Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Vätternrundan 2010

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Vätternrundan 2010

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för att genomföra Vätternrundan 2010 med tidig gemensam start.
¤ Delar upp oss innan start i lämpliga grupper med olika målsättningar med loppet.
¤ Träffas så många som möjligt en helg innan och övar klungkörning där vi även kan känna på vår kapacitet.

Önskvärt för SUB 10 gruppen:
¤ 150-200 mil i benen under våren
¤ Minst ett motionslopp för att öva cykling i grupp

Vid andra förslag skicka ett meddelande till Pjodde eller posta det i forumet.

Kategori:

Kondition

Antal medlemmar:

2

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 5 juni 2025
Time01:00:15 Distance24.96 km Kcal524 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 12 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 4 juni 2025
Time01:18:58 Distance29.20 km Kcal859 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 18 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Onsdagen den 4 juni 2025
Time01:00:00 Weight12777 kg Kcal351 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 33 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Z2 + 2.5min max

Tisdagen den 3 juni 2025
Time01:28:45 Distance47.39 km Kcal1231 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 14 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Rull

Måndagen den 2 juni 2025
Time01:27:22 Distance38.76 km Kcal872 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 17 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Rull

Måndagen den 2 juni 2025
Time00:53:14 Distance23.39 km Kcal513 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 3 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Z7 5x45sek

Söndagen den 1 juni 2025
Time01:32:30 Distance50.29 km Kcal1203 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 0 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Vo2 4x4min

Fredagen den 30 maj 2025
Time00:55:29 Distance25.71 km Kcal678 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 17 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Z3 snabbrull

Torsdagen den 29 maj 2025
Time01:30:11 Distance50.19 km Kcal1124 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 2 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 27 maj 2025
Time00:37:27 Distance3.49 km Kcal213 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Rull

Tisdagen den 27 maj 2025
Time00:49:37 Distance26.00 km Kcal580 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Grindsjöns folktempo B-klass P8

Tisdagen den 27 maj 2025
Time00:37:54 Distance25.09 km Kcal740 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Rull

Tisdagen den 27 maj 2025
Time01:01:16 Distance28.01 km Kcal720 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Z2

Söndagen den 25 maj 2025
Time01:00:00 Distance20.34 km Kcal733 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans del 2

Lördagen den 24 maj 2025
Time01:20:20 Distance47.19 km Kcal1098 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans del 1

Lördagen den 24 maj 2025
Time02:24:22 Distance72.71 km Kcal1914 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

148

Rull

Fredagen den 23 maj 2025
Time01:06:28 Distance25.06 km Kcal798 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

148

Rull

Fredagen den 23 maj 2025
Time01:05:28 Distance24.06 km Kcal702 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Recovery

Torsdagen den 22 maj 2025
Time00:10:01 Kcal91 kcal
Benen var någon annanstans så avbröt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Recovery

Onsdagen den 21 maj 2025
Time00:45:00 Distance22.52 km Kcal426 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Onsdagen den 21 maj 2025
Time01:00:00 Weight10897 kg Kcal353 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Fartlek med Valhall

Tisdagen den 20 maj 2025
Time02:51:25 Distance94.87 km Kcal2072 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Recovery

Måndagen den 19 maj 2025
Time01:00:58 Distance25.36 km Kcal574 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Recovery

Måndagen den 19 maj 2025
Time00:54:22 Distance23.71 km Kcal545 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Hemrull

Söndagen den 18 maj 2025
Time02:08:09 Distance57.42 km Kcal1600 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan