Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Viktminskningsgruppen

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Viktminskningsgruppen

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt?
Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

66

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Måndagen den 4 augusti 2025
Time00:15:00 Kcal48 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 15 timmar 41 minuter sedan
marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Måndagen den 4 augusti 2025
Time00:20:00 Kcal65 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 15 timmar 41 minuter sedan
marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

112

Fusion

Måndagen den 4 augusti 2025
Time00:40:00 Kcal347 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 15 timmar 42 minuter sedan
marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

65

Rodd

Måndagen den 4 augusti 2025
Time00:05:00 Kcal46 kcal
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 15 timmar 44 minuter sedan
marita.lindberg@live.se och mammaanba47 har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Måndagen den 4 augusti 2025
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 51 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Måndagen den 4 augusti 2025
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 52 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 3 augusti 2025
Time01:05:00 Distance9.00 km Kcal438 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 52 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 3 augusti 2025
Time01:05:00 Distance9.00 km Kcal438 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 52 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 2 augusti 2025
Time01:05:00 Distance9.00 km Kcal438 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 53 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 2 augusti 2025
Time01:05:00 Distance9.00 km Kcal438 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 54 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Lördagen den 2 augusti 2025
Time00:35:00 Distance4.00 km Kcal577 kcal
Pass #24/50. Pass #108 3x3 min x 2 ggr. Med 90 sek gå vila-
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 55 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 1 augusti 2025
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 18 timmar 1 minuter sedan
M11luuvkthsc0ck0s8cs

publikhav har tränat

9

Cykling

Måndagen den 4 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gykcJof%7E%7DAaBgCQqBm%40oCk%40mAU%7DAtA%7DD%60BwBtC%7BFmDcFcEgEPo%40Gs%40sEsD%7DF%7BCmGmAcEqAwNoCkBU%7DJH%7B%40NcAfAyAFWk%40kBuc%40YCwB%7E%40kB%5CeFkLkI_PgB_KkA%7DBg%40a%40%7BB%40gCtDcAXq%40EY_%40s%40kCq%40q%40aI_AoAcCmHkEoB_D%7BBaA%7BEyG%5D%7B%40Bm%40fBoC%5CgAw%40_BcByJkAsME_Ce%40aBXcCa%40gBQaFCqJ%60%40o_%40Nq%40QoA%60%40cRJg%5BGm%40gAu%40_E%7BG_CsCk%40F_%40d%40m%40%7E%40Gl%40JRf%40In%40y%40z%40sDNeFOiAu%40_BVaOMq%40iAS_AmKWgQaCih%40HqIIU%5DHy%40O%5DaDc%40kAkC%7B%40aLcAkGqBmH%7BFcDoEaBwJ%5Ds%40%5BAoBp%40e%40KwGiIaAm%40yA%5D%7D%40yBeEkCqAe%40u%40q%40gFaByHs%40%7BH%5BoK%7CBiKfDoKhA%7BI%7CAuG%7CAoIpD%7DBvAuBj%40sI%60Eq%40%60%40_AbBiAK_Ax%40w%40EcHjD%7BC%7C%40oBZsCJaFEiAe%40u%40NkKWeCx%40mD%7ECeEoLs%40%7D%40iAw%40oCe%40aBJw%40VoA%7CAS%40cB%7DFaEiHc%40O_BToAwAy%40Lm%40GGQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:37:09 Distance13.23 km Kcal323 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 22 timmar 7 minuter sedan
D1vs29k1flwg0ck44k0k

Paggan har tränat

155

Road running

Måndagen den 4 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oa%7CsIwwhrAjAg%40bB%3FlAiANoK%60LI%60CFTb%40ZYH%7BE%7B%40qKKaZzBeJW%7DBbCuCtAa%40NoBiFc%40%7BB_B_Em%5ByGvDY%7EAoGvCGpHm%40%40Qf%40aIEh%40%60O_G%7Ef%40XhAfAd%40Xt%40pA%60p%40xAhM%60B_A%5EgXLsCf%40T%5EaA%5B%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:55 Distance4.50 km Kcal318 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 1 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Måndagen den 4 augusti 2025
Time00:30:00 Kcal58 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
M11luuvkthsc0ck0s8cs

publikhav har tränat

9

Cykling

Måndagen den 4 augusti 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_b%7BcJeqn%7EAlBE%7C%40lA%7EAIl%40NdFvJ%60AvDjBmBlCc%40bD%60AbBjBbEhLxDiD%7CCu%40%7CHVxBOh%40d%40xEHzB%3F%7CB%5B%7CEyAbG%7DClAAz%40s%40z%40J%7E%40iBr%40c%40zI_EzAYxGqDjFwBp%40%3FdBm%40rKiB%7EKoAzJ_DnKkCx%40GxG%5CdI%7C%40%7EDpApJ%60Gt%40nBlBl%40t%40f%40fGvHj%40NhBi%40d%40F%5Ev%40%60BvJfDfEpExDjBbAhEvAxB%60%40%7EIv%40%60CbAv%40tFHJp%40%3FPONJMzI%60Cxg%40%5CjOdArMLTbARWhPr%40tAR%7EAY%60GeHb%60%40KpD%7DJfi%40j%40%7EAhGle%40%7CAfE%5CTdBNx%40%7E%40%5EtAt%40%60Ht%40%60c%40%5DhJU%60%40c%40NCV%60%40lOD%60Mo%40jL_BnO%7BAjJgErS%60AvBz%40jDb%40tOt%40bEnAtBlHbFbAbAx%40zAxAhH%60Ixf%40l%40%5En%40_%40%7CBrEfAfAlBx%40JTCfDTTnAC%7EA_%40xAcA%7CEkHlEwHTGlBxBrBdAnAVr%40E%60Fj%40pG%40lBq%40pBgBJfKZnBfAlDn%40%60Aj%40%5ElAGbEqCd%40oE%7CBkDhA%7DF%60%40u%40l%40VvAhEhFnF%7CAWfEmBr%40kA%5CqA%60%40%5Bv%40X%7EAFrDwAxHmKxGwKd%40%7C%40hAv%40xBcDBiAw%40uB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:15 Distance14.59 km Kcal505 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i augusti.

3b27b58389d2e042b30ca0fa5369c90ab1eceb1068b6481f8fe7b7b603dcfe33

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdatum: Fredagen den 1 augusti 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi gick med i utmaningen Promenera 300.000 steg i augusti.

4bd96f695c35ad7fbd18f8d081061cbaff0cf26589f6e7d2a123e2a533a16e17

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Startdatum: Fredagen den 1 augusti 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi gick med i utmaningen Träna och motionera 1000 min i augusti.

Ada8b90e2dc7600cec71d02d8ec9e5913b171ca3d1a487b350d8ffcd97199edc

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Söndagen den 3 augusti 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med annabe40

För 1 dag 8 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Söndagen den 3 augusti 2025
Time00:15:00 Kcal48 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 1 dag 17 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Söndagen den 3 augusti 2025
Time00:25:00 Kcal81 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 1 dag 17 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

112

Core

Söndagen den 3 augusti 2025
Time00:30:00 Kcal260 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 1 dag 17 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

112

Body Pamp

Söndagen den 3 augusti 2025
Time00:30:00 Kcal260 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 1 dag 17 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna 10 ombytta pass i augusti.

3b27b58389d2e042b30ca0fa5369c90ab1eceb1068b6481f8fe7b7b603dcfe33

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 17 timmar sedan