Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 17 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 667 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 669 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 9 juni 2026 00:30:16 5.65 km 417 kcal This workout has been imported. 0 0 För 7 timmar 10 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 9 juni 2026 01:08:35 344 kcal This workout has been imported. 0 0 För 7 timmar 32 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Tisdagen den 9 juni 2026 00:20:09 1.89 km 171 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 22 timmar 21 minuter sedan

schizo har tränat Övrigt Måndagen den 8 juni 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 8 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 7 juni 2026 00:31:27 1.51 km 137 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 10 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 7 juni 2026 01:05:49 562 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 7 juni 2026 00:08:42 1.53 km 130 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 7 juni 2026 00:29:47 5.35 km 422 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 7 juni 2026 01:06:36 385 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 15 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Lördagen den 6 juni 2026 01:00:00 0 kcal 2 0 För 3 dagar, 12 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Övrigt Fredagen den 5 juni 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 5 juni 2026 00:47:12 8.02 km 652 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Torsdagen den 4 juni 2026 00:10:00 75 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Torsdagen den 4 juni 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 10 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 4 juni 2026 00:29:19 5.05 km 419 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 4 juni 2026 00:53:03 346 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Onsdagen den 3 juni 2026 00:30:00 227 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 9 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 2 juni 2026 01:00:00 0 kcal 2 0 För 6 dagar, 17 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 3 juni 2026 00:27:18 5.05 km 412 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 3 juni 2026 00:56:29 366 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 19 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Onsdagen den 3 juni 2026 00:20:04 1.86 km 166 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Tisdagen den 2 juni 2026 00:30:00 227 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Mountainbike Tisdagen den 2 juni 2026 01:15:22 15.50 km 813 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Mountainbike Tisdagen den 2 juni 2026 01:15:21 15.14 km 812 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 2 juni 2026 00:26:12 5.01 km 402 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan