Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Funktioner på Twiik

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Funktioner på Twiik

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Det här är en grupp där man kan läsa om tänkta funktioner på Twiik samt komma med förslag på nya. Forumet till den här gruppen ska vara dedikerat till detta.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

62

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 27 mars 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 7 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

148

Pendling

Onsdagen den 27 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uvciJmqfmBn%40bFtAaAdBdDxC_CbBxIx%40qAbQ%7BKfB%7DK%7EGuLRMxAjCbFqIxEqA%7CEeGtAqGRaMtB%7BMIwAkBsABa%40rCbAfDbDSlIyAzIv%40jQu%40pa%40NheAjGthB%7EAzT%60BfJn%40p%40pDs%40%7EL%7DG%60CqH_BcMrBw%40lOl%5BfAnEdB%60AtJ%7CNl%40%7CC%7E%40CrHjK%7C%40rDR%7EHx%40c%40p%40iEl%40G%60VxStKlVfAhRpBpDzFrYjCtGjIrMy%40fG%5CLz%40eCj%40BfF%60Hj%40fCpEpFfHzM%7CC%7EMt%40fHi%40zCjEwElAE%60Ct%60%40n%40%60CrB%7EABfGlAWdCsC%7CCcAp%5ClAhCvBtKfRtBfB%60InD%7ECwGdEaNjNyPnDf%40dBw%40lElAlBcC%7C%40OrCrDvBbHrAvA%7EE%40bGuFnH_ArDRrFqIzBa%40xJi%5D%7EDwIhOXpDcAx%40NnEoB%60NxHhDbEfAhDChVjCt%5BnCbBrF_KtAa%40tD%7EDlDpHzFpF%60FlCrGlg%40hE%60LxF%60_%40LpDkCbb%40%7CCh%5CrC%40GjPbA%7EWyDbRk%40vGVl%40fGrCY%7CQ%7CBtXzChGbG%7EDjEcVlKsGZw%40b%40Jb%40%7EBvRhLbDvEnAzEbB%60TT%60UdKdi%40nC%7EXnIvThGhTtAlIxRvn%40rGxLQt%5EvBdEbFrCdFh%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:00:12 Distance24.24 km Kcal754 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 7 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

148

Pendling

Onsdagen den 27 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7ClhJmgflBq%40%7BCkIgFeFuGr%40aG%7DB%7DO%7BFo%7B%40bAaClAy%40rBsGvAuKlMuUrEmCfEs%40Jgh%40%5EsCi%40uYj%40kMa%5Cwj%40jCqLq%40yAG%7BEmAmDef%40w%7E%40kMma%40_P_a%40qG%7DToEsGaGkDnCmMhBiDzCkCJcAiAuAwJm%40qBwAoFeKcHkVcCu%5EcD_JyAgIHiDeCsD_EmXtAyWj%40_y%40k%40yP%7DFaf%40cAqPkDuTyA%7BEqMeVoC%60BcB%7DAc%40qD%7CAuOiD_TqBkAqNzBwGsDw%40jAi%40fFa%40JmAe%40%7DAwCgEiBiCMiC%60CuBkCe%40kDw%40cAmBbA%7DBWe%40d%40iA_AyBjBiAJuPgP_N%7BWwCyB%7DB%7DDqEiD%7DA%7BCeB%60Ew%40_As%40TkKqCgGqHqCoIeAsVHgHsAkKN%7DBmD%7BGQ%7BEwCsIEeFq%40_%40aBRmEkJaMc%40aN%7BNu%40M_GaJoAp%40GjBlErEiDrPwL%7CVgA_BuArBgBeS%5E_FmDYeIjEkDuHkHuIl%40eDwFag%40gHoCwDY%7B%40wABmYu%40%7E%40m%40fE%7DH%60EwCl%40%7DLbJo%5B%7CPeRrI%7Db%40dP_BtAoWvKu%40s%40sAeLeG%7BEaChM%5B%7EM%7BB%7CHiD%7EDwErAeFnI%7BAmC_HrMs%40tHwQfNyJvJgF_Y&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:08:37 Distance23.86 km Kcal667 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 16 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

SS 3x15min Race winners

Tisdagen den 26 mars 2024
Time01:15:00 Distance26.16 km Kcal903 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 2 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

148

Pendling

Måndagen den 25 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BwciJanfmBhAc%40eArBhAbBfBg%40nAvCbDaC%60AzH%7ECcAlO%7BLnA%7BC%7E%40%7DH%7EGcMnAbDdFsIvE%7DApEaGzA_HX_MbCmMnF%60FlAhNlI%7DAn%5DkPfG%7BA%7Ea%40qPp%5BmQbG_BtHwDjEsDvXwNjFmAfAX%7EHwF%60Eo%40x_%40gPnd%40iMxSz%40lCtBx%60%40b_AxGf%5CJnAgAjFlA%60Y%7CA%7CObMvWtGqDfBaDvAQpDsGzBmHdEaUUuH%7CExDfB_B%7EFf%40%7EAiBI%7BEb%40kA%60Ae%40n%40nArATdA_CfCyAlFtY%60Dxd%40pErPx%40zMcB%7EPrBzX_%40tE_DpKcKtHbEbKW%7CAsDnFbAfQlAbExFtFdKjZrCe%40%7ECfCj%40nHr%40xAbA%5CzB_BzLhUtBpH%7CCbTRlK%7EGlg%40%5E%60HEjeAmA%60VbDjTIdDzBzCbCbPbDbJ%7EAzZ%7CCtNgBhJzF%7EJj%40bHbBhENbCy%40%7EBIbD%60BrF%60B%3FfBoB%7EEtCrDjHdCxAnFdSpMd%5BvNrd%40%60M%7EVxFfIhLrTzDxJlAfKcCnIDtA%7ETz%5D%7EE%7EKi%40jOj%40fXs%40xYJnl%40ZdGlBhKcAzMm%40%7CXsBvFqAxOgA%7ECjEnOzF%60K%5B%60%5EvBfEjFzC%60F%7EXM%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:33 Distance24.95 km Kcal784 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 6 timmar sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 25 mars 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 3 dagar, 12 timmar sedan
fredrik.uddeholt@gmail.com och aleckan har boostat detta
905699752b5bdadcf63fa60a9eb7cf811c680f2320ffabe978fd0679b040f0a2

Aschbacher har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 25 mars 2024
Time01:02:00 Kcal409 kcal
Första passet på länge..
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 dagar, 12 timmar sedan
aleckan har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

148

Pendling

Måndagen den 25 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7BkhJgodlBLsCaEuVXyEkDyKsBkAoDDsCgAa%40XsBiFoBqAgFkAiCuB_CpCsAxHgDbDgAzEaC%60CcBnFw%40%7EKZd%5EwDvByDfLaFzBcC%7CC%7BBlAyAvDoDdEA%7EGuCe%40wDpEHnIkCgBgEzBDnRzAxK%7B%40lJcCaDfCvCa%40hBwCnBcEwBkA%40gFnKiGlB%7DDpCiB_EyAaAiJbAgBiCoAaIgCaCgCuFwA_AwALsCfFyHo%40wC%5EiMcKsEwBo%40aHgDcLsAoJ_CsAe%40eJeFiJqB%7BAgBcD_GaTcHqNi%40qCNiFuAl%40q%40yBuCsA%7DEyFmGqDiE%7DHuG%7Bc%40QsG%7E%40aN%7B%40oCeF%7DIyGxIsLua%40gHeNqGkIh%40_GgB%7D%40UyCeEgJmBqI%5DaGkFkDkAFkEsYiDa%5EsQ%7DgAQ_EaFsT%60%40se%40cI_XaAy%40cCOaBmDjKkj%40mHy%5D%7B%40_UyGcRmQ%7B_%40%7D%40SkAr%40sGYp%40kB%5DcD%7EAqIGuMaIsk%40qBiIaXqe%40i%40Cq%40nCg%40Ll%40oGkHmKmD_JuFcYqBaEcAiQwKkVgUcTmBOIuHoUw%5DyGuGoPm_%40uBWo%40cAmFao%40cKujBuJqrAeF%7DEwMaF%7DFgAsDjAwKpMcIy%40%7BQrIc%40%7E%40DnGrA%7CXuMtIMzApB%7CL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:08:51 Distance24.30 km Kcal759 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 16 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Z2

Söndagen den 24 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7EjscCc%7Bbu%5EwFgCiBN_ChByHgAcI%60FaN%7EDyUzB%7DIbN%7DFr%40qGvCw%40GaA_C%7D%40%5Dc%40_Cy%40%5DyBDcBz%40uAxHeCb%40YwB%7D%40U_EdIwHbEmCbDsBdFs%40%5EoAW_%40v%40z%40r%40fAGpGaGrK%3FpCiAj%40d%40x%40dEnCvAlB%5BHb%40cLpH%7D%40fCh%40nCgCpBeWnFaGNsBhBaDsC%7BCx%40iBsBkARy%40%7EI%60%40dCx%40n%40rDo%40lDdARhA%7BMbRsC%7CBTbBzEvBPvDoBhBsLnFmAlD%3FnHcAjAkBIg%40pBrAjA%7EA%7D%40OsBdAcBE_HbAyCrMeGvA%7DACiD%7BFyCAuAjDuCbMiQc%40wAkDaAuDj%40g%40%5Dg%40yBn%40yIdAe%40zBzBrCy%40%7CCnClBcBjH%5BdXkGnAuAi%40kCz%40gC%7EJmGf%40cAyBFaDaBe%40iDw%40u%40iChAyEYqEZuG%60G%7BASEq%40rCQtEaJrJyFtD%7DHl%40L%5EzBrC_%40tByIpE%5BbA%7CC%7CB%7CCv%40%40vGuCjGcAlIiNyMoQcEg%40qFpAgDcBS_CdB%7BEJiDw%40_BiBy%40iDeIeSg%40AyBhBsBh%40eCVkGvFcGGeDkT%5D%5BgFcE_EaUwBeCq%40gDwCwOmCw%40aAF%7BDsFsDg%40wDpA_BlEyAV%7BFrCk%40XgB%7CDoAfBwBtC%7B%40dINvA_A%40qByCgBdCuCqCwCt%40iE%7BEsCUkAbJ%7BNvGzCv%40o%40l%40eDnD%60AtA%5DX%7BFf%40y%40vACzDnAjAu%40NcBkCyIzBuBt%40cFtAyAkAiEpEuM%7CB%3FjF%7BA%60DyAb%40eBx%40a%40z%40nAs%40hCjBbDfJoAtBkCjBm%40%7EDpGt%40%60FfA%7C%40hFg%40%7CIbG%7CCg%40%7ECyBbBuCHeCi%40iC%7DCuEtG_CPi%40gPeCa%40w%40%7CMiJuOqEfM%7DA%3Fu%40wH_EdEHcAoC%7EA%7DAnA%3FbRvEfCvAlFhFfG%7ELzIbJ%60C%60%40pE%7D%40n%40n%40%7E%40%7CTxEzZcAnLxVz%7E%40wF%60JfHrN%60AdHSpJaBvE%7DC%60DEzNfM%7CNxCdBhB%7CHrJzMnDvCIzBoD%60AN%7CBsCxDQpBz%40vBxFoAxA%60A%60%40%7ECyBlBj%40fEyAdC_Fm%40oAzAwAHgBtAgB%7DBsHyBIkAfB%7DAFmBa%40q%40iCK%7B%40aDgHgCoLkB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:15:48 Distance36.32 km Kcal709 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 4 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Distans

Lördagen den 23 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ozkhJwodlByFo%5CaJaId%40a%60%40cLiWnH%7DaA%7CBiIla%40qUhQ_a%40nZsFfQuSpMaD%7CNrC%60XqD%60a%40%7CI%7CNeFtRrBnRkEtZvPvArFl%5BcJ%60M%7CGlJm%40hRgOxOf%40xHmLnN%7CJ%60QyDfb%40__%40tJvF%7EN%7ETbc%40lhAdQw%40rXuc%40nRs%40dQcKtEgLdRfNdMjRhGcAtK%7Cm%40bDoDtKCrEbO%7CLkOlIE%7CFwIzPz%40fVgInDeKzJgBvXhs%40hKd%7C%40jWnj%40%5DjH_GzGTjHbYjh%40iBbPlDvSbUfHf%5D%5B%60OfOza%40vHlXnS%7C%5Cm%40xBjG%7COdD%60NuLnR%7Dc%40vLiMvIab%40tCDvBfJvYaQ%7CJvBpMwHfT%7B%5DhGq%60%40tOoEnTS%60MeIzHdExFx%7E%40hh%40fc%40dY%7CCv%5C_PfH%7BVjHoHbEa%5BvMaBnOcNxIKjJqRlMpAfKfCfMzkA%60FdGoVr%7CAaAjyAeJxg%40dKxWjJt%40xNr%5CnSbdA%7Ef%40%60y%40zIvBhAv%5BlOvVbHrY%7ERx_%40fZnNtNp%60%40lNjMuIdIoQl%40gYi%60%40cGiAmLzLwN%7Eb%40wQ%60XiGlk%40dEvQsLaIrO%60SlRhIjMpRhUx%40bEzI%7EDyDhf%40D%60UrYz%5BjBxSxUzIfChh%40ay%40fl%40ul%40pc%40aTnUkVdMeWnZ%7DJreAio%40%7CN%7EFpI_%40vEjFrLeE%7CTx%5DdJbG%7CVmSbNxBnJiCrP%7DThT%7BK%7CFuKqGvL%7BSnJgPxTwKnC%7BMyBuVlSi_%40ye%40wLdEiFuFcIb%40mFgFgHQubArm%40%7D%5CrLaM%7EVmU%60V%7Bc%40lTwk%40jl%40sj%40hy%40q%5CkZg%5BwAwUcZah%40TsAaDq%40%7CHiEuIqSSmNiSqRkIaTuU_c%40vB_XgTiMc%5CqKaHeGqa%40c_%40w%5DibAih%40oY%7DTs%5DoAgV%7CKqYf%5CiWryAeMfOyYjP%7BGdQ_n%40n%5Cc%5Dth%40sWlIwShAyIcMg%5EhMyKcNuKauAsr%40qs%40mHrIiMzBoXoJ%7BPxBml%40mIuj%40c_%40mXgI%7DG%7BMyA%7DUyS%60J%7BV__%40oQ%7BF%7BQ_%40eQlLuO%7DAgGyJiH%7Dg%40a%5D_u%40%7Dh%40%7Dz%40%7BJkEce%40_BqM%7DGiIZmYhPyQcKuAgt%40sKajAaUyTn%40_n%40gFikAgO%7BYfK_QJed%40aHs_%40kQ_XoO_l%40%5Eqa%40iM%7Dk%40yCin%40i%5B%7DPeSlEoPsBiQxE%7D%5CcJqWhCgS%7DAoLjCaQnRm%5D%60JyNr_%40ad%40zXuBri%40mG%7E%5BdMz%5B%5B%60%5E%7EIxInF%7C%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time04:31:06 Distance108.47 km Kcal3220 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 11 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

V02 4x2min

Fredagen den 22 mars 2024
Time00:40:34 Kcal463 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 5 timmar sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 22 mars 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 6 dagar, 9 timmar sedan
fredrik.uddeholt@gmail.com har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Fredagen den 22 mars 2024
Time01:00:00 Weight8253 kg Kcal355 kcal
Känningar i vänster nyckelben och bröst, fick hoppa över bröstövningarna efter 2 set.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 13 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

EB 3x14min Race Winners

Torsdagen den 21 mars 2024
Time01:15:03 Kcal1021 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 18 mars 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
fredrik.uddeholt@gmail.com har boostat detta
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 20 mars 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
fredrik.uddeholt@gmail.com har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Onsdagen den 20 mars 2024
Time00:55:00 Weight7698 kg Kcal329 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Z2

Tisdagen den 19 mars 2024
Time01:00:00 Distance22.98 km Kcal649 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Z6 6x1min

Måndagen den 18 mars 2024
Time01:00:57 Kcal721 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Måndagen den 18 mars 2024
Time01:05:00 Weight14493 kg Kcal388 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Vo2 4x5min

Söndagen den 17 mars 2024
Time01:00:00 Distance28.48 km Kcal661 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 14 mars 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
fredrik.uddeholt@gmail.com har boostat detta
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 11 mars 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
fredrik.uddeholt@gmail.com har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 13 mars 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oojhJcsglBgAvAg%40DaAtAFdCqApCm%40lEwC%7EIiA%60CaBLwCc%40eCdA%40rGcAdF_BxWf%40pKSvHc%40rDkCxEYFsBoLWc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:40 Distance1.63 km Kcal94 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan