Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Funktioner på Twiik

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Funktioner på Twiik

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Det här är en grupp där man kan läsa om tänkta funktioner på Twiik samt komma med förslag på nya. Forumet till den här gruppen ska vara dedikerat till detta.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

16

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Torsdagen den 31 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u_mhD%60nd%7EAhApBlBrOeEdIuAl%40E%7EAvj%40xQ%7CEtMjGfF%7CDnc%40mMx%7E%40i%40zLzBpXtClJjFjF%7BD%7COiFhBeGlI%3F%60CxDzHKbAeH%7EGqIvCw%40lAn%40dBdInB%7CFjDJnAsB%7CCLdB%60LtBf%40%60CaD%7EEg%40fKoH%60IiEfPeIdR%5EhGoHzU%5E%7CA%60IrGjAxDyChHhAnEjCnB%3F%7EFhDfI_%40fD%7BE%7DAs%5CuAiJaD%7BKaBkEiC%7BFuHeKhC%7BTcDiPfEmJuBcI%5EeG%7EE_JnMqDtAmI_BcW_AqMpGqNbA_NcEyGx%40iSyFuUs%40qIeBeI%7BDwOBkGmEmGeIaQyDqROo_%40bM_FmGwCuLuCyC%7DCUyFxAoFw%40wBmFgEeCmPqCeMs%40_RjCwQbIqLuDkVt%40sRzKs%5BsDiI%60%40%7BBgAoU%7EFsIfQiH%7EBaIrIcC%7EJgCrCaJe%40%7DMhEuT%7D%40zLzDqLIuChLuFtGcAWf%40mCgAiA%7E%40sC%5BsB%7BBEgElJuBzB%7DBZzCLfCgB%5D%7ECzBtK_BqBSwCmBiA%7BJjG_CoCtBzJsD_G%7DDn%40oB%7BCgDrC%7DBc%40uB%60BkBCmDyCiDOc%40eBuAi%40B%7DCoB%7D%40_DDwCzFiL%7BA_FjAvEgA%7CLnAlCoFhBUpCt%40LpDpAd%40d%40dBdDVrDbDhBArBcBnCZbDmCnBxCtDy%40vDfG_CyJlCpCrJgGdB%7C%40nCrGiCiLZcD_CfB_D%40zBc%40hCkCnDgIzB%3FVfB%7B%40pC%7C%40dBk%40nBbAh%40nGgH%7EBwKzLBaMyDzTx%40nMaEfKPdCaDrBiJdIuIhHgCrI_QxTqFfD%7C%40nH%5Dr%5BrD%7CRcL%7EUg%40xLvDtQkIfQeCdMr%40xPtCfE%60C%7CBlF%7CFv%40jFwAvCPzCfDpCjL%7CElGdD_%40nZeLbRRdQtDxGpItGhEhOCjOnFzIhAdORrT%7CFdGy%40dMrDjPsA%7CKwFlVz%40hJ%60BrFyCjG%7BJlGmFzH_%40pKnBzO_ErTfDbKkCxGbJ%7CC%7EAnNxB%7CGdCxMrApAe%40hKb%40fF%60B%60%40wCqDeJAiGeCaBkAiE%7CCgHoAcEyHqGi%40%7DBvH%7BTe%40gGbIcRjEgPvHgI%5E_K%60D%7BEe%40gCiLyBCqBtBaD%5DiAcGkD%7DHsBc%40qAl%40kAxIwChH%7BGFoAuDcIFkC%7EF_IdF_BzDkOYaBiFyEeEcTk%40eOh%40eKjMk%7E%40uE%7Bd%40cGoEqC%7BLgf%40sP%40%7BA%60FgI_EsFk%40_PuEP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:16:48 Distance59.46 km Kcal1545 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 23 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 30 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:scmhDhnd%7EA%60Ep%40x%40q%40eDy_%40rJiVqCq%5DiXiAmCp%40mWg%40iRdS%7BGtCiMdBsJiB%7DKxCeHu%40oL_DmFMgU%7BLaIkAsGHiCbCeG%5EyAjFiHy%40gInAkJtGeDkAiAwDoBzDsB%7DC%7DAxHaDr%40_P%7BB%7BDv%40kC%5DkF%7DEiU%7CEeE%7DGyQc%40f%40sHqCaCsGcAyIl%40OoDdBaD%7BEl%40cBhEoD%7DF%7BGCiHmH%7DDe%40%7CAhBwGw%40qHkHgCQuAz%40yE_D%7DUqFmEuCcFlAoBwDmG%7BCyCzB%7BEqCgJJcFoBcEaGwL_Ec_%40%7BQgc%40zEqGAiLkDiFR_MbIeLsEiBiGgEpA%7DNiAiMrBkCaBeA_F_QnO%7DJy%40_Rr%40oIwFkRVoBiAqB%7BF_IdB%7B%40eCsFBmE%7DEcDrEiDDuA%7B%40iDlA_EqB%7BCx%40sBu%40yCpAkDsBcCvBqCe%40_Cp%40%7DBlD_Fx%40a%40x%40%7C%40xB%7BBrBAwDwAxCeGnBvBdBTxFbCs%40JjDtCUdGdCoHm%40%7DA%7E%40mBgBqD%60AgFkGqFHwCsDW%7BCXhPlBj%40%40%7C%40kDKmC%7CAw%40cCeDs%40%7DNhEoBbE%60CgEhNaEfDj%40z%40eBu%40fBp%40dCbDqA%7CC%40_BuBkAyNd%40o%40LhCvCdEzFHhFbGdDq%40pBvA%7CAu%40%7EG%5CHk%40cGaB%7DCHAcDaCv%40Q_GyB_ArGsCtAmCXpAeA%7EA%60Cu%40h%40sAk%40yCtE%7D%40pCqDzFE%60CiBfDhBtDmAnBp%40zCs%40pDlBtDoAnF%7C%40lDqEnExEnF%40t%40zBjIaBfBtFlBfA%60SIdIhFzQk%40bKz%40xP%7BO%7C%40%7EEnChBxMwBrNdAjEqAvAfGrLxE%60MeIdFMtKbDjH%3Fpc%40eEzl%40zW%7CD%60GzEhBlJWhEzC%7EC_C%60GvCvBxD%60FgAxExCbUfFxFpDvEw%40pHpHvGx%40wAwB%60Fn%40pFzGhHVpEfHb%40_F%7CBuAtBJeB%7ECPlDbJi%40%60G%60ArClCYjHnQd%40%60F%7EGbTeFvFtEhIWlPvBzCs%40pAqHlB%60DnByDnArDjDfAnJoGfIkAfH%7C%40jAmF%7CFc%40xCmCdGCtHhAbVhMpFLxKtCrHv%40%7EKwCfNtBdJoBdKcF%7CFaJtGyDdZlAxBo%40fR%5CbA%7E%40%7EB%7EYkGxLeBrKzAz%5ClD%7CSeHtLpj%40fRnFfN%7CFnE%7EAfTfFEhDrEvKoClIK%7CFsDlAgIlJaEnOyVhEuQnN%7CArAvBnACuABoAaCiJgBwIPaV%7CEoQjGaFsD%7BUcFaFC%7DQeEaUiC_GwHm%40iP_FN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:49:14 Distance55.52 km Kcal1871 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 23 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 29 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:icmhDpld%7EAeFn%40_IuAsMxAcCoVsWyo%40uKnGeMbBiKmBoKxCgUsEoFMmW%7BMeOg%40aFbDkEJgA%7EE_Hu%40yEb%40_EjAoHvFaDuAeAsDoB%7CDoB%7BC_BvHsCt%40sDoAsTO%7BFeFcUhFeEaHyQc%40%60%40uHgCyBkGcAaJj%40O%7DDfBoCmD%3FaD%60EqDqEqG%40kGcHwEo%40%7EAhBmGy%40eIsHqCMcAt%40cIiEsRcEaEmCkFjAyBaEyFmCaDvBkFyCqITwEaBoEgGqGgD%7DC%5BcBoBi%5DwN%7Bb%40vEqG%3F%7DKgDoFTkIbHyBb%40%7BK%7BEoBgG_ErAoNiAsMtBoCcBoA%7BE_QrOsJ%7B%40iRd%40_IgFeSBeBgAuBuFgIjBk%40_CoFEgEqEcC%7EDoBRaE%7D%40kDnAwDmBqCr%40qBq%40eDlAgDoBmCtB_GLeCbDyE%7C%40c%40%7C%40p%40dC%7BBjBl%40yBe%40_AsAnCmG%7EBtB%7EAPrFnCo%40%3FdD%7CCOzF%60C%7DGm%40gB%60AmBcBsDx%40wE%7DF_G%40uCuD%5BqCXnOlBtBcDAmCxAaAaC_Ds%40_OjEuDdI%7BUpR%7BC%7B%40%7E%40sDqK%7B%40mBsDyGb%40wFrByFU_BvArAeCbKsBfHqDdH%7BIMq%40uAz%40uAg%40z%40gFsE%7DMiB_%40qBhAg%40i%40tHiHVeOrE%7BOxCyBpIw%40vBqAtFzGI_I%7CC%40r%40uC%7CC%7DAc%40cAwILoBlBsCTsE%7BB%7DI%5ByDsBkN%7EEiDCa%40u%40xFwGpAsF_AiEhCuBHwDlCyGpH%7BApAwChKkCdAeE%7D%40qBrDcEYqCrAeExIwGq%40mD%60E%5EpC%7BDxLuH%7CHYlOqOhHgAzQ%5Ea%40oFbDgFbQ%7DExe%40eYf%40_DuFmKzDlAfITdBeDfDqBhImApOyG_%40uAuH%5Dy%40sArW%7DIMkBmDYcAoBtPeDxIsFnDqKfGoDdAqCvMqFd%40mEnCBxDiB%7CJ%7DHnJ%5CO%7BFnIiJfFb%40f%40yAvDg%40MuC%60DIxDoBkCqJ%7EA%7DIe%40%7D%40cCDkHzDcBi%40sKfCgEeA%7DGdFeDv%40uGy%40%7DDdAk%40q%40hCoGn%40%7DJlBuDm%40kBkBm%40zBuBhFQ_BeDsE%7B%40tG%7BFnDGiBeD%40wBhI_VtVkPiA%7BDuB_AG%7BCxOmEfOJdFyHnDa%40hHgEhNgN%60DoN%60BkTsAiODoM%7DEkRkF_p%40xCySiD%7Bp%40r%40%7D%40z%7B%40%60c%40xRxDdPbJpMqHrDqHrYrDd%60%40rXfv%40na%40x%7B%40ry%40f%5Dfb%40lsAxdCzR%7CP%7CEtNpDbh%40uDvd%40h%40dGph%40bs%40dG%7EVtKbNt%40jInG%7CC%7C%40xLbFfG_G%60HWtF%7CUh%60%40pE%7EZxQrc%40bAjI_A%7EPnCpMn%40XzD_Dd%5Cff%40wGfGrCrGw%40fSlExBwBpL_%40dMbDb%5C_JvT%60Bl%5Dk%40bCcBS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:42:37 Distance69.51 km Kcal2235 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 23 timmar sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 28 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 5 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Söndagen den 27 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kcmhDlnd%7EAuLWeB%7B%40uMvAiCcWiWuo%40cLpGgMbBgKkBqKxCaUqEoFOkWwMcOi%40_FbDuELaAzE%7DGw%40gFj%40kDbAqHvFcDmAkAqDoBvDkB%7DCcB%60IsCn%40iDqAkGDsBs%40%7BDv%40yC_%40wE%7DEoUdFmEaHoQc%40b%40sHiC%7BBsGgA%7DIl%40M%7DDdBoC_DAgDjEqDuEaHGuG%7DG_Eo%40vApB%7BGcAaHcHqCUoA%7C%40aFeDuUiFeEqCoFdAqByDkGwCsC%7CBcFyCcJPuEaBeFsG_m%40%7BW%7Da%40rE%7BG%40gFyAqZdGqL%7DEaB%7DFiEpA%7DNgAmFdBcFJcCaBiA%7DEuPpOaKy%40aRj%40mIoFsS%40aEyHeInBo%40%7DBmFCgEwEmCbEiDRcCaAaDlAuDmBwCr%40uBo%40%7D%40jAeBFmDoBgCnBiCc%40gBf%40yCrDwE%7E%40i%40%60At%40bCuB%60Bl%40mBk%40mAyAzCcGvBpB%7CA%5BxBt%40bClCw%40AhDxCO%60G%7EBkHm%40cB%7C%40gBaBsDz%40aFeGqFJ%7BC%7BDWwCc%40t%40x%40lNrBhBgD%3FkCxAcAcCkCu%40oOfEwDhImVxRuBo%40oQbCkNuCyCp%40%7DAnDqDxBeDEuDwCq%40Pe%40iPzHD%3Fn%40%7BCt%40%60Dc%40pGnAzBcBvFVrFmBpGa%40dBnDhKz%40%7B%40lDnClA%7EVoSbEiIlNyDtCz%40v%40dCpCwApD%3FoBsBa%40aPVpC%7EC%60EnFEbFbG%7ED%7B%40zA%7EAxAw%40zH%60%40_GeCkDNEaDeCf%40i%40cC%60%40yB%7DB%7BAjGsBvAsCGbElCgC%7B%40%7BBb%40y%40tEy%40%7ECsDpF%40%60CgB%7ECdBdBG%7E%40kAjBv%40bEg%40tC%7CA%60DmAdB%7E%40vC%40xDyExDvEzFDt%40bCbIoBhBtFnBpAbSGbIdFdRg%40fKv%40lPwObAbF%7CB%7CAdGWzE_BtNlA%60EsAhBhGpLvExBk%40bIyGrFKnK%7ECjG%3Fbc%40mEzGpBlWvNpCNzGhDnEjGdF%60BrIY%7CE%7CCzC_C%60GxCzBxD%60FiAjErCfUhFxFnDvA_AhCThH%7EGtGbAPe%40iBuAbEj%40fHnHzGPjD%7CEdBeExAs%40tBPmBrCX%7EDjIo%40%60HdAfC%60CQvHjQb%40lEvGxTeFxFbFtDVlCw%40vJl%40rDlAtCo%40rA%7BH%7CB%7ECxAyDlAjD%7ECzAdN_ItFi%40%60H%7C%40z%40%7DEpGo%40fDoClNj%40zWbN%7EEHnUrEjL_DfNzBpJqBlJuErUjl%40jDb%5BfJsBxCbAvAg%40rH%7C%40vEaA%5Bg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:14:01 Distance49.05 km Kcal1768 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 dagar, 23 timmar sedan
claudia@twiik.me har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 24 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:upjhJ_yglBTr%40RxAChAIY_Ah%40_BhBE%60%40%40bBaAzB_ChI_%40xAG%7C%40_%40pAa%40pAw%40vAq%40Te%40BqCk%40oDfA_%40DeAGs%40DaAv%40oBlDcAfEc%40hAUlDUr%40C%5EJbBAjCs%40vC%3FjDvBbOo%40j%40B%60AMd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:39 Distance1.55 km Kcal97 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 19 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

GC dag 1 - Soria

Lördagen den 26 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_bmhDzld%7EAzCtCtBzO%7BDtHaBp%40CfBnj%40%7EQlFbNvFdEfExc%40qMx%7E%40i%40vL%60CxXlCjJnEbDTjBiDhNcG%60CqFzHBtCnDnHKlAeH%7CGsIrCs%40zA%7C%40bBpHdB%7CFhDX%7EAoBdDX%60BjKbBl%40rBgDlFa%40zJoHfIsExP_IrQ%5EfGoHfUXlB%7CHtGrAdEwCfHlAnEbCfBCxFlD%7CIs%40hDiEcBy%5C_BoIyCmMqBeDyBgGgI_KpCoTaDqPfEuJsBeI%60%40gGhFsI%7ELyDzAoIaBqWy%40eMlGwN%7C%40_M%7DDyHp%40wRuF_Vu%40oIaBaI_EeOL%7DGsEoGoIoPoD%7DRQo_%40lMcFaHoCqLyCuCiCSuG%7EAeFy%40%7BBoFkEaCaOqCaNu%40qSxCsJxFcE%60AaLuD_TVqCl%40_PtJu%5CmDyHd%40aCaAeEl%40oJdEuCJsIfQcHzBoI%7EIuBrJcCnC%7BJ_%40iMbEyTu%40tL%60EiBk%40%7BDv%40iCYqC%60LaG%7CGcAg%40j%40yBcAyA%60AeC_%40oB_CIcChDq%40lDkBzBoCj%40tCHhCyA_%40zCjCrKcBcB_%40%7DCoBqAmJ%7CFkCkCrB%7EJ%7BDgGmDv%40yB%7BCgChCeDUeB%60BgB%40aBe%40oAwBoDQg%40iBoAg%40EkD%7BDw%40wA%5CaChFiMyAoDz%40uA%7EAdGsCvMvAvBgFxA_%40zDdA%40bDlAh%40%60%40hB%60DTfCrCpDGfBcBbCf%40bDqCnBvCtDs%40pDlGoBmKfCvCxJeG%60B%7E%40h%40vD%7EA%60BcCgLXcDiC%7CAsCClCo%40jHoMjBDZnBy%40xC%7E%40lAo%40jCpA%5C%7CFcHxCcLvLTwDuBqGoApT%60AbNkEjJd%40rCqDzBmJ%7EHqIzGaCfDoE%7CD%7DJnDQxN%7DEhDx%40pHSb%5BvDxBa%40zOgKvUc%40rLvD%7CRwIdQ%7BB%7C%5DhErEnClBbF%60Gv%40rF%7BApCV%7ECfDdC%60LlFpGn_%40cMpRRxPzDrGhI%7CGjEdOCtHpDzIdBtV%7C%40bStFtGy%40jMxDzOsAlKyFlVr%40jKhBhDuAjJ_NtFsElIYdJnB%60Q_E%7CS%60DdKmCrGnIbEvB%7CMrBzGbCrMpAnNHjExAh%40%7DCuDiJAiG%7DB%7DAkAwEzC%7DG%7DAqEiHyFi%40_ClHuTS_HzHqQdEgPxHeI%5CaKhDmFg%40aCgLuBGiBtBkD_%40mAqPmGo%40mAt%40yAvI%7BCzGqGFsAoDcIHsCzFuHhFeBrDcOQ%7DAoFeFiEgUg%40kNh%40yJnMs%7D%40qEke%40%7BF_EqCoMcf%40qPAgB%7EEaIcEcGo%40oO%7DET&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:07:58 Distance59.63 km Kcal1814 kcal
En max-20a upp till Soria på 325w, men gick ändå långsamt pga motvinden.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 23 timmar sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Hämta hyrcykel

Lördagen den 26 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7BlhDzte%7EAh%40EbYtI%60H%7EBr%40p%40%7CGR%7CRa%40nAPrA%5BrH_%40zLqD%60VaJxHmAxABrA%60%40nA%7B%40tAGdLpBh%40h%40%5EpAr%40IRy%40%5Dh%40eALOgAw%40s%40aKiBiIPkH%7C%40cJvCuAFsDjBwDlA_F%60AeD%7DBa%40m%40%7BSaDyAiAaBT_CQgN_CcCyAcANoBOiOaCiByByAeAe%40oA%7D%40cKNcE%5BU_%40%40%7BA%60AoAUGaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:41 Distance6.42 km Kcal259 kcal
Det här träningspasset har importeats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

49

Promenad

Lördagen den 26 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal423 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 25 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Torsdagen den 24 oktober 2024
Time01:10:00 Weight10024 kg Kcal408 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

SS 3x15min Race winners

Onsdagen den 23 oktober 2024
Time01:15:00 Distance23.48 km Kcal962 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 23 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 23 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7BkhJsrdlBqDyRiEfCgBO%5DP%7D%40lBsAbBIhBuE%60LgCxCgBpAyAh%40o%40p%40UpMo%40vDUhDLpE%60AlBdA%7CD%5CXrAYzBQrBk%40b%40WjA%7DAr%40_%40%7EBtA%7CB%60%40t%40Ap%40Q%5EY%7CDyDdDgCrBg%40fBXNP%3FhC%3FeCpA_%40hDaEn%40_%40zBHrDk%40LWHaAC%7DB%5EO%3F_%40aA%7DD%40a%40%5Be%40EeB%5DkAaA%7BM%7BC%7DPe%40Da%40sAgCdD%5DxB%3FnHa%40jI%5DnAiBfD_%40%60%40OImBsKQw%40K%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:39:33 Distance3.90 km Kcal247 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

49

Promenad

Måndagen den 21 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cpjhJiyglBXzBObA%7B%40dAa%40Bo%40n%40MXIZJbBE%60%40%7B%40zA%7BD%7CM%7B%40dC%7B%40bAa%40Tu%40HOLc%40FsBEkBx%40K%5CPpFObAs%40jCm%40zH%3FlCk%40tKTdHQlIQdCi%40hCaAlBo%40x%40ONOMyBwLOSIl%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:24 Distance1.66 km Kcal105 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

V02 6x2min

Tisdagen den 22 oktober 2024
Time01:00:00 Distance18.89 km Kcal669 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 21 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

49

Promenad

Söndagen den 20 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal423 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Måndagen den 21 oktober 2024
Time01:05:00 Weight12050 kg Kcal379 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Söndagen den 20 oktober 2024
Time01:32:01 Kcal1246 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

EB 3x10min (O/U)

Söndagen den 20 oktober 2024
Time01:30:00 Distance27.22 km Kcal1117 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

49

Promenad

Fredagen den 18 oktober 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BojhJkxglBVxALPKZqArAq%40Tk%40x%40M%7C%40BbB_%40b%40k%40bBu%40rCAbAI%5CiCjIe%40fAm%40x%40u%40RoC%5BOKa%40BiBp%40QLIZLpF_AjEm%40fIGpFe%40pIVpFQrIOdCa%40rB_AtBkA%60BOO_CeMOb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:56 Distance1.68 km Kcal104 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Z2

Fredagen den 18 oktober 2024
Time00:45:00 Distance13.57 km Kcal443 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Fredagen den 18 oktober 2024
Time01:00:00 Weight7913 kg Kcal349 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
82e91bd6ad4c2f28bd447eb7947401df53490edd5206741c0223bd36a003f0bd

Rex har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 18 oktober 2024
Time01:00:00 Kcal397 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan