Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 24 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 627 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 630 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

bikerboy75 har tränat Mountainbike Måndagen den 8 september 2025 00:27:12 8.64 km 393 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 timmar 47 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Mountainbike Måndagen den 8 september 2025 00:25:24 8.62 km 380 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 timmar 49 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 8 september 2025 00:40:44 6.50 km 549 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 timmar 57 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 8 september 2025 00:42:49 283 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 timmar 39 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 7 september 2025 01:37:37 3.33 km 366 kcal This workout has been imported. 0 0 För 23 timmar 23 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 7 september 2025 02:54:02 6.00 km 715 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 4 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 6 september 2025 02:27:26 3.12 km 410 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 18 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 6 september 2025 04:36:54 9.99 km 998 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 5 september 2025 00:37:17 2.57 km 222 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 18 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 5 september 2025 00:34:42 2.01 km 162 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 5 september 2025 01:43:42 4.14 km 442 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 5 september 2025 00:17:47 1.13 km 96 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 2 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 5 september 2025 01:22:36 1.61 km 229 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 3 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Torsdagen den 4 september 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 3 dagar, 8 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 4 september 2025 00:49:15 1.68 km 216 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 17 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Torsdagen den 4 september 2025 00:48:30 3.04 km 294 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 3 september 2025 00:33:05 5.35 km 464 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 3 september 2025 00:24:58 203 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 2 september 2025 00:38:21 6.06 km 502 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 2 september 2025 00:21:09 145 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Måndagen den 1 september 2025 00:20:39 1.00 km 98 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 1 september 2025 00:22:17 377 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 19 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 1 september 2025 00:40:23 7.07 km 589 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 31 augusti 2025 01:07:59 5.16 km 405 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 31 augusti 2025 00:40:40 6.46 km 583 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan