025
Lite seg pga försämrad kondition, men hoppas det blir bättre. Kämpar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Måndagen den 1 september 2025
Time00:25:00 Kcal186 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Måndagen den 1 september 2025
Time01:20:00 Kcal915 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Måndagen den 11 augusti 2025
Time00:50:00 Kcal555 kcal
20 min hantlar, 2x3kg 1x9kg, biceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 5 min kettlebell 4kg, swings.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Söndagen den 3 augusti 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Söndagen den 3 augusti 2025
Time00:15:00 Kcal111 kcal
Kväll, blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Söndagen den 3 augusti 2025
Time01:30:00 Kcal999 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Fredagen den 1 augusti 2025
Time01:00:00 Kcal666 kcal
Hemmaträning: 25 min pedaltränare med hantlar 2x2kg, biceps, axelpress. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 9kg, biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 29 juli 2025
Time00:30:00 Kcal214 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

96

Crunches

Tisdagen den 29 juli 2025
Time00:20:00 Kcal222 kcal
Kväll. Ab trainer.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

157

Pedaltränare

Tisdagen den 29 juli 2025
Time00:25:00 Kcal317 kcal
Kväll. med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har lagt till noteringen

25

Tillbaka efter värmebölja

Tisdagen den 29 juli 2025
Värmen har varit besvärlig, men nu ser jag framåt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Tisdagen den 29 juli 2025
Time00:30:00 Kcal223 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 29 juli 2025
Time01:30:00 Kcal999 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har lagt till noteringen

25

Värmebölja

Fredagen den 18 juli 2025
Värmen påverkar träningen negativt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 7 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

96

Crunches

Fredagen den 18 juli 2025
Time00:20:00 Kcal222 kcal
Ab trainer.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 7 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

1

Hantlar

Fredagen den 18 juli 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
9 kg & 2x3kg. Biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 7 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har lagt till noteringen

25

Värme påverkar.

Tisdagen den 15 juli 2025
30+ grader idag gör träningen mer komplicerad.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 8 veckor sedan