Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 20 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 640 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 642 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 5 december 2025 00:34:56 5.88 km 533 kcal This workout has been imported. 0 0 För 14 timmar 6 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Fredagen den 5 december 2025 00:22:04 299 kcal This workout has been imported. 0 0 För 14 timmar 43 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 5 december 2025 00:57:28 3.32 km 289 kcal This workout has been imported. 0 0 För 19 timmar 28 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 4 december 2025 00:36:06 6.06 km 556 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 4 december 2025 00:45:01 355 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 14 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 4 december 2025 00:10:00 0 kcal 2 0 För 1 dag 16 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 4 december 2025 00:10:00 0 kcal 2 0 För 1 dag 16 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Torsdagen den 4 december 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 dag 16 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 3 december 2025 00:39:51 7.07 km 608 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 13 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 2 december 2025 00:05:34 56 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 2 december 2025 00:31:25 5.05 km 477 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Tisdagen den 2 december 2025 00:22:08 317 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 0 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Måndagen den 1 december 2025 00:32:42 1.38 km 160 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 12 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Måndagen den 1 december 2025 01:04:12 345 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 1 december 2025 00:32:17 5.55 km 503 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 1 december 2025 00:32:32 299 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 30 november 2025 00:16:35 2.59 km 242 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 30 november 2025 00:33:58 270 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 29 november 2025 00:50:00 8.18 km 736 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 21 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Fredagen den 28 november 2025 00:10:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Fredagen den 28 november 2025 00:10:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Fredagen den 28 november 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 28 november 2025 00:31:46 5.25 km 499 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 28 november 2025 00:24:01 156 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 27 november 2025 00:05:34 56 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan