Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Vätternrundan 2010

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Vätternrundan 2010

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för att genomföra Vätternrundan 2010 med tidig gemensam start.
¤ Delar upp oss innan start i lämpliga grupper med olika målsättningar med loppet.
¤ Träffas så många som möjligt en helg innan och övar klungkörning där vi även kan känna på vår kapacitet.

Önskvärt för SUB 10 gruppen:
¤ 150-200 mil i benen under våren
¤ Minst ett motionslopp för att öva cykling i grupp

Vid andra förslag skicka ett meddelande till Pjodde eller posta det i forumet.

Kategori:

Kondition

Antal medlemmar:

2

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 25 juni 2025
Time01:37:41 Distance50.19 km Kcal1202 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 12 timmar 58 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Söndagen den 22 juni 2025
Time04:23:39 Distance141.06 km Kcal3309 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 18 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Lördagen den 21 juni 2025
Time01:35:51 Distance52.60 km Kcal1159 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 14 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Fredagen den 20 juni 2025
Time02:54:54 Distance87.26 km Kcal2140 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 19 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 19 juni 2025
Time01:40:26 Distance49.60 km Kcal1185 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 16 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 17 juni 2025
Time02:40:38 Distance89.91 km Kcal2207 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Måndagen den 16 juni 2025
Time01:00:00 Weight10059 kg Kcal350 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Söndagen den 15 juni 2025
Time01:35:26 Distance50.30 km Kcal1131 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Fredagen den 13 juni 2025
Time01:43:23 Distance55.93 km Kcal1317 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

SS 3x15min

Torsdagen den 12 juni 2025
Time02:02:29 Distance63.45 km Kcal1614 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Z2

Onsdagen den 11 juni 2025
Time01:21:39 Distance37.55 km Kcal968 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Recovery

Tisdagen den 10 juni 2025
Time00:45:00 Distance16.09 km Kcal461 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Styrka

Måndagen den 9 juni 2025
Time01:00:00 Weight11963 kg Kcal42 kcal
Mycket som gjorde ont efter kraschen i torsdags.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Falkenloppet B-klass

Söndagen den 8 juni 2025
Time01:52:57 Distance81.79 km Kcal1605 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Uppvärmning

Söndagen den 8 juni 2025
Time00:12:14 Distance4.74 km Kcal122 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Kringelloppet B.klass DNF

Lördagen den 7 juni 2025
Time00:28:24 Distance18.82 km Kcal435 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Transport

Lördagen den 7 juni 2025
Time01:28:11 Distance37.27 km Kcal856 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Nationaldagslinjet B-klass

Fredagen den 6 juni 2025
Time03:02:40 Distance125.23 km Kcal2406 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Uppvärmning

Fredagen den 6 juni 2025
Time00:11:19 Distance4.84 km Kcal101 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Arlanda Test Track GP B-klass DNF

Torsdagen den 5 juni 2025
Time00:42:26 Distance29.68 km Kcal636 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Transport

Torsdagen den 5 juni 2025
Time01:46:47 Distance50.34 km Kcal1163 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Rull

Torsdagen den 5 juni 2025
Time01:00:15 Distance24.96 km Kcal524 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Recovery

Onsdagen den 4 juni 2025
Time01:18:58 Distance29.20 km Kcal859 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Onsdagen den 4 juni 2025
Time01:00:00 Weight12777 kg Kcal351 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Z2 + 2.5min max

Tisdagen den 3 juni 2025
Time01:28:45 Distance47.39 km Kcal1231 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan