Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 66 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• backtome skrev i tråden Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... För 434 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... För 465 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... För 466 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... För 482 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Att komma igång efter semester Way to go! :D... För 508 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Stretching Onsdagen den 25 juni 2025 00:25:00 81 kcal 1 0 För 6 timmar 5 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Seniorgrupp Onsdagen den 25 juni 2025 00:30:00 178 kcal 1 0 För 6 timmar 5 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Indoor Walking Onsdagen den 25 juni 2025 00:30:00 341 kcal 1 0 För 6 timmar 6 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Onsdagen den 25 juni 2025 00:30:00 58 kcal 1 0 För 6 timmar 7 minuter sedan marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Viberationsplatta Tisdagen den 24 juni 2025 00:20:00 130 kcal 2 1 För 22 timmar 2 minuter sedan mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta 21 timmar 59 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com 2X10 min

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Tisdagen den 24 juni 2025 00:15:00 48 kcal 2 0 För 22 timmar 2 minuter sedan mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Tisdagen den 24 juni 2025 00:30:00 58 kcal 3 0 För 22 timmar 6 minuter sedan mammaanba47, marita.lindberg@live.se och SandraJ86 har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Tisdagen den 24 juni 2025 00:35:00 4.00 km 236 kcal 3 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Tisdagen den 24 juni 2025 00:45:00 5.00 km 303 kcal 3 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Måndagen den 23 juni 2025 00:55:00 5.50 km 371 kcal 3 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Måndagen den 23 juni 2025 00:36:00 4.50 km 593 kcal Pass # 3/50. Pass #86 3 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Måndagen den 23 juni 2025 00:36:00 5.00 km 593 kcal Pass #2/50. Pass #85 3 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Måndagen den 23 juni 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 22 juni 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 22 juni 2025 01:00:00 7.00 km 404 kcal 3 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yoga Måndagen den 23 juni 2025 00:25:00 108 kcal 4 0 För 1 dag 17 timmar sedan marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Måndagen den 23 juni 2025 00:15:00 48 kcal 4 0 För 1 dag 17 timmar sedan marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 23 juni 2025 00:45:38 3.84 km 221 kcal   6 1 För 2 dagar, 0 timmar sedan marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, mammaanba47, gunilla@gsdab.com, Madde.K. och hanna.bake@gmail.com har boostat detta 2 dagar, 0 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com I väntan på att fotbollsträningen är färdig

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Måndagen den 23 juni 2025 00:30:00 58 kcal 7 0 För 2 dagar, 0 timmar sedan marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, gunilla@gsdab.com, Madde.K. och hanna.bake@gmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 22 juni 2025 00:30:23 1.86 km 147 kcal   7 0 För 2 dagar, 17 timmar sedan marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 22 juni 2025 00:18:15 0.95 km 88 kcal 7 0 För 2 dagar, 17 timmar sedan marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 22 juni 2025 00:25:31 1.38 km 123 kcal   7 1 För 2 dagar, 17 timmar sedan marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com och mammaanba47 har boostat detta 2 dagar, 17 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com Ute i skogen m min bonusfamilj i Strängnäs

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Söndagen den 22 juni 2025 00:15:00 48 kcal 8 0 För 2 dagar, 17 timmar sedan marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, Madde.K., hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Söndagen den 22 juni 2025 00:30:00 58 kcal 10 0 För 3 dagar, 5 timmar sedan dokan.dojo87@gmail.com, gunilla@gsdab.com, hanna.bake@gmail.com, waca8891@hotmail.com, marita.lindberg@live.se, Lenayeaj, karolin.hedlund@telia.com, Madde.K., mammaanba47 och elaklinda har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 22 juni 2025 00:30:00 2.00 km 202 kcal 3 0 För 3 dagar, 8 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com, marita.lindberg@live.se och Madde.K. har boostat detta