Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt? Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 47 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• backtome skrev i tråden Plan A Mål 2017: Att åter nå nivån jag nådde 2015 - Gå ner 8kg - Minska midjan 15cm - Få rutin på styrketräningen (tack för tips med ännu lägre startnivå på rutinen, Alexandre) - Maten.... ... För 455 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Hej, har satt ditt boktips på listan, den fanns inte att låna, så får väl köpa pocket-versionen. Har tänkt tillbaka och inser att när det spricker, är egentligen mest när jag inte rör mig... För 485 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Alexandre, du verkar alltid ha superkoll och får det att funka - starkt! För mig har det gått åt skogen med nyårslöfte och ambitioner :( Har totalt gått upp 7 av de 12 jag gick ner när jag "s... För 487 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Plan A Alexandre: Kul att även du blev inspirerad av boken! Själv blev jag påmind genom ditt inlägg här och peppad, så bra att du skrev :) Har av olika skäl haft en seg vinter och därför gått upp ... För 503 veckor sedan

• backtome skrev i tråden Att komma igång efter semester Way to go! :D... För 529 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Måndagen den 17 november 2025 00:15:00 50 kcal 2 0 För 13 timmar 59 minuter sedan marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 17 november 2025 00:25:00 184 kcal 3 0 För 14 timmar 0 minuter sedan marita.lindberg@live.se, mammaanba47 och mats.rockaren@telia.com har boostat detta

publikhav har tränat Styrketräning Måndagen den 17 november 2025 00:51:49 197 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 14 timmar 8 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Måndagen den 17 november 2025 00:12:32 1.13 km 84 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 4 minuter sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Löpning Måndagen den 17 november 2025 00:38:00 4.22 km 287 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 26 minuter sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga restore Måndagen den 17 november 2025 01:15:00 336 kcal   5 0 För 23 timmar 37 minuter sedan Lenayeaj, Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Måndagen den 17 november 2025 00:30:00 60 kcal 4 0 För 23 timmar 37 minuter sedan Madde.K., mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta

susfal@hotmail.se har tränat Promenad Måndagen den 17 november 2025 00:28:19 2.69 km 218 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 1 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 16 november 2025 00:13:00 0.61 km 65 kcal 5 0 För 1 dag 15 timmar sedan Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Söndagen den 16 november 2025 00:15:00 50 kcal 5 0 För 1 dag 15 timmar sedan Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Yinyoga restore Söndagen den 16 november 2025 01:15:00 336 kcal   5 0 För 1 dag 15 timmar sedan Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Restorative Söndagen den 16 november 2025 00:30:00 134 kcal   5 0 För 1 dag 15 timmar sedan Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Söndagen den 16 november 2025 00:32:52 2.23 km 184 kcal 5 0 För 1 dag 15 timmar sedan Lenayeaj, Madde.K., mammaanba47, mats.rockaren@telia.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

eilaisla@hotmail.com har tränat Löpning Söndagen den 16 november 2025 00:23:00 2.57 km 169 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 18 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Söndagen den 16 november 2025 00:30:00 60 kcal 7 0 För 1 dag 22 timmar sedan mats.rockaren@telia.com, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47, Lenayeaj, ruggia26@inwind.it och Madde.K. har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Lördagen den 15 november 2025 01:05:00 10.00 km 438 kcal 3 0 För 1 dag 23 timmar sedan marita.lindberg@live.se, SandraJ86 och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

publikhav har tränat Styrketräning Söndagen den 16 november 2025 00:40:53 389 kcal Det här träningspasset har importerats. 3 0 För 1 dag 23 timmar sedan marita.lindberg@live.se, SandraJ86 och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Lördagen den 15 november 2025 00:40:00 5.00 km 659 kcal Pass #19/50. Pass #172. Haga Parkrun! 3 0 För 1 dag 23 timmar sedan marita.lindberg@live.se, SandraJ86 och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Lördagen den 15 november 2025 00:15:00 50 kcal 7 0 För 2 dagar, 21 timmar sedan mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 och dokan.dojo87@gmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Promenad Lördagen den 15 november 2025 00:56:52 4.87 km 184 kcal   6 1 För 2 dagar, 21 timmar sedan mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, Madde.K. och mammaanba47 har boostat detta 2 dagar, 21 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com Klockan ville bara va med i 3 km så nästan 2 km är inte med på bild 🙈 Men en härlig kall solig promenad🙏🏼

marie.0_59@hotmail.com har tränat Meditation Lördagen den 15 november 2025 00:30:00 60 kcal 7 0 För 3 dagar, 0 timmar sedan mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, Madde.K., mammaanba47 och dokan.dojo87@gmail.com har boostat detta

marie.0_59@hotmail.com har tränat Rehabträning Fredagen den 14 november 2025 00:15:00 50 kcal 7 0 För 3 dagar, 15 timmar sedan mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, dokan.dojo87@gmail.com, mammaanba47 och Madde.K. har boostat detta

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 13 november 2025 00:15:06 1.15 km 79 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 16 timmar sedan

eilaisla@hotmail.com har tränat Promenad Torsdagen den 13 november 2025 00:15:43 1.11 km 82 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 16 timmar sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat Kvällsrunda Fredagen den 14 november 2025 00:46:58 4.14 km 235 kcal   7 0 För 3 dagar, 17 timmar sedan mats.rockaren@telia.com, Lenayeaj, ruggia26@inwind.it, marita.lindberg@live.se, mammaanba47, Madde.K. och fibromossan har boostat detta