Tompster har tränat

Squash Lördagen den 28 juni 2025

01:00:00 540 kcal 2-3 mot Benny L

0 0	För 1 timme 8 minuter sedan

Tompster har tränat

Squash Fredagen den 27 juni 2025

00:50:00 450 kcal 3-2 mot Fellenius

0 0	För 1 timme 8 minuter sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Torsdagen den 26 juni 2025

00:45:00 272 kcal Bänkpress, militär, drag, biceps, Sidolyft och mage

0 0	För 2 dagar, 11 timmar sedan

Tompster har tränat

Badminton Tisdagen den 24 juni 2025

01:45:00 1352 kcal

0 0	För 4 dagar, 3 timmar sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Måndagen den 23 juni 2025

00:35:00 211 kcal Raka marklyft benspark bänk och chins

0 0	För 5 dagar, 12 timmar sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Lördagen den 21 juni 2025

00:20:00 121 kcal Militärpress, Spänst och triceps

0 0	För 5 dagar, 22 timmar sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Fredagen den 20 juni 2025

00:20:00 121 kcal Drag i ringar, armhäv och fällkniv och sit-ups. 3 varv

0 0	För 1 vecka sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Torsdagen den 19 juni 2025

00:25:00 151 kcal Frivändningar, raka marklyft och mage

0 0	För 1 vecka sedan

Tompster har tränat

Badminton Tisdagen den 17 juni 2025

01:15:00 965 kcal 1-3 mot Mattias

0 0	För 1 vecka sedan

Tompster har tränat

Squash Måndagen den 16 juni 2025

01:10:00 630 kcal 0-6 mot lindstein

0 0	För 1 vecka sedan

Tompster har tränat

Squash Lördagen den 14 juni 2025

01:15:00 675 kcal Med Henrik

0 0	För 2 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Torsdagen den 12 juni 2025

01:00:00 540 kcal 2-3 mot Henrik. Han

0 0	För 2 veckor sedan

Tompster har tränat

Badminton Tisdagen den 10 juni 2025

01:15:00 965 kcal Singel och småspel med Mattias n 1-2 jämnt

0 0	För 2 veckor sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Måndagen den 9 juni 2025

00:40:00 242 kcal Gym ben lätt och lite hopp och mage

0 0	För 2 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Måndagen den 2 juni 2025

01:00:00 540 kcal 0-3 mot Benny och sen stanna och spela med Henrik

0 0	För 3 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Fredagen den 30 maj 2025

00:45:00 405 kcal 2-1 mot kottes Oskar Sundholm i Sundsvall.

0 0	För 3 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Torsdagen den 29 maj 2025

01:00:00 540 kcal Övningar och 1-3 mot Benny L

0 0	För 3 veckor sedan

Tompster har tränat

Badminton Onsdagen den 28 maj 2025

01:15:00 965 kcal Övningar och flack och match med flest

0 0	För 4 veckor sedan

Tompster har tränat

Styrketräning Lördagen den 24 maj 2025

00:30:00 181 kcal Knäböj, spark och latsdteg

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Lördagen den 24 maj 2025

00:40:00 360 kcal Övning och avbruten match mot Benny. Trött själv och Benny småskadad

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Onsdagen den 21 maj 2025

00:50:00 450 kcal 2-3 mot Harder

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Måndagen den 19 maj 2025

00:50:00 450 kcal 3-0 mot Johan Lidman och sen lite tysk

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Badminton Lördagen den 17 maj 2025

02:00:00 1545 kcal Km

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Badminton Torsdagen den 15 maj 2025

01:20:00 1030 kcal

0 0	För 5 veckor sedan

Tompster har tränat

Squash Onsdagen den 14 maj 2025

01:05:00 585 kcal 3-2 mot Benny

0 0	För 6 veckor sedan