Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 20 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 637 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 639 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Promenad Lördagen den 15 november 2025 01:27:17 3.81 km 251 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 26 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 15 november 2025 00:34:23 5.55 km 512 kcal This workout has been imported. 0 0 För 13 timmar 42 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Lördagen den 15 november 2025 00:22:11 304 kcal This workout has been imported. 0 0 För 14 timmar 24 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 15 november 2025 00:35:38 255 kcal This workout has been imported. 0 0 För 14 timmar 53 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 14 november 2025 00:05:34 56 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 12 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 14 november 2025 00:08:09 0.66 km 56 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 12 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 14 november 2025 01:05:28 10.10 km 981 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 14 november 2025 00:03:41 0.01 km 11 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Fredagen den 14 november 2025 00:35:10 3.50 km 343 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 13 november 2025 00:46:06 7.46 km 684 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 7 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Torsdagen den 13 november 2025 01:00:21 280 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Onsdagen den 12 november 2025 00:22:18 0.17 km 91 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 12 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Simbassäng Onsdagen den 12 november 2025 00:23:35 1.08 km 310 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 14 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Onsdagen den 12 november 2025 00:22:09 3.03 km 317 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 15 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Onsdagen den 12 november 2025 00:30:55 484 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Onsdagen den 12 november 2025 00:25:42 364 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 18 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Tisdagen den 11 november 2025 00:47:05 0.50 km 251 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 11 november 2025 00:32:17 5.05 km 448 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 11 november 2025 00:24:20 158 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 18 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 10 november 2025 00:34:14 5.65 km 446 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 10 november 2025 00:21:17 146 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 9 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Måndagen den 10 november 2025 00:34:58 0.76 km 162 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 14 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Simbassäng Måndagen den 10 november 2025 00:23:20 1.03 km 248 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 15 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Måndagen den 10 november 2025 00:18:51 94 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 15 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Söndagen den 9 november 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 6 dagar, 6 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta