Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 48 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 595 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 597 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

bikerboy75 har tränat Simning Fredagen den 24 januari 2025 00:01:23 0.05 km 20 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 31 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Simning Fredagen den 24 januari 2025 00:22:20 1.00 km 335 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 14 timmar 35 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 24 januari 2025 00:31:04 5.55 km 470 kcal This workout has been imported. 0 0 För 18 timmar 13 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 24 januari 2025 00:21:36 167 kcal This workout has been imported. 0 0 För 18 timmar 45 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 23 januari 2025 00:35:13 6.16 km 488 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning Torsdagen den 23 januari 2025 00:22:07 1.03 km 327 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 19 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Onsdagen den 22 januari 2025 00:23:49 3.31 km 356 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 22 januari 2025 00:35:42 5.55 km 414 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 22 januari 2025 00:26:11 128 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 21 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 21 januari 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 3 dagar, 11 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

bikerboy75 har tränat Cykling Tisdagen den 21 januari 2025 00:11:12 4.12 km 109 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 12 timmar sedan

optra1 har tränat Styrketräning Tisdagen den 21 januari 2025 01:20:00 517 kcal 0 0 För 3 dagar, 12 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 21 januari 2025 00:27:12 5.05 km 363 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 21 januari 2025 00:28:00 154 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 21 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Tisdagen den 21 januari 2025 00:12:46 4.21 km 112 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 20 januari 2025 00:36:11 7.07 km 549 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 12 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Måndagen den 20 januari 2025 00:25:04 3.14 km 336 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 12 timmar sedan

optra1 har tränat Styrketräning Måndagen den 20 januari 2025 01:30:00 581 kcal 0 0 För 4 dagar, 14 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Söndagen den 19 januari 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 5 dagar, 17 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 19 januari 2025 00:34:21 6.01 km 502 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 18 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 19 januari 2025 00:44:00 325 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 18 januari 2025 01:05:30 10.53 km 958 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 14 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Lördagen den 18 januari 2025 00:30:20 3.13 km 290 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 16 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning Fredagen den 17 januari 2025 00:18:01 1.00 km 254 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 17 januari 2025 00:31:49 5.25 km 494 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan