Klätterträning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 2
Medlemskap: Öppen	Administratörer Tomas

Senaste forumsinläggen

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL skrev i tråden Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

För 881 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

För 952 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

För 952 veckor sedan

82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex skapade tråden Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

För 952 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

Löpning

Torsdagen den 11 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_z%7ChJ_qjmB%5De%40DuA%5EQh%40s%40%3Fh%40_AfAk%40I%7DAPcLfJiHdDwMjHcCdBeEhBkBLI%5EgCpAiAnAaC%60BmKfDkAtAa%40NgAZ%7BAAo%40L%7DBdAy%40EeDvBc%40E_AdAgBd%40cAb%40QTy%40DsAhA%5BAcCbA%5D%40y%40d%40%5Dd%40aAHsAh%40WqBgCsF%7B%40eEkCgCkA%7B%40kDuAkNiDsBXcAb%40kB%7CBaB%7C%40cFjGcAF%7DE%7B%40%7D%40aCU_C%7DEcJ%5DYY%3Fs%40zAy%40VcA_AcA_DeAY%7BA%7BAy%40GGMMDSx%40cBiCgCwC%7DAmAaAc%40EoARyBP%5Bc%40mAUOYeAuBcAWBaE_EmA%40o%40a%40%7D%40%7D%40e%40QcA%7BAmB_AcCkBGw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:37

5.33 km

357 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 9 timmar sedan

moffast har tränat

Mountainbike

Onsdagen den 10 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qjdhJctvmB%5BL%40zAbBh%40p%40jA%60ClAZtE%60B%7EDzFbBfAx%40%3FjA%7E%40l%40l%40OvFlBz%40%7E%40n%40WpFtAfCDD%60KxG%7CC_AvGy%40%5CnAnBVbCy%40bL_C%7EAQv%40nClI%7E%40dITdOpD%7EI%60LjObAfEzAv%40%60AdBvByB%7CB%60%40%60A_CNqBW_BIjC%7B%40tBr%40%5Ef%40MBaI_%40mBy%40%60LXfAtAr%40r%40yAGuBi%40kAnAoDvCcGXPhAcATdBiEfNaA%5EaChLy%40Vi%40a%40EoDy%40cDpBLlAx%40%7C%40gA%3FuBeA_CI_FdBcHm%40q%40_Ad%40m%40Wg%40t%40e%40dR%5DjAw%40XaB%5B%7DAl%40_A%5Bi%40eA%7DAhCMxEsAhBwAPbBk%40hA%7DBEm%40kAn%40s%40ICaAf%40w%40iEgEbBeMdIxJd%40y%40VyIxBcC%7D%40_FN_CrFi%40vFlApDvFlA%7CDa%40bA_BOAfHaA%7CCgAf%40gBtJu%40v%40m%40Bi%40qAdA%7BJVq%40IfB_%40Ox%40_Ce%40rEpAp%40t%40wAEmBeAmCCcG%7E%40oAfCjA%7C%40qCaAsBmAd%40%7B%40s%40s%40%5Cu%40Sm%40l%40a%40pDAtL_%40rAi%40V%7BB_%40sAt%40kByA%7BArBlBeDhB%3FpFaBg%40oCd%40wEeAQs%40eAwCsJe%40%3F%7DAfGqBz%40iDm%40FnDaDwEeC%7BFm%40mHDiGo%40kDy%40dAe%40%60FeAdAoALyBcAaB%60AcCBgBaAmF%7BGsAcFuAiBe%40qG%7DBn%40eDAsFgGaCMwDt%40o%40eKaFiNh%40WpG%60AzEyFxB%7BE%7C%40%5DGyBeEsDY%7DBkAo%40%40iAcAu%40AqEt%40o%40LuD%60AqET%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:05:22

13.18 km

546 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 9 september 2025

00:55:31

373 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 8 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 8 september 2025

00:40:39

0.04 km

293 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 16 timmar sedan

moffast har tränat

Promenad

Måndagen den 8 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:shdhJwqvmBYc%40%3FHMEFp%40Ip%40q%40tA%5BF_%40dAOMsAIO%5Eu%40j%40SGw%40%5Ea%40pAo%40f%40%7D%40jFqBzFGDwAc%40S%40QTeApQWpHf%40fMEt%40%5Dl%40i%40R%5Dj%40kClIa%40j%40cBh%40e%40x%40%40%7CFOhCO%7E%40eBdESdAo%40Dy%40t%40g%40x%40WtAa%40Vs%40D_Bi%40sCqBUk%40d%40wAAuAUUk%40H&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:09

1.93 km

130 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 5 timmar sedan

moffast har tränat

Löpning

Söndagen den 7 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:khdhJervmBHfAl%40LPf%40%7CB%7E%40d%40nAFnG%5B%7EBh%40x%40P%7C%40%60%40MtBVZ%5Cx%40MdD%5C%60%40%60%40r%40In%40d%40%7EDnAp%40r%40x%40%5BtAb%40%7C%40Bl%40ZbCKp%40%5DX%7CCIdIbA%5B%60%40L%7CBUn%40%60ACdDc%40rAJp%40%5DzDk%40FCv%40QIdAl%40XrAa%40%7EJh%40_%40vAHxDkAzCb%40rBr%40nAWZDnCfChAb%40lAvBh%40Mn%40gApAEp%40%60AFpBf%40%60BdDCrD%7ECrA%5CAfFgA%7CLt%40fDF%60Eg%40dD%7BF%7CPUViA%40u%40fAu%40Ve%40f%40sBUe%40HiBjByAcBgAMyAwFwBwBkHmLsBeFo%40wBOoDYeAF_Fy%40yEYRIf%40c%40%7CEWd%40_B%7C%40%7BAYo%40e%40qBv%40eCAcC%7BA_%40o%40_CiBs%40qAmAgFqAyAk%40sGWQkBn%40eDGaEmFk%40YyCOuCz%40q%40iI_AoC%7DBxEOBw%40aA%5BCiDbBWc%40w%40gFYmFJeFnAeSHYXHjAvEl%40a%40zD%7D%40BcCRm%40dA_At%40EHqBv%40cDq%40wG%5CmEnA%7D%40jDn%40JQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:04

7.36 km

493 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 22 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 5 september 2025

00:11:36

85 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 3 september 2025

01:21:50

0.08 km

571 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Löpning

Tisdagen den 2 september 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bz%7ChJ%7BrjmBBu%40tAmAA%60%40uA%60Ai%40IyAh%40qE%7CCeE%60EoDvAgBfAgBl%40iL%7CGqDxCqBfAk%40Bo%40U%5Bd%40oFrD%7B%40BmJtEe%40Fg%40n%40y%40PmCxAeB%5CaAA%7DAf%40w%40FqG%7EC_DlAeAPcBfAyCz%40yAPa%40n%40sBr%40a%40GU%7BB%7DB%7BDY%7DD%5Di%40kDsCmJeEwBCuAY%7D%40g%40cBOmAZgADm%40b%40mAlB%7DAdAwEfGu%40NkFcA%5DWUs%40i%40kDsFyJw%40%5D_%40nBc%40Ls%40QqAsBm%40sBq%40CcA_AgASe%40oA_%40Go%40w%40uASw%40%5D%7DA%7BBmAk%40KqAd%40%7DADs%40%7DCcDu%40qAc%40IEFqDuDq%40Y%5DAcC%7BBc%40BeAgAaAWeBeAK_%40o%40k%40%40O&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:53

5.29 km

359 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Lördagen den 30 augusti 2025

01:16:00

448 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 29 augusti 2025

01:19:12

491 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Fredagen den 29 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uz%7ChJiujmBlAu%40Mn%40cAl%40e%40My%40ToBjA%7DHtH%7BC%7E%40mT%7EKeBlAsAhB%7DAz%40c%40O%7D%40HuAnAuB%7C%40u%40p%40o%40FcErBeCr%40mIjEgDNeCp%40uAbAcDz%40Wn%40%5DR_E%60A%7BAv%40kGhB%5Bz%40w%40DsA%5Ca%40sCoBcDo%40sEW%5D%7BE%7BD_HeC_Fy%40sBu%40%7D%40C%7BCd%40aB%7EBeB%7C%40uEpGeAXkF%7B%40U%5Bi%40uBIwB%7D%40e%40w%40%7B%40m%40yA%3Fa%40%5BCeBkDw%40bCk%40Dw%40Ug%40u%40cAiD_%40GML%5DOiAgCu%40Bg%40y%40_A%3FSWo%40O%7DDmDgA_%40Yu%40r%40mBCaAkA%7BBe%40GiBoBWLmBmCeB%7DAe%40JYIiAaBeBg%40Yg%40c%40A%7B%40a%40We%40sBkAQa%40By%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:22

5.30 km

360 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 27 augusti 2025

01:06:11

371 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 26 augusti 2025

01:33:34

652 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 25 augusti 2025

01:04:25

602 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Simning - Simbassäng

Måndagen den 25 augusti 2025

00:35:17

0.83 km

189 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 25 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bu%7ChJ%7ByjmBYbAaBjBa%40Lo%40IwAh%40oCfBaFdF%7DK%7CEoIjEuKjH_%40IcAHeAjAuD%60CkFvBu%40D%7DBlAiAZ_ElC_GvAeADwBjAmA%3FiBrAmGrCkDpAYI%5BNkAtAaBDg%40RMOOeDoAqAOsASIu%40uDgE_EiIgC%7BH%7BAoAMyBV%7DBdCyBbB%7BB%7ECsAlAwALaF_Am%40qBUsCuGgLy%40lCe%40Xk%40OaAqAi%40_Ck%40o%40s%40R%5D_Am%40y%40_%40IiA%7D%40gA_%40_%40i%40%7BCoBcAiAk%40SOi%40LkCNOa%40%7DAu%40gAc%40AkAyAw%40QyCwDaB%5DaAyA%7B%40%5B%5BHgAyAQDyDeC%40_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:14

5.28 km

360 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 22 augusti 2025

01:16:11

429 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 21 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ugeiJcgkmBqAj%40e%40qAMrEHxKId%40SXOv%40a%40%7EDy%40lE%7B%40vBuCjLsBbNuBlHgBdLsAfH_BnHcDvMIvA%7D%40tDw%40bASDg%40%60%40_%40f%40aA%7CGYj%40YgCk%40oCQwAIICiAF%5Bm%40Ig%40sA%3F%60%40IJNa%40_AZYBsAbAiDbFcA%7CBK%60%40Dh%40%60%40%60B%60%40%60AT%60BA%7EE%5ExHGhA%7EAuAf%40M%7C%40w%40jB%7B%40NWAv%40%7DB%7CF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:59:07

2.69 km

427 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 21 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7DdiJafkmBJ%5E%60%40W%5DkAQL%40SIl%40HNZY%40PYk%40EN%60%40Mq%40Hj%40KEMFlA%3Fo%40%5E_%40Wp%40QCRYIq%40SVH%60%40NGMUONZ%5CX%7DAGRGWU%5CPb%40w%40Oj%40QSn%40F%5BJ%5EQ%3F%40%5DZGSd%40%40UTD%5DfBb%40eAASYTV_%40%3FXRM%5BOIk%40SnACy%40%40d%40p%40s%40c%40n%40F%5CAmAVJGPJI%5DPJk%40%40f%40%5DGVUb%40r%40Mr%40GsA_%40%7EBJ%7BATAWMRASHKzAKSOPI%60ATc%40LL%5CmB%5DiAZy%40JTe%40t%40%40%5CVYMdBSZAoBRWF%60%40Xw%40OK%5Bv%40FSJHS%40Dg%40NbAOa%40%5CQc%40p%40B%7D%40A%60%40l%40oALd%40Y%5C%5CAK%5Dm%40j%40d%40CQPKg%40V%60%40SHNEYMTOI%5CZWFP_%40ICX%5Cm%40lA%7BEc%40%7EBLbAKLSeA%40p%40_ArACg%40Hd%40%40i%40%60%40M%7B%40bAXa%40UBJh%40%60%40gCNv%40O%7EAPFDSq%40BFs%40XCd%40eARx%40m%40l%40Eh%40Di%40_%40CLQa%40%5CX%5B%3FROIUs%40ShAn%40c%40ItAu%40z%40Kv%40S%7B%40j%40iAh%40JAP%40_%40nAe%40l%40h%40IR%7BAZAW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:02

3.77 km

432 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Torsdagen den 21 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qu%7ChJwyjmBYv%40gBjBwAEgDfBeH%60HoObHgR%7CKaBVuD%7ECqAp%40kHpCcK%60Fe%40A%7BBf%40uCz%40qCnAi%40AoChBmAN%7BCxAqAZu%40h%40gBVWJs%40fAw%40F_A%5COKUaAU_CmAmAeA_Ge%40o%40kEkDeH%7BBcEq%40%7BAi%40oBOeARw%40A%5BNaCvCcBhA%7DA%7CBsBvBo%40J_F%7B%40%5BSWaA%5BmDeA%7BAeBkE%7BBsBcAbCa%40Pe%40C%7B%40aBg%40_CqAYiA_By%40WmA%7BAc%40ISW%5BP%7B%40mAmB%7D%40i%40%7B%40WKc%40BYcAJgC%5Eg%40mDaEoAs%40%7DAaCuBsA%5BNuC%7DB%5BA%7B%40iBkAIe%40Ui%40i%40c%40qAc%40QI_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:53

5.30 km

368 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 20 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DidhJgrvmBZIi%40dAi%40%7CBRwAXg%40t%40MY%3FHDW%5CPeA%60Aw%40_AxA%7E%40Ji%40UP%5CIDNBCU%3FXOOEXSQDM%60%40GYHKe%40QHJ%40CVCYPTYMVVG%5DKHESLPMM%3FP%3Fc%40LIEHOIC%60%40FLCORB%40h%40JKOUPEQIUTFU%3FTTTOBCO%60%40HEw%40HL_%40DVNNKYL%5BGNIOMDd%40BWq%40IV%3FWQIPYIHPJQUJX%3FLTIQ%5E%7E%40Yg%40JUkC%5Dl%40%3Fr%40XbAGLWLDu%40S%7B%40LSd%40rAN%5EEJU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:41

1.61 km

305 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 17 augusti 2025

01:18:07

0.01 km

550 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 17 augusti 2025

01:08:08

0.01 km

465 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 15 augusti 2025

01:24:41

538 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

Logga in