Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Clash of the titans

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Clash of the titans

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Grupp för alla anställda i Everysport med systerbolag. Här tränar vi tillsammans inför Clash of the titans 2012.

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

5

Medlemskap:

Begänsad Limited

Administratörer

johaneje

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Picture?wid

tilo har tränat

96

Styrketräning

Måndagen den 23 februari 2026
Time00:54:36 Kcal661 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 14 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Söndagen den 22 februari 2026
Time01:10:33 Kcal633 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 14 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Lördagen den 21 februari 2026
Time00:30:00 Kcal291 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 18 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 21 februari 2026
Time00:30:01 Kcal225 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 19 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Fredagen den 20 februari 2026
Time01:00:01 Kcal613 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 15 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Torsdagen den 19 februari 2026
Time00:30:00 Kcal270 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 19 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Onsdagen den 18 februari 2026
Time00:30:01 Kcal313 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 12 timmar sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Ben

Tisdagen den 17 februari 2026
Time01:05:00 Kcal398 kcal
3-12-30 B: Utfallssteg bakåt med viktplatta 2x8x20kg, 2x8x20, 2x8x20 V: Vadhäv med stretch 12x0kg, 15, 15 B: Benspark 50kg, 10x55, 10x55
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 18 timmar sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Press

Onsdagen den 18 februari 2026
Time00:55:00 Kcal336 kcal
3-12-30 B: Pushups på knä 12, 12, 12 A: Axellyft viktplatta 10kg, 10, 10
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 18 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

79

Övrigt

Tisdagen den 17 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7Bw%7DI%7DylpACpPtFrJdEu%40tCuShEg%40h%40iDeHgS%7BF%7CPcGsFR%7CEpFj%40%7EBsN%60C_AdGpRqP%60%5BfBqHsEqTbEpWcDjBoCoE%60AkOwBmRtE_RcEqC%7DBaMlBnM%60EpCoEzRpBtRqArKnCxHfHr%40%7ECyShEi%40h%40_EeHwRiClAeCjNsFyFLpEfF%7C%40hCoNjCaAlGpRc%40hC_E%60%40%7BEdSeC%7E%40jBoGoEiUbEhWcDnBoCiEbAgOqByRlE%7DQ%7BDwB_CkMzAzLlE%7CCiEhUhBfPmAdL%60ChGzBrBrD%7B%40%60DuS%60EYt%40mEiHgReCjAmCbNwF%7DETdEvFj%40%60GkPnGpR_%40rC_El%40qExRcCdA%7EAqGqEgUjEnUq%40dCgDGqCgg%40vE%7BRgEeC%7BB_M%60B%7CLnE%7ECmEvQhBjSqAzK%60C%7CGjBvBnEo%40%7ECeT%7EDc%40j%40eEoHgRkGtPsFgFZfEzFd%40xFkPpGjRc%40dDcEb%40UnF_IlMhB_IwEqSlEtUw%40bCkDQoCag%40bFyRqEiCsBuL%7EA%60MjEnCkE%7EQlB%7CRoA%60L%60CfHpHl%40bDwS%7ED_%40r%40%7DCqHoSmC%7CA%7BBzM%7BFuFZnEnFr%40bDaPjBSfGdRi%40%60DaEr%40eE%7CQiCtAjBqG%7DEcUhE%7EU%7B%40%7EBeDWmCkg%40%7CE%7BReEgBwBiMbBhLdEdDmEhUrBnPmA%7EKnChHbHv%40vCyTdEUh%40uDoHcSaGvPsFmFJfEnF%60A%7CCsObC%5DzFnRoQjZ%7EBgGmEuU%7CDpWuDdB_CwD%7C%40aPuB_RtEeRcEuBsBeM%60BpLlE%7CCmEjUlB%60PwAfKdCzHhBdBrEu%40rC%7BSdEa%40d%40yD%7DGmRgCjA%7DBbN%7DFqFVtEhFr%40pByMzCuAvFtQuP%60%5BpBqGqEgU%7EDxWmDzAgCiEhAmNwBsSrEaQ%7BDcC%7DBaMdBnMbE%7EBiEbRdBjSoAbK%60CnHlBxBhEu%40vCgTdEc%40l%40%7BCgHoSaGvPyFsFJnEhFv%40bG_QrGnSuE%60D%7BEfRqCpAzBmGsEaU%7EDnWgDdBaC%7BD%7D%40ge%40nEeOiEmDiBeLzAdMhEnCoDvK%3F%7EU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time03:09:11 Distance41.91 km Kcal2159 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Picture?wid

tilo har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Måndagen den 16 februari 2026
Time00:30:00 Kcal337 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Picture?wid

tilo har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Söndagen den 15 februari 2026
Time00:52:00 Kcal678 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Picture?wid

tilo har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Lördagen den 14 februari 2026
Time00:30:01 Kcal383 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Picture?wid

tilo har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 11 februari 2026
Time00:57:01 Kcal480 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 veckor sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Drag

Tisdagen den 10 februari 2026
Time00:55:00 Kcal336 kcal
R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 R: Kabel pullover med rep 17.5kg, 17.5, 17.5 R: Chin-up negativ med paus 4x, 4, 4 R: Rygglyft på golvet 12x, 12, 12 R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30 B: Skivstångscurl 20kg, 8x20, 8x20 B: Hammarcurl stående 8x14kg, 8x14, 8x14
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Ben

Söndagen den 8 februari 2026
Time01:20:00 Kcal490 kcal
3-12-30 B: Utfallssteg bakåt med twist 2x8x10kg, 2x8x10, 2x8x10 B: Knäböj viktskiva djup 10kg, 10, 10 B: Raka marklyft stretch 50kg, 50, 8x60 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x5, 2x8x5
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Press

Måndagen den 9 februari 2026
Time00:50:00 Kcal306 kcal
B: Flyes kabel brösthöjd korsad 10kg, 10, 8x10 A: Axelrotationer med kabel enhand 8x5kg, 8x5, 8x5 B: Flyes kabel nedifrån 8x7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 B: Pushups på stång (nivå 14) 12, 12, 12 T: Dips på bänk 8, 12, 9
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Picture?wid

tilo har tränat

9

Cykling

Söndagen den 8 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vvyI_%7EdtAKqAdB%7BEpLyFbAiB%5EqCo%40wEHmsA%5CmFtBqJTuD_%40gj%40%7BA_A%7DEi%40mCeCqFcReB%7BIcDkEeG%7BFc%40%5EaHlXuA%7CXeBpGeEqIgA_Gs%40cBBw%40%7B%40eAkDj%40q%40k%40Nq%40GhSj%40A%60%40vFh%40v%40o%40zCtA%7CNFlE%5EVr%40lD%7DA%60K%3FrY%7CAvQpFb%5B%7BBrUzLfMlJvRp%40CrC%7EChBcCrAgDNdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:28:14 Distance6.08 km Kcal244 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda har tränat

2

Löpning - Trail

Lördagen den 7 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%60bqI__mmAk%40kCxAaB%7CCpGlEpi%40_AxNjCnF%3FjJ%7EEhFvBBiAmOlA%7DHyQeaAlAeK%7DBeu%40cHk%7C%40iHw%5DcFzGgGdBc%40fJzFnA%7CC%7EDmB%60FzChEeB%7EVpDv%5DpMbExBjv%40qCxDj%40t%40kBwFjCyA%60BrGrErh%40yApNlCzFFrKzFrE%60C%7B%40cB%7BMxAsH%7BQq%60AKgq%40%7DJmqA_H%7BZqDpGiHtCYbJpKhEDlDoBnBtCpEsAfe%40vCnOxMbEvBpv%40kBhFaB%7DFlCsAfBpHbEbe%40qAtPxCrG%40pKvFvE%7CB_A%7DAcNrAeHaRs%60AA%7Bo%40wJ%7DqAaH%7B%5BgBrEmJfEm%40xIzKbFFnDmBdBnCfGoAhc%40rCpO%7EMrE%60Clv%40mBfFmBuF%7CCwAnAfGjExg%40wAxOjDxGOjJ%7CGfFpByDqBkKrAiGeR%7BaAdAcKiB_p%40qIodA%7DGu%5B%7DDxGwGbCe%40dJpKpD%40vEiBhBrCvE_BvQ%5CxSlC%60NvMtE%7CB%7Cu%40uChDh%40x%40oBaGxCiAxApGrE%60h%40%7DAxN%60DfHSvHxFhGtBEf%40gEyBmIpAkJaEkKA%7DGmDkJeFu%5E%7C%40kK_Aic%40oEis%40kLkx%40yFnGqF%7CAo%40%7CI%60GpAzChDiBhGtC%60GaBnORfUzCtMpMzDrBzv%40%7DAxEqBwF%7CBiBtBbIhEhf%40_BbOjD%7EHMvI%7EEtE%60CFh%40aEkBwIjAwIaRa%60AdAyJgAoe%40wJepA%7BG_%5BmCnFmI%7EDg%40tI%60LzDFzDuBxBvCnEmAxe%40rC%7EN%7EMxEnB%7Eu%40_BbFgB%7BFx%40mBlBz%40fF%7Ca%40o%40j%5CpC%7EGBbJ%7CFfFxBq%40qAqOrAaH%7BQg_Ax%40wLaBwm%40eIwcAwH__%40iE%7CH%7BF%7CA%7D%40tIbLhEBdEoB%7CBvClEoAlc%40tCxP%7CMxE%7CBru%40qBxFeBsFxBsAlB%7EGjErg%40oAhO%7CC%60HQjIhFjFzBG_A%7BOrAwGaR%7BaAt%40cKeBgp%40yHwaAcHq%5DkEpGuGtBk%40xIzKpEJzDuBnBrClEeAtg%40pCjMnMbE%7CBvu%40qBxF%7DAqFhCsA%7EAtGhEze%40qAnP%60D%7EGAzJdFzEpBEd%40kEmBqIhAkJwQi_AbAcKcAmb%40%7DJcsA%7DGuZoEdIcBa%40sC%7EBs%40rHvK%7EENbDqB%7ECnCjEoAde%40xClOzMfEzB%7Cu%40gBnC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time08:54:57 Distance61.49 km Kcal4997 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Picture?wid

tilo har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Lördagen den 7 februari 2026
Time00:52:00 Kcal432 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 4 februari 2026
Time00:55:00 Kcal336 kcal
B: Pushups på bänk 8, 8, 8 T: Triceps rep 15kg, 12.5, 8x12.5 B: Flyes kabel brösthöjd korsad 10kg, 8x12.5, 8x10 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 A: Drag till ansiktet 12.5kg, 12.5, 12.5 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 12x7.5, 8x10
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Drag

Fredagen den 6 februari 2026
Time00:50:00 Kcal306 kcal
R: Kabel pullover med rep 15kg, 20, 8x22.5 R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 R: Chin-up negativ med paus 4x, 4, 4 R: Rygglyft på golvet 12x, 12, 12 R: Enhands kabel latsdrag 2x8x20kg, 8x2x20, 8x2x20 B: Hammarcurl stående 8x12kg, 8x12, 8x12
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 veckor sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Drag

Söndagen den 1 februari 2026
Time00:55:00 Kcal336 kcal
R: Ryggdrag till bar level 10 12x, 12, 9 R: Häng med false grip 20sek, 20 R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30 R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 B: Skivstångscurl 15kg, 8x20, 20 R: Rodd med viktplatta en i taget 15kg, 15, 8x20
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Ben

Tisdagen den 3 februari 2026
Time01:10:00 Kcal428 kcal
3-12-30 Höft rörlighet 7min B: Knäböj viktskiva djup 10kg, 10, 10 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x8x10 B: Bulgarian låg bänk lår 8x2x10kg, 6x2x20, 8x2x20 B: Bulgarian låg bänk bak 8x2x0kg, 8x2x8,
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan
Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda har tränat

2

Löpning - Trail

Söndagen den 1 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DycqIu%7DnmAhCcHLGd%40%5CV%5DdAqCp%40qENOn%40%3FbA%7D%40%60%40M%7CGk%40rEgA%60BEHNtBfMr%40%7EBjKpp%40bF%7CXOGDp%40b%40bA%5E%7CBdEbYA%7E%40eBbNl%40x%40GpILtBgB%60Ii%40hAYHKn%40b%40P%60AIhAJxAn%40bCVtBbBjB%5ERzBCvDgCVq%40%60%40Ij%40%5BbL%7C%40vKEj%40%5B%5C%7BCh%40eClCo%40b%40kA%5EiAKoKyE%7BN%7DKoAyAyYmNeF%7BC%7BEgB%7DDyCaE_C_EmAwDmEyFoCs%40eAOs%40b%40oEOg%40aAcA%3FmBKSc%40AKQXaEGcAqBsAc%40o%40P_DEqB%7E%40eQHWbBcA%60Bo%40%7CAiBbCkGlBuGn%40XzChC%5CIPqCNa%40lCAjAQvAsT%7CBmQd%40cNLSdCp%40X%60%40Br%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:50 Distance8.15 km Kcal605 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 veckor sedan