Klätterträning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 2
Medlemskap: Öppen	Administratörer Tomas

Senaste forumsinläggen

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL skrev i tråden Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

För 867 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

För 938 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

För 938 veckor sedan

82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex skapade tråden Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

För 938 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

Promenad

Fredagen den 6 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mcohJq%7CxoBEK%60%40WvBJdAt%40r%40dChCxFL%60AOl%40iB%60BkCb%40_%40WEd%40yDxBeCdCkA%7CCyAfBaGfEeAjDM%40wAmBuAeCiC%7BBiBuC%7DDwC_A%7BCiAGYSSu%40l%40aAdAq%40hFeBvJsH%7ED_CdIiJjBmAxC%7D%40v%40e%40%7CCaE%7CB%3FpCd%40fFy%40PV%60%40%60Dd%40xGKfCcA%60CiAdAwCbI_AlAQEyFkLmCc%40kAo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:49

3.67 km

225 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 0 timmar sedan

moffast har tränat

Promenad

Måndagen den 2 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BdohJu%7ExoBRPZEzCf%40l%40j%40tAvD%60B%7EC%5EpAIt%40yAlBqBLaAXiEjCyBtBiAvCoA%60ByBpAcAbAqAj%40sAdEOhIgA%60Ck%40xBsAnBuAX_%40Xo%40tBeAlA_AnDyA%60BmB%60AYa%40e%40yKp%40mFIu%40qBaFI%7DC_%40y%40wCgA%7D%40%3F%5DNwDjCyAVi%40r%40mAzDu%40v%40sAwAGgAp%40mB%60AwJ%60%40mAlA%7DAfCqAnBgBrEmIlAiAzHiDvBi%40bD%7BBzCoC%7CAs%40nIeGrCNdCE%60B%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:53

4.03 km

253 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 23 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 28 maj 2025

00:53:11

362 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Löpning

Tisdagen den 27 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_hdhJwsvmBA%7C%40Yr%40_%40RkAF%5B_%40wBc%40%5BoAk%40w%40c%40eDmCgH_A%7BESeP_BuEaBsGW%7DGdBsPJ%7BGm%40eMPcEReAlCTtDl%40b%40Zd%40DPOvDSrAHJSKQAkD%60%40e%40%5CCd%40NbAhA%60Ah%40nFx%40%7CCJz%40k%40vAS%5C_%40d%40AxDmBnBqApA%7BAr%40e%40hApALdB%5CEZN%7EAKhALrAIbAh%40xEF%7EAl%40zFoAZV%5EhAbBhIvCxB%7E%40hBLrCCl%40g%40%60A%5DzDQd%40sAhAe%40AuBm%40_ABcAgAw%40YcCc%40eACiDs%40sGo%40kBz%40qAbCuAdBk%40%5EK%60BVxB%3FtCU%60F%7DAbPcAvE%7DClEeAb%40sDr%40qCjAyBb%40wEdDYr%40KjEcApK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:25

5.59 km

374 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 26 maj 2025

01:13:20

460 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 25 maj 2025

01:03:29

555 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 23 maj 2025

00:48:10

316 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Torsdagen den 22 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:c%7B%7ChJcrjmBAyAvAaACj%40cAtAaBNgC%7C%40_BfA%7DCvCk%5BzOmAbA%7BA%7EBeAx%40aA%5Ee%40e%40YCs%40fAy%40p%40u%40C_BtAoA%5E%7D%40z%40eBl%40Yc%40_%40FcCpBq%40PY%60%40aCtAoAd%40c%40S%5DZaAD%7BBh%40Qa%40YDiAnAgC%5Ew%40x%40w%40ToAv%40i%40F%7DAz%40oATq%40f%40qB%5Cu%40%5EMd%40UN%7D%40Am%40NMXMQSgDWQy%40sBw%40kEg%40u%40uEyDcIsCyEcAeD%5D%7BCXcCxCyAfAuEzF%5BLkGcAYgBCgCeAcAo%40%7DAy%40k%40c%40_BgBcBk%40r%40Uv%40c%40Nk%40Ik%40cAw%40aDu%40QUDsAiB%5B%3FuAq%40_BqAg%40%40I%5DaAu%40c%40aAaCgBEeAVoCsCcDuGmF%5DQYJaCiCWO%5BVm%40iAkD%7DAy%40w%40Sa%40%40i%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:25

5.32 km

372 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 20 maj 2025

00:45:04

316 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Söndagen den 18 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qgdhJksvmB%40z%40VMXVd%40lA%7E%40f%40j%40fAJjBYpIb%40pA%7CDPZXXKvAh%40xASz%40%5C%5EKvBz%40%7C%40fApA%5C%5Ep%40bAOdG%5CfBcAZdBE%7EK%60BqA%60A%5BnArAV%60A%40xAe%40zC%40fCg%40tBa%40FM%60%40N%3FKMGPz%40XXrBHxBSzFp%40HxEoArCCpDr%40rA%5BhErD%5EBt%40nCb%40GvAeBt%40Mh%40T%5EjF%5Ex%40lAy%40h%40DfA%60Bb%40GlBhBz%40Eb%40p%40FxD_%40vBi%40vJp%40dE%40zEgFjOg%40dCY%5CkAGa%40t%40kBhAUCCeAIp%40q%40Hs%40%5D%7BBbC_By%40kARYOaA_CCcCgCkBeCqGwD_G%7DBwFq%40_ILiEs%40wDQA%5Bp%40_%40vEeBdBi%40FsCgAoBbAkDGuGsHyAkGq%40a%40a%40_Aa%40mEAsA%60%40wCjAkA%3Fg%40f%40w%40bDeAtC%60%40xB%7EA%7C%40DpAh%40x%40%60BZjBdBjC%7EAvEfACr%40aDr%40m%40v%40EdBfArDjEr%40UpBf%40%7C%40fEbCJb%40OgBkHw%40s%40s%40aBUiD%7BAaDyCf%40oBxA%7BA%3FcAq%40IaA%60%40iJW%7DAu%40JKaAJWHRI%5CM_%40JYZF%5EuCEiB%5C%7BAsB%7DC%7BAmA_ASgAz%40g%40FgJkEQ_BX%7BAuBuAgAX%7DDyDOsAuAKsE%7BBuAkBI_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:58:02

8.59 km

615 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 16 maj 2025

00:44:20

296 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 14 maj 2025

01:43:32

0.02 km

628 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 13 maj 2025

00:45:18

0.02 km

323 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Tisdagen den 13 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7C%7ChJqrjmB%40aAnAoADPsApBkADmChA%7BC%60CcBhBgEdBuS%7CKkDlDkDlAiAC_AxAk%40%5Cu%40NyBnAyLjE%7DArAsC%7C%40a%40RQ%5CeBJAOSKy%40P_C%7C%40eBnAa%40L%5BI%7D%40%7C%40cANm%40TER%7BBr%40a%40j%40yAz%40_BHmAhAoBXy%40mA%5BqAe%40%5Dy%40%7BAm%40%7DEe%40%7B%40aEqDkBa%40%7DF%7BBoDMmCc%40_Aa%40sAT%7B%40Z%7BKbMaAHiFcAMc%40GkESC%7B%40_A%5B_AwAgBGm%40gAiBu%40g%40K%60Ay%40%7EAiAAg%40%7B%40%7D%40gE%5BUs%40FqA%7BA_%40JaA%7D%40_C_AGQQBy%40o%40a%40aAu%40q%40sA%5DKm%40HuAb%40oBa%40yA%7B%40e%40qAmBc%40%40C%5Bo%40m%40uC_Bw%40m%40g%40%7D%40gAk%40Ya%40a%40%40YIYe%40i%40%3Fy%40YsCeBW%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:06

5.32 km

371 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 12 maj 2025

00:51:29

267 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Söndagen den 11 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ggdhJgovmBR%5EnBFd%40ZPlD%5BjH_AzBiCAOMk%40%60CxDdAl%40%7E%40b%40PfAIpB%7EAt%40EhBzBnADrAn%40HVt%40BhAlBbAFzB%7EAl%40HdExC%60CTx%40u%40z%40X%5CSl%40dCf%40b%40tATp%40l%40fBGfAh%40zE%60%40%7ECzC%7CADzA%7BFp%40%7DOt%40%7D%40Jw%40%5Bo%40%5EgFL%7BIGoPeA_YIaKsBog%40b%40eFpA%7DA%5CwDh%40gAOeCkFcFq%40sF_AyCy%40b%40e%40%3FiDnBuAk%40eDo%40%5BgAw%40JoAOy%40uAwBWiAPmBa%40mGlEqKnDwBGwAc%40sDi%40yA_B%7D%40a%40eClBaCR%7DAIi%40%60%40UrAwAFsEcAKHUnEf%40%60JK%7CKqA%7EKIpCVvDj%40hD%7ECvJEbLJ%7CC%7EGnUjCjApBF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:43:43

6.86 km

483 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 9 maj 2025

00:29:20

145 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Torsdagen den 8 maj 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ogdhJqrvmBm%40nBg%40X_AGuDiASNoAxCGjCQz%40m%40n%40Sp%40a%40xC%7DAfDSxAMRW%40i%40Yo%40Gc%40h%40B%60D%7B%40fKOxIRhAPrIKpAc%40l%40mAv%40eC%7EH%7D%40%7E%40uAVc%40lARxGWpCuA%60DmAfFoArD%7D%40hFMnBXNYxCTK%5Eq%40N%40%60CrFdAzAhBvA%60EvBrAEvD%7DAb%40AvA%60%40PQtAgGDqCvAiAbA%5Bp%40AfCd%40j%40%5ERKAqAiA_GHw%40dAuBAu%40o%40qDAcF%7DBwKOwPQkCu%40wD%7BCcIc%40wBf%40c%40rG%5EdBuBxAiAfDuGXO%60%40%40IsAc%40%7B%40b%40i%40Z%7DCk%40uBv%40wDHaBGsD%5Dm%40iBc%40y%40eB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:30:05

4.61 km

316 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 7 maj 2025

01:04:24

364 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning - Löpband

Tisdagen den 6 maj 2025

00:30:00

4.62 km

327 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning - Löpband

Tisdagen den 6 maj 2025

00:30:00

4.62 km

326 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Simning

Måndagen den 5 maj 2025

02:37:19

1.95 km

434 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 5 maj 2025

00:46:16

298 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 17 april 2025

00:14:26

61 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 14 april 2025

00:20:54

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 veckor sedan

Logga in