Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Vegan Power

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Vegan Power

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Tränande veganer som delar med sig av kost- och träningstips

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

2

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har lagt till noteringen

25

Värmebölja

Fredagen den 18 juli 2025
Värmen påverkar träningen negativt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

96

Crunches

Fredagen den 18 juli 2025
Time00:20:00 Kcal222 kcal
Ab trainer.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

1

Hantlar

Fredagen den 18 juli 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
9 kg & 2x3kg. Biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har lagt till noteringen

25

Värme påverkar.

Tisdagen den 15 juli 2025
30+ grader idag gör träningen mer komplicerad.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

96

Crunches

Tisdagen den 15 juli 2025
Time00:20:00 Kcal222 kcal
Ab trainer.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

1

Hantlar 9kg

Tisdagen den 15 juli 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Lördagen den 12 juli 2025
Time01:25:00 Kcal944 kcal
20 min hantlar 2x3 kg & 9kg. biceps, triceps. 5 min kettlebell swings, 4kg. 15 min miniband, glutes, knälyft & liggande benlyft. 30 min pedaltränare med hantlar 2x2kg. Biceps, axelpress. 15 min ab trainer, crunches.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Torsdagen den 10 juli 2025
Time01:20:00 Kcal888 kcal
25 min hantlar 2x3kg & 9kg. biceps, triceps. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 30 min pedaltränare, med hantlar 2x2kg, axelpress, biceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 9 juli 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Onsdagen den 9 juli 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

157

Spinning

Onsdagen den 9 juli 2025
Time00:30:00 Kcal500 kcal
Eftermiddag. Intervall.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Onsdagen den 9 juli 2025
Time01:30:00 Kcal1032 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Tisdagen den 8 juli 2025
Time00:20:00 Kcal149 kcal
Kväll, blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

29

Cardio, maskiner.

Tisdagen den 8 juli 2025
Time01:15:00 Kcal859 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 8 juli 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Förmiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Måndagen den 7 juli 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

157

Spinning

Måndagen den 7 juli 2025
Time00:40:00 Kcal666 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Måndagen den 7 juli 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Måndagen den 7 juli 2025
Time01:00:00 Kcal666 kcal
Eftermiddag. 25 min hantlar. 2x3kg & 9kg. Biceps, triceps. 10 min knälyft med band & glutes. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Lördagen den 5 juli 2025
Time00:45:00 Kcal321 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Lördagen den 5 juli 2025
Time00:30:00 Kcal223 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

65

Cardio, maskiner.

Lördagen den 5 juli 2025
Time00:30:00 Kcal332 kcal
Eftermiddag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Blandat

Fredagen den 4 juli 2025
Time00:45:00 Kcal499 kcal
Kväll. 20 min hantlar, 2x3 kg, 9kg. 20 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

49

Promenad

Fredagen den 4 juli 2025
Time01:00:00 Kcal428 kcal
Kväll.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Byc75coyp7ccos80co84

Marika_Russberg har tränat

178

Styrketräning, maskiner.

Fredagen den 4 juli 2025
Time00:30:00 Kcal223 kcal
Eftermiddag. Blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan