Klätterträning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 2
Medlemskap: Öppen	Administratörer Tomas

Senaste forumsinläggen

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL skrev i tråden Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

För 858 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

För 929 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

För 929 veckor sedan

82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex skapade tråden Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

För 929 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 4 april 2025

00:18:26

97 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 timmar 35 minuter sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 3 april 2025

00:20:55

175 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

moffast har tränat

Löpning

Torsdagen den 3 april 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ehdhJyrvmBz%40_TrA%7DA%7CDgDb%40M%5CR%5CGvCuAhEsAd%40k%40r%40QlAgAbAaD%5CyBzA_PP%7DEe%40gEDgBjBeCxBuE%5Cc%40hBi%40%60Df%40hGf%40t%40CvBp%40jB%5E%60%40C%60A%7E%40lD%7C%40%7CAi%40J_Dx%40wASiCqA%7BAeCmBaCyK%7DD%60AyAr%40kF%7D%40OeASU%5DJeBSYOa%40eAw%40HiCIgBe%40g%40LsAjBmDtByIvCuALkIcA%5DOsA_Bk%40Ok%40HFbDu%40%60%40sDRe%40I%7B%40%5Es%40%5BkCMyCaAMHIpEb%40dMQ%7CDDxAwA%60NNhHr%40xDtC%60ILlAUbJLvChEzN%5CdCh%40n%40Fd%40vAv%40x%40%7E%40rBS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:36:00

5.47 km

398 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 1 april 2025

00:19:43

142 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 15 timmar sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 31 mars 2025

00:17:49

204 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 15 timmar sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 31 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uhdhJcovmBh%40i%40d%40KvAd%40%7E%40fCVrA%5BlIZpBnAX%60DJ%5CJ%60%40f%40%5CKxA%5Cb%40xAtDvAdCzAElEV%5C%7C%40b%40v%40LbC%60BnBDlBz%40fAA%60CrAfBZpB%7C%40b%40Qv%40F%5Cj%40%40_CR%7DAjFJhClAvBJS%7DBD_C%60%40iAf%40UHe%40Bu%40UwANqKXcEKcHNeCmB_c%40y%40s%5DIiAS_%40%5BeEe%40Ce%40i%40yA%7BHw%40qAm%40c%40%7DDu%40oCMmAa%40iFk%40gAHoAt%40gAzBgClDIbAU%5C_DpCaEzB_%40KeAyGQAiD%60Ca%40MoDoDuDnEYJe%40_BU%5Da%40ImEpFaBnAwCh%40gAKq%40JYbFoAnGz%40zAdAtDEfLTzD%7CCjJt%40lEr%40%7C%40Lp%40hCxA%7CBNLK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:37:11

5.80 km

435 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 dagar, 15 timmar sedan

moffast har tränat

Löpning

Fredagen den 28 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DgdhJurvmBMnAe%40r%40eALcBo%40o%40k%40m%40iB_%40%5BaAcFoC%7BHc%40uBU%7BF%3FgIyBoGiAyEMqA%3FmHhAiQ%5BaANy%40DwC%5D%7BJViEZ%5DlCp%40%7CAPbB%40%60%40b%40%5CCRQd%40FjEOTOBUSqCJUp%40Gj%40BxAjA%5CJjCP%7CAd%40%7CBFhAITOj%40kBXUjAbMd%40b%40LIjAgDf%40o%40p%40S%5E%5ChBpGMbDDzGnAlOo%40bLcAnJ_%40lBoAxDwAtBeBvAiCx%40aC%60%40_Bx%40e%40CiA%5EkEjDY%7EEkA%7EK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:19

4.01 km

282 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Löpning

Onsdagen den 26 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ohdhJksvmBCiB%7C%40aJC_Dp%40aB%7C%40i%40tEwDb%40R%60%40EpAg%40%7E%40s%40jAIp%40e%40%60AOl%40a%40b%40I%7CAoAl%40yAb%40aBf%40oExA%7BSyA%7DOC%7BBVaH%7BAmEa%40M%5BJc%40j%40kA%7CBc%40JYQ%5DgAi%40wEGmEc%40lC%7B%40tA%5DJcKgAyBeC%5DGm%40P%3FvC%7B%40%7C%40%7BBRoBd%40%5B%40aAm%40w%40AsFgAQxDh%40dM%5BvEJp%40GhBw%40jG_%40zE%40rAd%40hFn%40tChCnHHvBM%7CHN%7ECnCpItAjG%60%40h%40Pt%40VRx%40NhAz%40xALZO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:43

3.92 km

276 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 24 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DhdhJyqvmB%3Fb%40e%40z%40KBc%40%5Bk%40Io%40JgAg%40e%40cBe%40_%40_AaGsBsGm%40%7DCWkEGyJyAgEgB_HSiDF%7DEr%40iIFkDR_AKqBBiEa%40uGBqBXeDZYbFbAdBN%5E%5CjBa%40nCL%7C%40ENQS%7BDfAk%40RDrAfBfAl%40dEr%40jCJv%40Wb%40k%40b%40mB%5CCHrC%7C%40bI%5CNVKvAaDl%40q%40%5CATPlBjGMhF%40fEhAhPk%40hKcA%7EJg%40tCqA%7CCoAzAu%40RWl%40eDpAwBd%40mAt%40uAPoFtDMl%40ExCa%40rEo%40fF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:16

3.99 km

274 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

moffast har tränat

Löpning

Fredagen den 21 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ihdhJmsvmBDmCj%40aHFsDRu%40xBaChCyBv%40Ob%40NzCsAdAO%60%40a%40dB%5B%60%40g%40n%40Kn%40a%40%60%40_%40p%40wBjAoHzAaRc%40%7BD%7B%40gM%40uCTkEgA%7DCm%40o%40i%40LeB%60Dc%40L_%40Ua%40oBa%40kEK_Du%40tCqAx%40uAFsFe%40%7D%40i%40_ByBk%40Uk%40TAjD_At%40gEb%40_%40T_%40%40y%40c%40eBOiDaAWHSnCCjAd%40lJErBR%7CCeBbOGvET%7EC%7C%40hE%60C%60HFjBGhJRbD%60DpJ%7C%40vEZTd%40nAhA%5EfAjAd%40Kl%40HVc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:23:28

3.88 km

278 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 17 mars 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gedhJwsvmBiA%60AMx%40m%40VgAPc%40Bu%40OuAkA%5B%7DA%5B%5D%7B%40kFiCyHa%40kB%5BwFCgIsDaMg%40aGRwGv%40yJXeBGqGe%40%7DHJgEVcBjBDt%40LnAh%40xADtA%60%40vAYdE%3FHG%3Fo%40UoCPUp%40S%5E%5BxAfBx%40l%40bGfAnCM%5CYPcAd%40%7B%40%7E%40rLXd%40TJXOfB%7BDd%40YP%3F%5CVbBtGM%7CD%40jFjAzOUtFsAtN_%40lCu%40bC_%40t%40qBvBSd%40eGbCqCx%40k%40CqAn%40_EtCS%5EErDk%40tFObE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:35

4.09 km

286 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Simning

Måndagen den 10 februari 2025

00:51:16

0.93 km

202 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 10 februari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mz%7ChJgqjmBAaBpAgBKb%40gAnAm%40QeEjBcH%60GsJxEeN%7CHqGxFYFgA%5BsAlAiEjCwKnEy%40FmElC%5DLm%40S%5BReABuAt%40gAD%7D%40j%40aC%60%40%7BAtAcARaAr%40yDzAyBj%40i%40%3FyAzA%7BBj%40_%40oDs%40a%40w%40gAaA_GsCoCeA%7B%40uHqCuIaB%7D%40E_DRmEjEkCtDwBfBiGy%40s%40eGm%40g%40q%40aBoD_GSMgAtBq%40N_%40O%7B%40eB_%40gBm%40m%40g%40IcA%7D%40yD%7DAkAoAcAk%40eBsBgA%5DPaG%7DAsBwByA%5BCcCuCiA%5BuCaCkAKs%40eAcDiBs%40k%40SkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:13

5.31 km

364 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 7 februari 2025

00:36:00

245 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 6 februari 2025

01:16:35

552 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 2 februari 2025

01:09:00

353 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 15 januari 2025

00:33:05

256 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 14 januari 2025

01:14:06

0.10 km

584 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 13 januari 2025

01:21:20

0.01 km

506 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 13 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sz%7ChJeqjmBQcC%7C%40%7D%40%5CCGh%40w%40%7E%40SHo%40%5B%5DLSZuEvC_FfEeSrJgIjFiCfCk%40k%40%7B%40AeBjBm%40JmBvAkANi%40p%40oDbAyCbBc%40Ew%40j%40aAR%5Df%40qAv%40oBHoCjAk%40CgAp%40wC%60A_EjCOFc%40OiCjAcANyCdB%5Bb%40cCx%40w%40_EcBkBi%40wE%5Bq%40oFgEyHmCaFcAwC%5DiCVsErEoBpC%7DBdCm%40HgF%7B%40c%40kAMwDi%40q%40WCu%40_Cw%40y%40i%40sAy%40gAe%40a%40aAtBm%40%5Eg%40Io%40kAm%40gCeE%7DBc%40u%40e%40E%7DA_Ak%40y%40%7BAiAo%40cAaBaAFqFEFoAeBiEoCoAyAu%40YEFi%40a%40cCsCa%40Jo%40OeAyA%7DAu%40mAiAOy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:42

5.33 km

377 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 11 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 10 januari 2025

01:34:04

533 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 9 januari 2025

01:11:49

377 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 8 januari 2025

01:20:53

0.01 km

589 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Onsdagen den 8 januari 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sz%7ChJcqjmBW%7DAD%5DlAsABj%40m%40pBkAQ%7BClA_C%60B%7BD%7EDiAVsElBwOfI%7BCvBgAlBcAv%40mBIwApAwDzBm%40C_A%7E%40wCn%40sCdBs%40%3Fa%40b%40kE%60CWYm%40ZaAJeBj%40aA%40oAr%40eB%40yBtByFbBiDdBc%40%40cA%5Ec%40f%40cCz%40%5D%7BCy%40u%40_AaBg%40cE%5Bu%40%7DFwEq%40KgGcCeCYyAk%40gB%5ByDp%40%7DB%7ECqAhAwD%7EE%7B%40h%40mGeA%5BaAWkEwAyBuAsAi%40eCe%40MaA%7D%40e%40fBs%40b%40%5BC%7B%40%7B%40o%40yCy%40o%40%5DZwJiHyAaByA_%40Yi%40OsA%5C%7DDiEsEa%40%3FgDiCKe%40MIUHiCmCs%40%40g%40i%40E%5BaBk%40o%40%7B%40oA%7D%40%5DaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:00

5.34 km

378 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 6 januari 2025

00:47:13

336 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 12 veckor sedan

Logga in