Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Viktminskningsgruppen

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Viktminskningsgruppen

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Är du i behov av att bli av med några kilon?.. eller bara vill hålla din vikt?
Gå med och stötta dina medmänniskor som kanske har tappat lusten att träna för att bli av med sina kilon... eller varför inte vi lära sig att äta rätt....

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

45

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med storasysterk@hotmail.com

För 15 timmar 43 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Torsdagen den 1 januari 2026
Time00:30:00 Kcal134 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 16 timmar 24 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Torsdagen den 1 januari 2026
Time00:20:00 Kcal67 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 16 timmar 25 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Torsdagen den 1 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 16 timmar 25 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 1 januari 2026
Time01:09:07 Distance6.12 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off4
Stream_comment1
För 16 timmar 28 minuter sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi gick med i utmaningen Träna och motionera 1000 min i januari.

18ab6ef7a46d41e36e9ed5e04941162248e46aee8199c20a45ad6201e16f7af7

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 46 minuter sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi gick med i utmaningen Promenera 300.000 steg i januari.

4f46f9d9407136c15c9d77971757b14ada14ae9abed2c35bd85a154c6fab0f75

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 46 minuter sedan
Duwgdtoaznk0s00g8kwg

Patsi gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i januari.

896e7dec72db94606b63a37f433872701132c3bbbc3088b6ab93dc340872c8b3

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 46 minuter sedan
E47okee6ye0ckwg4w8c8

publikhav har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 1 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sa%7BcJcpn%7EAMWvAa%40GBfB%60B%7EA%5DC%7D%40b%40a%40rM%7DVfKqOJPpA%5D%7EBIdBm%40hAm%40bA%7B%40hAnDNLd%40q%40hBuApA%7DC%5ECj%40dBrAvENpB%5B%7C%40aEbDlAjFp%40zGm%40d%40QAs%40wAc%40PsALcAe%40%7D%40qBc%40Ek%40eCqAhB%7D%40r%40mBhHwEtFyAxEe%40%7C%40cADw%40f%40GhBJdBIVy%40CiANg%40VmAtAMEuAsEgEwHu%40SuADqAuAoAJSW&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:39 Distance3.30 km Kcal217 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 21 timmar 42 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Torsdagen den 1 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 23 timmar 49 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 1 dag 16 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:35:59 Distance2.75 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off7
Stream_comment0
För 1 dag 16 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen EVERY DAY - JANUARY Träna/motionera 1 pass per dag.

67f6af78aea72c63fe37bbbe1a8bcea9b18de00c110b51d874c868fbb799593d

Utmaningen är kopplad till Bootcampen EVERY DAY - JANUARY som startar 1/1 2026. MEN DU KAN DELTA I DENNA UTMANING ÄVEN UTAN ATT DELTA I BOOTCAMPEN. " Every day är programmet som inspirerar dig att utföra en fysisk aktivitet varje dag i januari. Det är utmanande men samtidigt inte svårt at...

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 20 timmar sedan
karolin.hedlund@telia.com har boostat detta
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 gick med i utmaningen Flest registrerade steg 2026

Challenge_steps

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 21 timmar sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 gick med i utmaningen Mest tränad tid 2026

Challenge_time

Ytterligare ett år att prestera på topp. Alla tränar efter sin egen förmåga. Denna utmaning kan användas som en liten "push" att prestera lite mer Lycka till

Startdatum: Torsdagen den 1 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 21 timmar sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

6

Gympa - medelintensiv

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna mix av Rörlighet, kondition och styrka.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 30 december 2025
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

6

Gympa - medelintensiv

Tisdagen den 30 december 2025
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna Core!
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Yinyoga

Onsdagen den 31 december 2025
Time01:00:00 Kcal336 kcal
 
Stream_pepp_off8
Stream_comment2
För 1 dag 22 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
5tkgh8aasl0c8scw4gsk

susfal@hotmail.se har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 31 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DbgnJszd%7DALjCd%40h%40b%40hBZPdA_%40T_%40%5C%60AnAl%40ZrBnBhELdDa%40pE%60AjA%5ElAEtGfBbHc%40pBgBpCsAv%40_DTeB%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:18 Distance1.05 km Kcal100 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
5tkgh8aasl0c8scw4gsk

susfal@hotmail.se har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 31 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m_gnJutb%7DAk%40xIqDjRdArMd%40%5CzA_ApEMtFxEvD%7C%40bAyMxCyJ_AyBHiFc%40qAp%40g%5BcJ%60%40wL%7DF%7DCND%7BGqBeMfAqEFkCKeC%7D%40wAAcAhAuD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:50:10 Distance2.60 km Kcal371 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Tisdagen den 30 december 2025
Time00:25:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 2 dagar, 17 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Tisdagen den 30 december 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 2 dagar, 17 timmar sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Kvällsrunda

Tisdagen den 30 december 2025
Time01:23:51 Distance6.72 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 2 dagar, 17 timmar sedan