Klätterträning

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 2
Medlemskap: Öppen	Administratörer Tomas

Senaste forumsinläggen

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL skrev i tråden Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

För 837 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

För 907 veckor sedan

Tomas skrev i tråden Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

För 907 veckor sedan

82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex skapade tråden Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

För 907 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 15 oktober 2024

01:07:58

0.01 km

509 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Tisdagen den 15 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iz%7ChJeqjmBWq%40Au%40pAwACd%40aAxAo%40%5BiEnBkG%7EF%7DClAgI%7EDeIpEiCvBwD%60C_BLYXgDnAcBpA%7DEhByF%7ECu%40LwCtB%5DDMIo%40Ty%40EaB%7C%40%5B%3FSQsAx%40wCr%40_A%60AgCl%40cCtAu%40H_BlAmANaBdAiBZ%5D%5Bi%40cCYIg%40iAUCSg%40c%40aFgD_DwA%7B%40cH%7DByCK%7BFeBsCt%40gE%60EiFvGw%40JgAc%40wCc%40Wa%40Q%7D%40_%40%7DDwCcEeAyBuAwAORWfBu%40l%40sAuAq%40iDm%40QYBa%40%7B%40%7D%40_A%7BBiAgCoBaC_AwA%7D%40Yu%40d%40%7BB%40cBk%40o%40%5DJEq%40kAo%40Ka%40m%40EoCaDy%40a%40AUc%40TOy%40q%40qAWMwABoBkBmDwBYw%40Bg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:12

5.32 km

346 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 13 oktober 2024

01:53:07

0.02 km

822 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 11 oktober 2024

01:02:56

453 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 10 oktober 2024

01:18:48

0.04 km

628 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Torsdagen den 10 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ow%7ChJerjmBWJSk%40s%40UIe%40La%40%7E%40_AI%60%40q%40n%40%5Be%40URDLuChCeB%7C%40_DzCcDxB%7BQ%60JaKrGiA%5CsABoCzAsAnAwDbBs%40t%40_AZuAfAeAZy%40G%5BHoDvBkAJgBh%40uAv%40gACiBfAwAXaAz%40%7DHtC%7DA%7E%40kAPiFvBW%5B_%40oC%5DA%7DA%7BCYqAIiBSa%40sE%7DDoJgD%7D%40HqFkAiBZq%40Ii%40ZuBhCyHpHi%40NsF_A%5BgA%5BeEeBuCy%40u%40o%40aB_ByASDw%40tBm%40B%7D%40iAcAsC%5D%5B_%40Da%40a%40%7DAo%40_IoG_BeAs%40KQe%40DeAx%40%7DBUgAk%40Eu%40w%40q%40yA%5DSg%40Aw%40oA%7BAiAc%40s%40aAe%40i%40s%40a%40K_%40a%40u%40DaEwBwB_BY_%40Hk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:26

5.36 km

355 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 7 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wgfhJwasmBWl%40g%40gA%7DEiGmCcCiDsFw%40qBeDaNu%40oGi%40kLm%40yBNyFMwD%7C%40bCImBl%40%60B%7B%40eFFeBkCsFiBiGQeBkBmBa%40qBg%40uGs%40u%40_B_ESyAK%7BARkBb%40qA%7CCcEZuAAqAaAiGOqGd%40yFnAaGxAmCxAsA%7EBe%40%7ECKn%40e%40f%40mB%7CAi%40zAuBjBqAb%40f%40NKpAiDT%7BCfBuC%7C%40qFLgNiBuIuDcJiAqBc%40e%40o%40Gc%40k%40uB%7BFYkDoAcDqBmC%5BQa%40Ve%40Gw%40uAgCoB_%40m%40MgAJ%7D%40fCoHbBqC%7EFcFhAgBjCmAhAQh%40%7DBz%40sHbAmE%7C%40%7D%40lAEZ%5EfBj%40lA%40nAZrGh%40l%40EjCv%40%60%40%60%40lAlD%60BfB%7C%40dDnArCh%40Nd%40h%40TvCx%40zCAnCzF%60%5BbAfAZbBvAjACxEiA%7CG%5BtFwApKSfGHrA_%40z%40QfBA%7EIh%40vE%5BnImA%60JQzIf%40vCfBrF%60%40f%40dAdEWhL%60%40zDl%40nAz%40xD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:04

7.83 km

496 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 4 oktober 2024

01:05:04

491 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 3 oktober 2024

01:23:00

0.10 km

693 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 2 oktober 2024

01:20:53

0.02 km

536 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 oktober 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oz%7ChJypjmBKqBf%40aAh%40e%40Ob%40%7D%40%7E%40cAD%7DEvCuCzBiArAmOzHgMnH%7DDfB_AD_%40j%40kCxAeBtAkCj%40wGvCqARwBlBeFz%40_B%7C%40y%40Ak%40No%40l%40yBn%40cBhB%7BDfAgB%60A_AJw%40h%40%7BA%60%40cAp%40yBf%40Qc%40%5BiCa%40Wu%40kAs%40iFWa%40aDqCcAs%40uBe%40%7BEaBqEs%40mCu%40_DVcCvCmA%7E%40uEzFoAPaFq%40i%40%7DAUkD%7D%40u%40%7B%40mBk%40c%40%7BB%7BDQI_AjBaABe%40e%40_%40w%40_%40iB%5DWu%40Iw%40%7B%40%7D%40YmKoIk%40ISUDsAl%40qBM%7D%40%5B_%40%7DAiBgAg%40i%40m%40_%40A%7B%40uAs%40q%40k%40SYe%40%5D%40%7BCgC_ABUMc%40q%40cEwCY_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:44

5.32 km

358 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 30 september 2024

01:20:10

0.04 km

565 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Söndagen den 29 september 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:whdhJgsvmBy%40A%5Bf%40K%7CBe%40fBCzAs%40dC%3F%7ECJN%5CK%5EXC%7EApADJrCpDvBVpABjB_Ar%40_BbE%7DFxG_%40HkGaAGLdF%7CM%60%40lDPdSnCbNChE%60%40fEcAzCn%40rDDrGxBzBxBn%40v%40hANAf%40%7DBdA%5Bf%40%5Cp%40zBl%40%3FfAeAtAi%40d%40kA%60A%40bCwCf%40%7BH%5Ci%40t%40%5BzBtA%7EAo%40tA%7C%40j%40GfApBjAjGj%40MhAiAr%40IlBlA%7CAvBxAhAlCq%40ZkBrGxIfAjEpAh%40fAhB%7CAgBtCNB%5DrAK%7E%40aBnA%60%40rFoQf%40%7BCs%40uL%5CyIb%40%7BD%7D%40Le%40u%40kA%5DeAaA_DEm%40qBg%40_EeABaAdAk%40LkAaBs%40WuCwCiBD%7BCo%40_DUuCx%40qCGHaLQuAw%40CB_%40JPOJHs%40ZFVwD%3F%5C%5BPcB%3FiGkF%7DDkAmD%7BBcUkJkHmEQmBkA%5DSuB_Au%40UeCRw%40h%40i%40DaFr%40%7DB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:59

7.36 km

492 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Fredagen den 27 september 2024

01:13:18

487 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Fredagen den 27 september 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cz%7ChJarjmBIFEKMiArA%7DA%3FXqApB_ABwAZyAr%40oAz%40cChCsW%7EMcH%7ED%7D%40t%40uAl%40i%40ISFC%5EwDbC%7DDdBmBlAY%40cB%7C%40aDl%40_AtAc%40R_Bb%40m%40EqAL%7BBlAg%40CgBr%40_%40GiALk%40ZUp%40YTe%40DgBdA_%40%3FuBpAYIaD%7CAs%40Hk%40n%40sBt%40WEe%40yCg%40YYeAg%40i%40q%40gFoDcDw%40i%40%7DGsBeAi%40oBK%7BDuAi%40EkAb%40cA%40g%40ZiBxByAdAoCzDkAlAq%40JgDu%40%7B%40CWQg%40aBQ%7BADs%40oAyA%7DDwG_%40_%40MD%5DfBc%40Re%40%3Fg%40c%40y%40_B%5DqBiAIwC%7DCsBm%40%7DAwAqAw%40aAiAeAQK%7D%40b%40_ANcBGMuBwA%7D%40sAkAm%40gBuCsAg%40kDyCm%40AgAqAqBy%40gAu%40e%40u%40C_%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:29:28

5.31 km

356 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Onsdagen den 25 september 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BhdhJkqvmBJfBSVaCeAw%40Og%40T_Bo%40aAgFY%7DDWiAyAkDc%40_CY_ELsJqDeL%5DsBQaEFyDTcDt%40gF%5EqHm%40iLVmGXWrAMlCRZXjBd%40jCi%40hBNVP%3F%7CLp%40jCn%40Zj%40lANHn%40%60Bt%40PbArAxAfAdCtCn%40Hh%40g%40dB%7B%40HBNNxAdG%5E%40nFwEfAWXJNXVjB%40hA_%40hGiB%7ER%7B%40pDS%60%40a%40CWJg%40r%40u%40J%7D%40fAc%40VqCp%40qAl%40aAv%40%5DJ%5DIk%40RiFnDy%40rM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:27

3.77 km

248 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 24 september 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7BdiJm_kmBTpBiCqBz%40EzATvAs%40d%40h%40%5E%7EAF%7CCkBzNK%7EDeAlL%40nCz%40h%40nErHpF%7EGf%40lAjB%60CvDt%40zAtC%40x%40UPUrBUvFCtRf%40tEApBtDhNp%40zD%60AbUjD%60S%7C%40xCpCxTwBrW%7BA%60K%7B%40xIcAhRChFyA%60WYdBg%40dQeCl%5Bl%40v%40rEzCnEjB%3FsEI%60AKq%40Z%60%40SvAR%7E%40tCbBhBSGiJiAo_%40UkBcDSBOc%40S%7DCu%40eAaAhBc%5Eah%40_lH_%40UGVN%7BAM%7CB%3F%7BAGdAJeAzDmAHjHaCBc%40hGr%40JR%7EAjDhChDhGhJn%40jJrHxBb%40%60F%7ECf%40p%40XhAu%40dHMdE%7CAdRpBOlAe%40tH%7BDDYtA_AzHvBx%40C%60JuKnCoBpACvDn%40dKxDbHhGj%40%7C%40tCh_%40%7CBz%5EjArLz%40tQ%40rHxApPg%40tMtEz_%40v%40pJLnHVbCGpB%7DA%60AmE%7CAi%40l%40l%40YUf%40%3F%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:47:30

10.83 km

369 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Måndagen den 23 september 2024

01:26:49

0.05 km

534 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 veckor sedan

moffast har tränat

Simning

Måndagen den 23 september 2024

00:47:12

1.35 km

310 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Måndagen den 23 september 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sz%7ChJaqjmBWuBPc%40z%40q%40PEQd%40%7D%40%60AwBn%40aDbBkGnFiVbMoFnDoChA%7D%40FoBjA%7BApAYD%7B%40%60Ae%40Hi%40b%40%40h%40kD%5CkE%7CA_%40Oa%40Vo%40lA%7DAp%40sD%5EcCjAa%40EoA%7C%40mCp%40sA%60AaB%5Eq%40d%40g%40%3FmAbAiF%60BiA%60AcACaAZs%40gDWQMgAs%40mAg%40qDS%5B%7BFgEq%40G_GcCsBQwCu%40qAOmDb%40aCtCwAn%40Qd%40%7BCrDiAv%40i%40%40sEo%40g%40wAQeDu%40_AYmAaAeAaAoCi%40q%40e%40Qs%40zAk%40%5Ce%40%3FcAkAs%40oCkAYg%40qAwAYu%40w%40mBw%40sDuDcBa%40Sg%40%3F_%40%5EwBRMy%40oBsCmC%5DA%7DA%7DA%7DBoAiA%7BAgAs%40%7D%40Qs%40iAsCsAaB%7BACi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:41

5.33 km

364 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Fredagen den 20 september 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qhdhJitvmBUbBu%40l%40mAb%40o%40Fc%40_%40q%40DeA%7B%40a%40yC_%40cG%7DC_ISoCLkFGwF_DcGeAkFAkGjAuKVoFIoBHuCg%40wJv%40eHbBUnCf%40%7CABx%40l%40bAU%60F%40_%40%7DBHmAhBs%40z%40j%40t%40fA%60Cr%40tC%5C%60DIr%40oAhBHdEqAfCuAvBqBnANPjChBO%60HZpFj%40fAXfFiA%5EP%60%40t%40%7CAdIX%60%40fC%7CAbAfBBfEm%40dAg%40tD_BbCm%40Fc%40MmAu%40kAD_%40m%40aAq%40i%40DiBc%40eOaBm%40l%40o%40BoAnB%7BBpCUDIzAf%40bCa%40xLuAbMaAnEiCtEQEi%40j%40wEnAo%40f%40m%40HwAv%40gAAmCzAgB%60BMZAzCs%40dHKlD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:33:45

5.64 km

374 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 18 september 2024

01:05:03

0.02 km

340 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 17 september 2024

01:30:15

539 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 veckor sedan

moffast har tränat

Löpning

Tisdagen den 17 september 2024

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7B%7ChJeojmBTcEpAwA%40n%40q%40dAoAJaBr%40eDvB%7DDdEkAv%40kEtAsHrDqGtDeCdCwBh%40mAhAe%40FIVeDz%40k%40I%5DJMp%40mB%60%40If%40y%40Pq%40E_%40PaClA%7D%40v%40%7DBz%40m%40z%40qAz%40a%40CcFpAuAHaCnAqAvA_%40JiAEoAb%40OZ%7DA%5E%7D%40r%40c%40I%7D%40LsCrAQn%40eC%5CUAEQYwBkBuBa%40gFWk%40mF%7BDqB%7D%40wD%7BAwDa%40eBo%40yAM%7DAZmABYP_IxJ_BtAm%40%40qF_AiAmCUwBuGaK%7B%40vBu%40%3FeAkAm%40oBq%40dEQV_%40CWkAVq%40JeB%5Bq%40%5BQ%5Bk%40u%40K_CaCyB%7B%40mBgCm%40Q%5Ba%40Am%40p%40wCQu%40sD_Eu%40c%40KFyC%7BCMc%40GJm%40QaDgCm%40%3F_BkAq%40I%7B%40i%40mAsAA_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:38

5.49 km

388 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 veckor sedan

moffast har tränat

Styrketräning

Söndagen den 15 september 2024

00:05:44

31 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 7 veckor sedan

Logga in