Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  Â·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Klätterträning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Klätterträning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

2

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Tomas

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Söndagen den 18 januari 2026
Time00:51:15 Distance0.01 km Kcal319 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 16 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:49:43 Distance0.65 km Kcal627 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 18 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Fredagen den 16 januari 2026
Time01:28:46 Distance0.01 km Kcal643 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 16 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

2

Löpning

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ky%7ChJyqjmB%5BHSyAPg%40dAk%40A%5C%7D%40dAq%40EkATaCjAuI%60HuD%7EA%7BPbJqDdC_DlAsAASl%40cA%7C%40_GnCSIyB%7EAw%40J%7DB%7CAc%40Pk%40I_%40h%40wAl%40i%40l%40_AHe%40OqEzBy%40%40_FzAq%40%60Au%40b%40sDdAaAt%40aBZ_%40%5CqBp%40%5DZcANy%40j%40u%40%7DCcBaCu%40qEu%40eAcEkDsD%7D%40_C%7D%40uC_%40eCy%40%7DAQwBLuAn%40wKnLc%40J_GkA_%40iAUeDu%40aAu%40mB_%40WyBuDc%40Lw%40zA%5DPu%40K_BqF%7B%40_%40W%3F_JqFaC%7DCkBm%40%3FmAh%40gCWcAy%40SoCsCWDw%40oAiCkCUXYOuBsCw%40Bq%40o%40mBi%40kCmCCw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:32:08 Distance5.32 km Kcal372 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 2 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:10:50 Kcal66 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 2 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:12:51 Kcal63 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 3 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:11:11 Kcal86 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 2 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Måndagen den 12 januari 2026
Time01:03:45 Distance0.07 km Kcal501 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 16 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

20

Simning - Simbassäng

Måndagen den 12 januari 2026
Time00:28:22 Distance0.45 km Kcal112 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 23 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

2

Löpning

Måndagen den 12 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gx%7ChJiqjmBw%40RQ_BXs%40t%40i%40iAfAo%40GyAb%40iEjC%7DEhEsPxIqIbFqEpBwA%3Fw%40hA_DpA%7D%40n%40%7D%40T_Ax%40eBx%40_%40K_DdBqARmE%60C%7BAH%7DAj%40y%40l%40w%40A_Al%40%7BCz%40oDxCaBd%40eEnBiD%60AmAx%40u%40L%5BcC%5Dy%40u%40i%40i%40cBk%40uDk%40%7B%40%7BDkD_IuC_Fu%40%7B%40%5D%7DAKaCZe%40TgEdEcE%7CE_An%40%7D%40CgEy%40%5DeA%5BuDiAuAiFwI_ArBi%40Vm%40S_%40k%40s%40sCw%40u%40WLmAiAy%40MyA%7D%40aDgCiB_CuA%7D%40Es%40b%40sCGUcFsEi%40EmCsCq%40c%40c%40GeC%7BB_AQ%7BAsBwBeAe%40i%40M%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:32:05 Distance5.32 km Kcal381 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 2 timmar sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Söndagen den 11 januari 2026
Time00:11:39 Kcal57 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Fredagen den 9 januari 2026
Time01:04:36 Distance0.03 km Kcal421 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Torsdagen den 8 januari 2026
Time01:09:47 Distance0.05 km Kcal478 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Torsdagen den 8 januari 2026
Time00:10:56 Kcal64 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Onsdagen den 7 januari 2026
Time01:00:18 Distance0.04 km Kcal324 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 7 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kz%7ChJ%7DpjmBOwADk%40nA_AoAfAQ%40CUq%40PiF%7ECoFzEs_%40xSkA%5E_B%40O%5EiB%7C%40yP%7EGoFnCuI%7CB%7BA%60AyBt%40yAtAyTnIi%40uDcBwA%7D%40sFuEcEcJ_D%7BDe%40iDy%40eCPe%40RaBpB%7DAlAiEjF%7D%40l%40sFi%40YSQ%7B%40YaEaBuBeBmDsAmBOI_ArBm%40Pe%40OkA_CQoAw%40m%40MH%7D%40_%40e%40s%40g%40AqAkBiAIi%40%5B%7DFyFL%7BDY%7D%40%7B%40oAaByA%5BJ%7B%40gA%7BC_CKF%7D%40_%40iAmAOe%40%5BDo%40W_%40s%40sAa%40_BiAo%40q%40OeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:11 Distance5.30 km Kcal384 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Tisdagen den 6 januari 2026
Time00:11:16 Kcal62 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Måndagen den 5 januari 2026
Time00:12:36 Kcal65 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Fredagen den 2 januari 2026
Time00:44:47 Distance0.68 km Kcal615 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Torsdagen den 1 januari 2026
Time01:01:13 Distance0.92 km Kcal791 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

183

Löpning - Löpband

Torsdagen den 1 januari 2026
Time00:34:14 Distance5.30 km Kcal409 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Måndagen den 29 december 2025
Time01:18:59 Kcal527 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

73

Klättring

Måndagen den 29 december 2025
Time00:16:03 Kcal109 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Onsdagen den 24 december 2025
Time00:53:04 Kcal305 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Tisdagen den 23 december 2025
Time01:36:16 Distance0.01 km Kcal802 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan