Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 33 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 624 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 626 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 16 augusti 2025 00:35:00 5.65 km 500 kcal This workout has been imported. 0 0 För 18 timmar 4 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 16 augusti 2025 00:41:39 386 kcal This workout has been imported. 0 0 För 18 timmar 36 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 14 augusti 2025 00:35:09 5.55 km 507 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 14 augusti 2025 00:22:00 309 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 0 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Onsdagen den 13 augusti 2025 00:10:00 0 kcal 2 0 För 3 dagar, 11 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Onsdagen den 13 augusti 2025 00:10:00 0 kcal 2 0 För 3 dagar, 11 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 13 augusti 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 3 dagar, 11 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 13 augusti 2025 00:32:32 5.35 km 465 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 13 augusti 2025 00:25:13 186 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 0 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Tisdagen den 12 augusti 2025 00:47:43 2.55 km 262 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 19 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Öppet vatten Måndagen den 11 augusti 2025 00:04:53 0.15 km 48 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Öppet vatten Måndagen den 11 augusti 2025 00:15:50 0.54 km 169 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 13 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 11 augusti 2025 00:37:16 6.06 km 518 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 11 augusti 2025 00:38:37 225 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 10 augusti 2025 00:54:27 9.09 km 715 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 21 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Lördagen den 9 augusti 2025 00:10:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Lördagen den 9 augusti 2025 00:10:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Lördagen den 9 augusti 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Cykling Lördagen den 9 augusti 2025 00:28:41 6.09 km 160 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Cykling Lördagen den 9 augusti 2025 00:26:15 4.93 km 230 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 8 augusti 2025 01:38:41 1.20 km 435 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 8 augusti 2025 00:38:18 6.16 km 503 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 8 augusti 2025 00:34:53 203 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Cykling Torsdagen den 7 augusti 2025 00:32:56 6.07 km 257 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Torsdagen den 7 augusti 2025 02:07:54 2.07 km 562 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan