Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Vår målsättning Stockholm - Peking Grattis!! Måndagen den 28 mars 2016 nådde vi 8871 km och slutförde tillsammans vårt mål. Tidigare målsättningar Status 100% Antal dagar att slutföra 48 Avklarad sträcka 8871.0 km Sträcka per deltagare 105.6 km

Beskrivning Välkommen till Allt Om Löpnings grupp här på Twiik! Vi älskar att löpa och riktar oss på ett lättsamt sätt till alla som är intresserade av att hålla formen. Ung som gammal, nybörjare till elitlöpare - vi har alla olika mål. Häng med oss i vår grupp och dela dina erfarenheter, anta utmaningar och kämpa gemensamt mot roliga mål.

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 61 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• Pavlitoworkout skapade tråden Löparbanor i Stockholm Hej! Är det någon som har testat bra löparbanor på ca 5-10km på grusväg i Stockholm? Jag skulle vilja testa nåt nytt där man inte blir störd av människor med hundar osv Tacksam om ni k... För 454 veckor sedan

• IngegerdS skapade tråden Fjällöpning Hej, jag och min man tänkte ägna oss åt fjällöpnng i Härjedalen en vecka i sommar. Någon som har erfarenhet och bra tips att förmedla. Vilken typ av skor, strumpor, kläder är bäst? Annat ma... För 493 veckor sedan

• karolin.hedlund@telia.com skapade tråden Löpning å ont i tårna Blir inte riktigt klok på varför tårna protesterar efter passerat drygt 25 km. Känns som kramp å gör jäkligt ont. Nån mer som känner igen sig? Har ortopediska inlägg ( modell äldre) å öv... För 498 veckor sedan

• Pavlitoworkout skrev i tråden Ömmande hälsena Varsågod! bifogar några filmer för självbehandling. Hoppas det hjälper. Alltså behandlingen kan du göra dagen innan tränngspasset också. Du kan börja värma upp med den tekniken: ... För 609 veckor sedan

• Pavlitoworkout skrev i tråden Ömmande hälsena Hej! Här följer några förslag på misstänka problem. Det är tråkigt att höra att du har känningar i hälsenan. 1.Om besvären har kommit smyggande kan du ha fått Achillessentendinit( infl... För 609 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

larsson6000@gmail.com har tränat friskis Onsdagen den 5 november 2025 00:50:00 382 kcal Skivstång soft 0 0 För 23 minuter sedan

larsson6000@gmail.com har tränat Cykling Onsdagen den 5 november 2025 00:35:00 10.30 km 306 kcal 0 0 För 24 minuter sedan

Annsan72 har tränat Promenad Onsdagen den 5 november 2025 00:52:09 3.24 km 229 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 42 minuter sedan

emma.dejong har tränat Styrketräning Onsdagen den 5 november 2025 00:59:21 275 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 59 minuter sedan

Charlotta_Rahr har tränat Löpning Onsdagen den 5 november 2025 00:38:50 7.67 km 427 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 3 timmar 30 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

ironphoenix har tränat Styrketräning Onsdagen den 5 november 2025 00:40:00 234 kcal 0 0 För 3 timmar 39 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 5 november 2025 00:30:32 5.25 km 465 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 16 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Promenad Onsdagen den 5 november 2025 01:40:12 8.39 km 451 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 4 timmar 16 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 5 november 2025 00:26:24 221 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 48 minuter sedan

Annsan72 har tränat Promenad Onsdagen den 5 november 2025 00:20:41 2.10 km 125 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 1 minuter sedan

m_hjelte har tränat Promenad Onsdagen den 5 november 2025 00:41:12 2.81 km 187 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 49 minuter sedan

Joarsson har tränat Core Tisdagen den 4 november 2025 00:12:00 97 kcal 0 0 För 23 timmar 7 minuter sedan

larsson6000@gmail.com har tränat Cykling Tisdagen den 4 november 2025 00:22:00 5.00 km 192 kcal 2 0 För 23 timmar 20 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

Annsan72 har tränat Promenad Tisdagen den 4 november 2025 00:35:05 1.87 km 143 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 23 timmar 39 minuter sedan

Joarsson har tränat Löpning Tisdagen den 4 november 2025 00:19:28 3.00 km 313 kcal 0 0 För 23 timmar 53 minuter sedan

Joarsson har tränat Styrketräning Måndagen den 3 november 2025 01:10:00 486 kcal 3x10x27 barebell curl ••• 3x20x12,5 hammer curl —> 24 3x8x7 Spider curls —> 8 (3x10x57 biceps curl machine) 3x8x30 military press ••• 3x10x50 barebell row ••• 3x20x9 hantellyft 3x10x40 inclined bench press ••• 3x12x50 Iso-lateral decline press —> 60 3x8x54 pec deckhand 3x8x25 triceps pushdown ? 3x10x15 triceps machine ? 0 0 För 23 timmar 53 minuter sedan

__u_l_l_i__ har tränat Promenad Tisdagen den 4 november 2025 00:49:21 3.94 km 296 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 1 dag 0 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

KenthAgent har tränat Gång Tisdagen den 4 november 2025 01:11:00 8.00 km 713 kcal 0 0 För 1 dag 1 timmar sedan

emma.dejong har tränat Löpning Tisdagen den 4 november 2025 00:43:06 6.54 km 449 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 1 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 4 november 2025 00:20:06 321 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 1 timmar sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Rodd Tisdagen den 4 november 2025 00:10:41 1.51 km 56 kcal 2 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Löpning - Löpband Tisdagen den 4 november 2025 00:15:06 2.32 km 111 kcal 2 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Cross-trainer Tisdagen den 4 november 2025 00:36:02 13.40 km 222 kcal 2 0 För 1 dag 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 4 november 2025 00:31:55 5.65 km 464 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan

__u_l_l_i__ har tränat Promenad Tisdagen den 4 november 2025 01:14:18 5.89 km 442 kcal Det här träningspasset har importerats. 1 0 För 1 dag 6 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta