Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Se bra ut naken!

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Se bra ut naken!

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Group_speechbubble

Hejssan!

Hoppas det går bra med tränandet för alla! :)
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

484

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Gangsta

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

7da6d2a05cba164af0708f405df02072d144f1c28896bd737abe8ae712f11be2

schjordee har tränat

13

Taekwondo ITF

Fredagen den 22 mars 2019
Time01:00:00 Kcal1201 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 10 minuter sedan
28832

HildaRalsmark har tränat

157

Spinning

Lördagen den 23 mars 2019
Time00:45:00 Kcal545 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 30 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 23 mars 2019
Time00:55:00 Kcal237 kcal
Period 3. Diverse.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 33 minuter sedan
6

optra1 har tränat

2

Kondition - Gym

Fredagen den 22 mars 2019
Time00:34:00 Distance5.10 km Kcal521 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Torsdagen den 21 mars 2019
Time01:30:00 Kcal589 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

101

Kondition - Gym

Torsdagen den 21 mars 2019
Time00:30:00 Distance3.19 km Kcal365 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 8 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Torsdagen den 21 mars 2019
Time00:30:00 Distance12.90 km Kcal515 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 8 timmar sedan
7da6d2a05cba164af0708f405df02072d144f1c28896bd737abe8ae712f11be2

schjordee har tränat

13

Taekwondo ITF

Onsdagen den 20 mars 2019
Time01:30:00 Kcal1801 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 6 timmar sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

29

Rodd

Tisdagen den 19 mars 2019
Time00:10:00 Kcal93 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 7 timmar sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

TRX

Tisdagen den 19 mars 2019
Time00:10:00 Weight225 kg Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 7 timmar sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

crunches

Tisdagen den 19 mars 2019
Time00:10:00 Weight225 kg Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 7 timmar sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

Axelpress

Tisdagen den 19 mars 2019
Time00:10:00 Weight180 kg Kcal69 kcal
axelpress
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 7 timmar sedan
4a89431f9f948dffd341152a6d5ded434a72df8b5b4abad33caf92c77759db8e

pia_2 har tränat

110

Bröstpress

Tisdagen den 19 mars 2019
Time00:10:00 Weight225 kg Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 7 timmar sedan
7da6d2a05cba164af0708f405df02072d144f1c28896bd737abe8ae712f11be2

schjordee klarade utmaningen Gå ner 5kg i vikt

Lose_weight_5kg

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 8 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 19 mars 2019
Time01:10:00 Kcal458 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 8 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Måndagen den 18 mars 2019
Time01:10:00 Kcal458 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 8 timmar sedan
28832

HildaRalsmark har tränat

157

Spinning

Tisdagen den 19 mars 2019
Time00:45:00 Kcal545 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 9 timmar sedan
7da6d2a05cba164af0708f405df02072d144f1c28896bd737abe8ae712f11be2

schjordee har tränat

13

Taekwondo ITF

Måndagen den 18 mars 2019
Time01:30:00 Kcal1857 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 15 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 18 mars 2019
Time00:50:00 Kcal215 kcal
Period 3. Gott och blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 10 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Söndagen den 17 mars 2019
Time00:40:00 Distance17.40 km Kcal694 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 9 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

101

Kondition - Gym

Söndagen den 17 mars 2019
Time00:30:00 Distance3.31 km Kcal332 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 9 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Torsdagen den 14 mars 2019
Time01:00:00 Kcal392 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Fredagen den 15 mars 2019
Time00:45:00 Distance18.64 km Kcal746 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
7da6d2a05cba164af0708f405df02072d144f1c28896bd737abe8ae712f11be2

schjordee har tränat

13

Taekwondo ITF

Onsdagen den 13 mars 2019
Time01:30:00 Kcal1857 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 14 mars 2019
Time00:45:00 Kcal193 kcal
Period 3. Gott och blandat.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan