Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 17 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 672 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 675 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

bikerboy75 har tränat Löpning Tisdagen den 21 juli 2026 00:30:30 4.03 km 443 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 timmar 0 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 21 juli 2026 00:35:19 6.66 km 484 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 3 minuter sedan

schizo har tränat Konditionsträning pÃ¥ gym Tisdagen den 21 juli 2026 00:25:00 296 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 40 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Mountainbike Måndagen den 20 juli 2026 01:56:12 13.24 km 1194 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 25 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Mountainbike Måndagen den 20 juli 2026 01:57:09 14.74 km 1336 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 17 timmar 16 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Måndagen den 20 juli 2026 01:56:29 6.77 km 620 kcal This workout has been imported. 0 0 För 19 timmar 34 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 19 juli 2026 00:49:47 2.85 km 235 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 20 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 19 juli 2026 00:27:09 2.02 km 202 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 23 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 19 juli 2026 00:35:52 6.54 km 516 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 23 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 19 juli 2026 00:41:29 228 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Lördagen den 18 juli 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 18 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 18 juli 2026 01:04:23 4.56 km 386 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 18 juli 2026 00:34:58 6.06 km 484 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 0 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 18 juli 2026 00:44:59 294 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 0 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Lördagen den 18 juli 2026 00:24:18 3.50 km 385 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 1 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Fredagen den 17 juli 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 20 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 17 juli 2026 01:07:34 3.79 km 299 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 21 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Öppet vatten Fredagen den 17 juli 2026 00:11:01 0.10 km 60 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 17 juli 2026 00:57:25 10.10 km 764 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 3 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Öppet vatten Torsdagen den 16 juli 2026 00:13:25 0.08 km 56 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 16 juli 2026 00:34:40 6.66 km 496 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 17 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 16 juli 2026 00:43:00 280 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 18 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 16 juli 2026 00:45:27 2.88 km 225 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Övrigt Onsdagen den 15 juli 2026 00:20:00 151 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 18 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning - Öppet vatten Onsdagen den 15 juli 2026 00:02:51 0.04 km 33 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 19 timmar sedan