Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 33 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 605 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 607 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

bikerboy75 har tränat Cykling Torsdagen den 3 april 2025 00:20:48 4.53 km 221 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 timmar 19 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Torsdagen den 3 april 2025 00:10:41 4.16 km 101 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 44 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Onsdagen den 2 april 2025 00:24:20 1.43 km 122 kcal This workout has been imported. 0 0 För 21 timmar 40 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Onsdagen den 2 april 2025 00:19:33 3.05 km 328 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 2 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Onsdagen den 2 april 2025 00:10:09 4.16 km 106 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Tisdagen den 1 april 2025 00:10:47 4.19 km 122 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 3 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 1 april 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 2 dagar, 5 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

bikerboy75 har tränat Cykling Tisdagen den 1 april 2025 00:10:50 4.17 km 123 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Måndagen den 31 mars 2025 00:45:18 6.08 km 664 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 3 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 31 mars 2025 00:23:23 353 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 31 mars 2025 00:55:02 433 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 8 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning Måndagen den 31 mars 2025 00:22:07 1.03 km 310 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 30 mars 2025 00:05:41 59 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 4 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Söndagen den 30 mars 2025 00:16:12 251 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 4 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 30 mars 2025 00:47:44 382 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 4 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 29 mars 2025 00:07:41 92 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 4 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Lördagen den 29 mars 2025 00:19:14 307 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 4 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 29 mars 2025 01:01:37 613 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 5 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Lördagen den 29 mars 2025 00:34:04 4.64 km 520 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 9 timmar sedan

optra1 har tränat Styrketräning Fredagen den 28 mars 2025 01:00:00 387 kcal 0 0 För 6 dagar, 2 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Fredagen den 28 mars 2025 00:45:53 6.10 km 688 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 3 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Fredagen den 28 mars 2025 00:12:33 4.32 km 146 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 5 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Fredagen den 28 mars 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 6 dagar, 6 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 28 mars 2025 00:52:46 448 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 11 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Fredagen den 28 mars 2025 00:09:58 4.18 km 92 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 12 timmar sedan