Klätterträning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 2
Medlemskap: Öppen	Administratörer Tomas

Senaste forumsinläggen

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL skrev i tråden Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

För 938 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

För 1008 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

För 1008 veckor sedan

Rex skapade tråden Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

För 1008 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

Löpning

Tisdagen den 13 oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sy%7ChJypjmBUmBjAqB%40RmAbBuAVgFhCoCzC%7BXhNiDdCyDnBw%40Rk%40K_%40L_%40n%40eAn%40cDzAmDtBqBv%40o%40t%40aDhBS%5CkCj%40%7D%40Bu%40QwCxA%7DANmAn%40%7BAXeB%7EAqBv%40e%40f%40%7BAVoCbAkAbAmA%40e%40f%40uBPMCi%40iEeAo%40Yw%40m%40%7DD_%40i%40yE%7DDoEgAyBy%40iDo%40aBo%40gBMiCTyE%7EEiEfFs%40f%40%5DBsF_AYcASsDq%40y%40eAcCkCaDk%40eAME_%40xAa%40b%40i%40L_%40Wm%40mAe%40_C%7DA_%40eAmAm%40K%7BCqB%7DBaByAaBoAo%40Qe%40VsAd%40%7B%40Go%40_%40a%40eBmA_BgB_%40NQKcDkDw%40KcCmCgAK_%40_A_By%40kCmCAY&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:47

5.32 km

354 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 timmar 2 minuter sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 11 oktober 2026

01:07:54

323 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 19 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 11 oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7EdiJqlkmBHb%40KAd%40p%40WHg%40%5BAULNe%40u%40XUOM%3F%60%40UYc%40iB%5EtBKc%40DHF%5BHNGu%40TX%40M%7CAdEa%40q%40k%40aCLf%40O%5Ek%40GAXi%40GDbAVK%3FY_AqALD%5C%5BnAtAH%7C%40FMgAeAc%40cAcDoN%60DzN%60%40v%40%60%40Tv%40jBe%40u%40TPAg%40D%5EEIi%40v%40Ig%40c%40WtADCVMO%3Fh%40OKJUnAPE%5B%5DKNAIM%5EJNb%40_%40OI%5BANUa%40RAFf%40q%40s%40n%40p%40b%40MUURIe%40t%40VAMB%5D_%40k%40sBRd%40%5C%40Bp%40G_%40j%40%7E%40_%40EI%5D%5E%7C%40K%40c%40sAv%40%7CBy%40yADr%40XF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:52:09

1.87 km

580 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 20 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 9 oktober 2026

01:36:42

537 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 16 timmar sedan

moffast har tränat

Simning - Simbassäng

Torsdagen den 8 oktober 2026

00:33:55

1.00 km

238 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 3 timmar sedan

moffast har tränat

Löpning

Torsdagen den 8 oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wy%7ChJopjmBYy%40%3FgAlAmAEbAk%40f%40cAEaBlA_Cn%40oAr%40mDxCcE%60B_OlIiJhE%7DA%60AkBHuAxAaBhAoEvBcG%7EBuCl%40aDpBsF%7CBmBF_Ax%40oA%5Ek%40t%40wAh%40%5D%5EcDfAuAz%40aBd%40eCrAiCf%40e%40kDYo%40uA%7D%40m%40wEQc%40mAiAmCwBwDwAyBs%40eEs%40iCu%40aACmCj%40_ChDsDnC%7BC%60DiGaAi%40kAQkDeAcAs%40yBW_%40%5DE_BeDk%40k%40%5BnB_%40f%40_%40LqAgAiAqDWOk%40A_AmA%7B%40Y%7DFkDuBaCqAo%40AcCv%40aAqA%7DB%7BCyCKE%5DVyAaCyAs%40YLmCaDeADuAiBgA_%40_CwBAs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:55

5.37 km

347 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 7 timmar sedan

moffast har tränat

Hemmapass

Onsdagen den 7 oktober 2026

00:50:25

254 kcal

Kroppsvikts pass hemma.

0 0	För 6 dagar, 4 timmar sedan

moffast har tränat

Rodd

Tisdagen den 6 oktober 2026

00:45:12

9.30 km

302 kcal

Lugnt pass

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Helkropp

Måndagen den 5 oktober 2026

01:33:05

6753 kg

505 kcal

Rullbandet 5.0 km/h 6.45m Helkropps pass på jobbet

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Hemmapass

Fredagen den 2 oktober 2026

00:49:06

175 kcal

Kroppsvikts pass hemma

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Tabata kondition

Torsdagen den 1 oktober 2026

00:32:00

501 kcal

Löpning, skierg, rodd och airbike

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Helkropp

Onsdagen den 30 september 2026

01:18:35

8453 kg

392 kcal

Rullbandet 5.0 km/h - 6.30. Helkroppspass

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Helkropp

Tisdagen den 29 september 2026

01:10:35

5650 kg

405 kcal

Halvt helkroppspass

0 0	För 1 veckor sedan

moffast har tränat

Morgonlöpning

Tisdagen den 29 september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oy%7ChJorjmBWf%40S_BnA%7BABXeAnCc%40QaAHcCx%40cC%7CA%7BE%7EDwFzBoBlAaH%7EC%7DLpHi%40Qm%40FOh%40gHfEkCt%40%7DAPaBn%40mCxAqB%60BmAf%40oC%5CsBhAY%5Bu%40LoCbA%7D%40p%40a%40p%40%7DAz%40aARyBlAuFlBw%40p%40%7B%40Ju%40d%40q%40gDq%40sA%7D%40o%40aA%7BFsDcDk%40a%40mEuAwAu%40wF%7B%40uBo%40cDRy%40%5EeL%7ELi%40LaFi%40%5BYSaAGiDMg%40m%40%5B%7B%40_C%7B%40s%40S%7D%40qA_BWQ%7D%40%60B%5DLg%40Ae%40%5Ba%40%7B%40g%40%7BB_EqB_%40u%40s%40_%40oAOg%40UmCoCo%40iAiAi%40OiAr%40_BuByDwAs%40U%5Dg%40IcBuBwAcA%5BR%7DCuCa%40Nc%40UU_A%5D%5BiAOkAaBe%40O_%40%7B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:46

5.36 km

363 kcal

Till jobbet från Gullmarsplan. Med ryggsäck.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Intervaller

Söndagen den 27 september 2026

00:35:00

239 kcal

15 sek på / 45 sek av.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Helkropp

Lördagen den 26 september 2026

01:38:59

13199 kg

618 kcal

Helkroppspass

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Morgonlöpning

Torsdagen den 24 september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wx%7ChJupjmB%5D%3F%5Ds%40Ao%40vA_BKj%40u%40vAeAWq%40%60%40_%40Di%40h%40mATq%40%5CcDpCsQhJyRbL_%40Y_%40CGXkBnBwBnAoGdCUFUQ%5BJ%7BBzAmDx%40iBpAo%40GwEjC_A%3FkDdAkDdCaGpBsAbAi%40KaB%60B%5BG_Bh%40mAwEkA%7B%40%5D%7B%40q%40oEsE%7BDsHsCgB_%40mAEaDkAa%40CeD%5C_%40%5Cq%40xB%5BRiAbCo%40b%40_DrEOh%40VzA%3FlB%5EtBy%40nAUjAwEvFk%40%7CDyAz%40aBfCaBhAgBb%40c%40r%40YAKPKWm%40KuBf%40w%40%5B_%40Dg%40U%7B%40d%40eD%7E%40qAdAiAm%40%7BAXGNwAAeAt%40_ALiBn%40kCvA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:49

4.99 km

346 kcal

Till JO från Gullmarsplan.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Helkropp

Onsdagen den 23 september 2026

01:07:40

391 kcal

Helkroppspass på JO

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Morgonlöpning

Tisdagen den 22 september 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gz%7ChJqqjmBOsARg%40%60Au%40cBrBy%40UgAh%40_EdCqDdDoJlF_FxBoMxHcA%7E%40%7B%40JaAGIRi%40TaGtEkA%40gA%7C%40gAXcAt%40o%40Jg%40b%40i%40Rg%40%3FkAjAcClAe%40MkALwClAo%40My%40JSXOCuAd%40qB%60Bu%40NuBdAuAfAy%40K%7BA%7E%40iAXiErBaAiF_Au%40YeAe%40kDmDaDqAy%40sAUwEsBwDi%40aEsAWAy%40b%40OCm%40p%40aA%60%40o%40x%40%7BA%60EmCtCkArBXlA%40nAb%40%7CCa%40fByB%60DgClC_%40%7ECYh%40oDvCgG%60IWB%5D_Aa%40OcBAs%40uAqAB%7B%40b%40e%40%3F%7BCrBq%40TcB%5D%5BF%7BAIuDpBcC%7E%40gBrA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:27

4.98 km

353 kcal

Till JO från Gullmarsplan

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 18 september 2026

00:48:14

292 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 17 september 2026

00:35:01

346 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 16 september 2026

01:30:29

611 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

activity.indoor_rowing

Tisdagen den 15 september 2026

00:45:11

356 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 14 september 2026

00:33:46

264 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 13 september 2026

01:00:59

434 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

Logga in