Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 112 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• backtome skrev i tråden Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... För 408 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... För 439 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... För 440 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... För 456 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Att komma igång efter semester Way to go! :D... För 482 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Viberationsplatta Onsdagen den 25 december 2024 00:10:00 65 kcal 2 0 För 10 timmar 24 minuter sedan mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Onsdagen den 25 december 2024 00:30:00 58 kcal 3 0 För 10 timmar 25 minuter sedan mammaanba47, Madde.K. och hakanfischer@gmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Tisdagen den 24 december 2024 00:30:00 58 kcal 3 0 För 10 timmar 25 minuter sedan mammaanba47, Madde.K. och hakanfischer@gmail.com har boostat detta

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Onsdagen den 25 december 2024 00:04:40 0.28 km 22 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 36 minuter sedan

publikhav har tränat Promenad Onsdagen den 25 december 2024 00:19:57 0.87 km 80 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 15 timmar 41 minuter sedan Madde.K., marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

publikhav har tränat Promenad Onsdagen den 25 december 2024 00:15:19 0.76 km 65 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 16 timmar 6 minuter sedan Madde.K., marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

publikhav har tränat Löpning - Löpband Onsdagen den 25 december 2024 00:10:02 1.94 km 118 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 20 timmar 34 minuter sedan Madde.K., marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 24 december 2024 00:04:55 0.26 km 18 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 8 timmar sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 24 december 2024 00:04:51 0.31 km 24 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 8 timmar sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 24 december 2024 00:05:22 0.32 km 17 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 15 timmar sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Tisdagen den 24 december 2024 00:03:51 0.20 km 21 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 17 timmar sedan

publikhav har tränat Promenad Tisdagen den 24 december 2024 00:57:19 5.21 km 377 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 1 dag 19 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Måndagen den 23 december 2024 00:15:00 48 kcal 7 0 För 2 dagar, 8 timmar sedan hakanfischer@gmail.com, megavega, Madde.K., peppkampen_kattis, JossanL81, mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Viberationsplatta Måndagen den 23 december 2024 00:10:00 65 kcal 6 0 För 2 dagar, 9 timmar sedan hakanfischer@gmail.com, Madde.K., peppkampen_kattis, JossanL81, mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Pilates Måndagen den 23 december 2024 00:45:00 390 kcal 6 0 För 2 dagar, 9 timmar sedan hakanfischer@gmail.com, Madde.K., peppkampen_kattis, JossanL81, mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Måndagen den 23 december 2024 00:30:00 58 kcal 6 0 För 2 dagar, 9 timmar sedan hakanfischer@gmail.com, Madde.K., peppkampen_kattis, JossanL81, mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 23 december 2024 00:05:46 0.31 km 20 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 14 timmar sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 23 december 2024 00:06:21 0.34 km 32 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 15 timmar sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 23 december 2024 00:09:28 0.51 km 41 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 18 timmar sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 23 december 2024 00:11:29 0.59 km 44 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 19 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Viberationsplatta Söndagen den 22 december 2024 00:10:00 65 kcal 7 0 För 3 dagar, 7 timmar sedan hakanfischer@gmail.com, Madde.K., peppkampen_kattis, JossanL81, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

publikhav har tränat Löpning - Löpband Söndagen den 22 december 2024 00:11:01 1.92 km 139 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 3 dagar, 11 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se och Madde.K. har boostat detta

publikhav har tränat Löpning - Löpband Söndagen den 22 december 2024 00:03:04 0.31 km 21 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 3 dagar, 12 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se och Madde.K. har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen EVERY DAY - JANUARY. Träna/motionera en gång/dag. Utmaningen är kopplad till Bootcampen EVERY DAY - JANUARY som startar 1/1 2025. MEN DU KAN DELTA I DENNA UTMANING ÄVEN UTAN ATT DELTA I BOOTCAMPEN. " Every day är programmet som inspirerar dig att utföra en fysisk aktivitet varje dag i januari. Det är utmanande men samtidigt inte svårt at... Startdatum: Onsdagen den 1 januari 2025 0 0 För 3 dagar, 13 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Advents yinyoga Söndagen den 22 december 2024 01:15:00 325 kcal 7 1 För 3 dagar, 13 timmar sedan peppkampen_kattis, waca8891@hotmail.com, Rolf_Munke_2, marita.lindberg@live.se, hakanfischer@gmail.com, Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta 3 dagar, 13 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com Så trevligt när gymmet ordnar advent yoga🙏🏼