Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 20 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 634 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 636 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 26 oktober 2025 00:33:12 5.55 km 483 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 1 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 26 oktober 2025 00:42:27 287 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 timmar 32 minuter sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 25 oktober 2025 01:39:00 4.62 km 372 kcal This workout has been imported. 0 0 För 22 timmar 49 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 25 oktober 2025 00:33:06 5.95 km 515 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 3 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 25 oktober 2025 00:36:04 258 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 4 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 24 oktober 2025 01:37:02 5.11 km 431 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 1 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 23 oktober 2025 00:25:01 398 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Torsdagen den 23 oktober 2025 00:25:57 382 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 0 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Torsdagen den 23 oktober 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 3 dagar, 3 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 22 oktober 2025 01:01:31 10.10 km 834 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Tisdagen den 21 oktober 2025 01:03:06 7.05 km 367 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 22 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 21 oktober 2025 00:24:44 4.14 km 338 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Tisdagen den 21 oktober 2025 00:28:17 221 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 8 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 20 oktober 2025 00:21:08 348 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 5 timmar sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 20 oktober 2025 00:21:43 328 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 6 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Söndagen den 19 oktober 2025 00:56:32 4.47 km 351 kcal This workout has been imported. 0 0 För 6 dagar, 23 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 19 oktober 2025 00:45:35 2.76 km 289 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 19 oktober 2025 00:35:11 5.55 km 488 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 19 oktober 2025 00:35:59 272 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Fredagen den 17 oktober 2025 01:00:00 0 kcal 2 0 För 1 vecka sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 18 oktober 2025 01:33:37 15.05 km 1438 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Promenad Fredagen den 17 oktober 2025 01:01:55 5.05 km 345 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Övrigt Torsdagen den 16 oktober 2025 00:24:42 185 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Torsdagen den 16 oktober 2025 00:32:09 5.15 km 465 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Torsdagen den 16 oktober 2025 00:29:15 199 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan