Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 18 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 661 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 663 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 28 april 2026 00:33:20 6.00 km 516 kcal This workout has been imported. 0 0 För 10 timmar 3 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 28 april 2026 00:38:35 189 kcal This workout has been imported. 0 0 För 10 timmar 37 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Måndagen den 27 april 2026 01:51:36 2.96 km 566 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 4 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Måndagen den 27 april 2026 00:08:41 0.54 km 57 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 27 april 2026 00:29:55 5.05 km 373 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 27 april 2026 00:43:29 300 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 26 april 2026 00:26:11 1.12 km 99 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 0 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Öppet vatten Söndagen den 26 april 2026 00:00:58 6 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 5 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 26 april 2026 00:30:13 5.15 km 436 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 6 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 26 april 2026 00:21:36 1.34 km 128 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 6 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Öppet vatten Söndagen den 26 april 2026 00:00:26 3 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 6 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Öppet vatten Söndagen den 26 april 2026 00:04:25 0.10 km 30 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 6 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 26 april 2026 00:43:15 373 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 6 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 26 april 2026 00:37:41 1.31 km 168 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 10 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 25 april 2026 00:21:17 1.13 km 106 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Lördagen den 25 april 2026 00:52:01 394 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 25 april 2026 00:38:01 6.40 km 502 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 6 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 25 april 2026 00:57:05 357 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 24 april 2026 00:21:39 1.16 km 112 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 22 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Fredagen den 24 april 2026 00:25:30 2.57 km 293 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat HIIT Fredagen den 24 april 2026 00:15:38 233 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 5 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 24 april 2026 00:33:03 0.98 km 215 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 5 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 24 april 2026 01:12:23 2.50 km 373 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 6 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 24 april 2026 01:28:12 15.05 km 1231 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 9 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 24 april 2026 00:12:54 0.47 km 63 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 10 timmar sedan