Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 20 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 631 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 634 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Söndagen den 5 oktober 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 16 timmar 7 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 5 oktober 2025 01:16:01 3.38 km 375 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 18 timmar 22 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 4 oktober 2025 01:12:27 5.23 km 416 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 4 oktober 2025 00:40:04 6.75 km 600 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 16 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 3 oktober 2025 00:22:04 1.72 km 174 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 3 oktober 2025 00:32:15 5.55 km 480 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 21 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 3 oktober 2025 00:37:32 3.38 km 298 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 3 oktober 2025 00:22:42 178 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 21 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Torsdagen den 2 oktober 2025 00:09:26 1.34 km 42 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 1 oktober 2025 00:21:20 1.02 km 110 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 10 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Onsdagen den 1 oktober 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 4 dagar, 11 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

bikerboy75 har tränat Simning - Simbassäng Onsdagen den 1 oktober 2025 00:22:28 1.00 km 289 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 18 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Onsdagen den 1 oktober 2025 00:35:18 3.33 km 292 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 1 oktober 2025 00:32:37 5.55 km 483 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 1 oktober 2025 00:33:40 210 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 30 september 2025 00:32:05 5.35 km 478 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 30 september 2025 00:24:49 356 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 29 september 2025 00:46:36 7.77 km 665 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 29 september 2025 00:29:33 237 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 11 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Måndagen den 29 september 2025 00:30:05 3.42 km 340 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 12 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Söndagen den 28 september 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 6 dagar, 22 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Promenad Söndagen den 28 september 2025 01:00:08 3.30 km 283 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 27 september 2025 00:34:57 5.65 km 532 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 27 september 2025 00:31:43 330 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 26 september 2025 00:33:35 0.59 km 140 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan