Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 33 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 614 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 617 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Promenad Söndagen den 8 juni 2025 01:57:28 5.46 km 531 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 29 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 8 juni 2025 00:06:44 77 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 27 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Söndagen den 8 juni 2025 00:20:13 324 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 35 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 8 juni 2025 00:48:59 482 kcal This workout has been imported. 0 0 För 8 timmar 56 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 7 juni 2025 01:00:50 10.10 km 903 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 11 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Lördagen den 7 juni 2025 00:37:01 4.44 km 515 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 6 juni 2025 01:02:56 1.52 km 248 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 11 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 6 juni 2025 00:00:10 1 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Fredagen den 6 juni 2025 00:21:18 306 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 6 juni 2025 00:53:10 423 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 5 juni 2025 00:25:05 1.00 km 91 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 1 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 5 juni 2025 00:56:19 9.50 km 753 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 3 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Onsdagen den 4 juni 2025 00:11:44 1.60 km 174 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 4 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Onsdagen den 4 juni 2025 00:10:49 4.18 km 109 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 4 juni 2025 00:02:08 21 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Onsdagen den 4 juni 2025 00:20:24 293 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 14 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 4 juni 2025 00:42:38 302 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 14 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Onsdagen den 4 juni 2025 00:10:00 4.15 km 85 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 3 juni 2025 00:42:49 7.00 km 550 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 2 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 3 juni 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 5 dagar, 5 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

bikerboy75 har tränat Cykling Tisdagen den 3 juni 2025 00:11:23 4.39 km 112 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 7 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Tisdagen den 3 juni 2025 00:09:58 4.18 km 101 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 16 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Måndagen den 2 juni 2025 01:55:49 4.34 km 406 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 0 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Måndagen den 2 juni 2025 00:24:04 3.35 km 369 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 6 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 1 juni 2025 00:12:55 123 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan