Tompster har tränat

Squash Lördagen den 13 september 2025

01:10:00 630 kcal Med Benny och Henrik

0 0	För 4 dagar, 10 timmar sedan

Tompster har tränat

Badminton Torsdagen den 11 september 2025

01:45:00 1352 kcal

0 0	För 6 dagar, 2 timmar sedan

Tompster har tränat

Badminton Onsdagen den 10 september 2025

01:10:00 901 kcal 4 set mot Mattias

0 0	För 1 vecka sedan

Tompster har tränat

Squash Lördagen den 6 september 2025

01:10:00 630 kcal Övningar och 3-1 Mot Henrik

0 0	För 1 vecka sedan

Tompster har tränat

Squash Måndagen den 1 september 2025

00:40:00 360 kcal 1-3 Mot Lundström. Höger baksida ej bra

0 0	För 2 veckor sedan

Tompster har tränat

Badminton Tisdagen den 2 september 2025

01:00:00 772 kcal Smårutor och 0-3 i singel. Höger baksida Ej bra. Går inte ta utfall

0 0	För 2 veckor sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Lördagen den 30 augusti 2025

00:30:00 181 kcal Ben och chins

0 0	För 2 veckor sedan

Tompster har tränat

Cykling Torsdagen den 28 augusti 2025

01:05:00 21.00 km 669 kcal Erh-Alvik (SALK) t/r

0 0	För 2 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Tisdagen den 26 augusti 2025

01:00:00 540 kcal 0-4 mot Mattias.

0 0	För 3 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Måndagen den 25 augusti 2025

00:45:00 405 kcal 1-3 mot Benny

0 0	För 3 veckor sedan

Tompster har tränat

Badminton Söndagen den 24 augusti 2025

00:40:00 515 kcal 3-0 mot Ludvig Argell

0 0	För 3 veckor sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Fredagen den 22 augusti 2025

00:30:00 181 kcal Ben och hopp

0 0	För 3 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Fredagen den 22 augusti 2025

00:40:00 360 kcal 3-1 mot Fellenius

0 0	För 3 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Lördagen den 16 augusti 2025

01:15:01 676 kcal 0-3, 1-2 mot Benny

0 0	För 4 veckor sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Torsdagen den 14 augusti 2025

00:40:00 242 kcal Axlar och rygg

0 0	För 4 veckor sedan

Tompster har tränat

Badminton Onsdagen den 13 augusti 2025

01:10:00 901 kcal 4 set singel 0-4 mot Mattias och lite ruta

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Löpning Söndagen den 10 augusti 2025

00:24:38 5.02 km 436 kcal Första gången där Bianca cyklar med när jag springer �

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Lördagen den 9 augusti 2025

00:45:00 272 kcal Armar och bänk

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Fredagen den 8 augusti 2025

00:40:00 360 kcal 1-3 mot Jocke F

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Onsdagen den 6 augusti 2025

00:45:00 405 kcal 2-3 mot Jocke F

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Söndagen den 3 augusti 2025

01:30:00 811 kcal Med Benny och Henrik

0 0	För 6 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Fredagen den 1 augusti 2025

00:55:00 495 kcal 3-2 mot Fellenius

0 0	För 6 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Torsdagen den 31 juli 2025

01:10:00 630 kcal 3-2 mot Benny. Mycket jetlag. Illamående

0 0	För 6 veckor sedan

Tompster har tränat

Kondition - Gym Söndagen den 27 juli 2025

00:30:58 6.00 km 433 kcal Lite oljka hastigheter, nära max

0 0	För 7 veckor sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Lördagen den 26 juli 2025

00:50:00 302 kcal Bröst och armar

0 0	För 7 veckor sedan