Marika_Russberg har tränat

Blandat pass Onsdagen den 15 juli 2026

00:30:00 342 kcal 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft, liggande. 10 min hantlar 2x3kg.

0 0	För 5 dagar, 16 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner, blandat Onsdagen den 15 juli 2026

00:25:00 191 kcal

0 0	För 5 dagar, 19 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner Onsdagen den 15 juli 2026

01:00:00 593 kcal

0 0	För 5 dagar, 19 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Tisdagen den 14 juli 2026

00:55:00 404 kcal

0 0	För 6 dagar, 16 timmar sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Måndagen den 13 juli 2026

00:20:00 153 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner Måndagen den 13 juli 2026

01:20:00 929 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, blandat, maskiner. Torsdagen den 9 juli 2026

00:15:00 115 kcal Kväll.

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner Torsdagen den 9 juli 2026

00:55:00 632 kcal Kväll

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Kettlebell & Hantlar Torsdagen den 9 juli 2026

00:30:00 10 kg 230 kcal Swings, 4kg.

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Torsdagen den 9 juli 2026

00:55:00 404 kcal Eftermiddag.

0 0	För 1 vecka sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Torsdagen den 2 juli 2026

00:55:00 404 kcal Kväll.

0 0	För 2 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Torsdagen den 2 juli 2026

00:20:00 153 kcal Blandat.

0 0	För 2 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner Torsdagen den 2 juli 2026

01:10:00 717 kcal Blandat.

0 0	För 2 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat, kväll. Onsdagen den 1 juli 2026

01:00:00 685 kcal 15 min hantlar 2x3kg, biceps, triceps. 15 min ab trainer, crunches. 30 min pedaltränare.

0 0	För 2 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Promenad Tisdagen den 23 juni 2026

00:50:00 367 kcal

0 0	För 3 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Tisdagen den 23 juni 2026

00:25:00 191 kcal Blandat, maskiner.

0 0	För 3 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio Tisdagen den 23 juni 2026

01:20:00 934 kcal

0 0	För 3 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Benlyft Torsdagen den 23 april 2026

00:05:00 57 kcal Liggande

0 0	För 12 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Torsdagen den 23 april 2026

00:20:00 153 kcal Ben

0 0	För 12 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner Torsdagen den 23 april 2026

01:20:00 935 kcal

0 0	För 12 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat Måndagen den 13 april 2026

01:20:00 914 kcal 25 min hantlar, 9kg biceps, 3kg triceps. 5 min kettlebell 4kg, swings. 15 min ab trainer, crunches. 5 min benlyft liggande. 30 min pedaltränare.

0 0	För 14 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat Lördagen den 11 april 2026

01:00:00 685 kcal 5 min kettlebell swings, 4kg. 15 min hantlar 2x3kg, biceps. 20 min ab trainer, crunches. 20 min pedaltränare.

0 0	För 14 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Styrketräning, maskiner. Fredagen den 10 april 2026

00:25:00 191 kcal

0 0	För 14 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Cardio, maskiner Fredagen den 10 april 2026

01:05:00 752 kcal

0 0	För 14 veckor sedan

Marika_Russberg har tränat

Blandat, morgon. Torsdagen den 19 mars 2026

01:10:00 800 kcal 15 min hantlar 2x3kg, biceps. 15 min ab trainer, crunches. 40 min pedaltränare.

0 0	För 17 veckor sedan