Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 33 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 618 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 621 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 6 juli 2025 00:12:20 0.61 km 80 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 timmar 44 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 6 juli 2025 00:11:50 0.99 km 84 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 3 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Söndagen den 6 juli 2025 00:39:01 1.90 km 196 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 58 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 6 juli 2025 00:34:47 5.55 km 486 kcal This workout has been imported. 0 0 För 10 timmar 44 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 6 juli 2025 00:42:20 398 kcal This workout has been imported. 0 0 För 11 timmar 13 minuter sedan

schizo har tränat Cykling Lördagen den 5 juli 2025 01:34:01 15.38 km 663 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 4 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Lördagen den 5 juli 2025 00:10:00 0 kcal 3 0 För 1 dag 4 timmar sedan marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com och karolin.hedlund@telia.com har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Kondition - Gym Lördagen den 5 juli 2025 00:10:00 0 kcal 3 0 För 1 dag 4 timmar sedan marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com och karolin.hedlund@telia.com har boostat detta

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Lördagen den 5 juli 2025 01:00:00 0 kcal 3 0 För 1 dag 4 timmar sedan marita.lindberg@live.se, marie.0_59@hotmail.com och karolin.hedlund@telia.com har boostat detta

schizo har tränat Running - Treadmill Lördagen den 5 juli 2025 00:32:12 5.06 km 469 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 5 juli 2025 00:49:34 410 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

schizo har tränat Cykling Fredagen den 4 juli 2025 01:00:22 12.48 km 382 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 6 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Fredagen den 4 juli 2025 00:40:29 1.26 km 172 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 11 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Fredagen den 4 juli 2025 00:31:54 5.35 km 440 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 15 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Fredagen den 4 juli 2025 00:48:05 309 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 15 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Fredagen den 4 juli 2025 00:32:19 3.93 km 425 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 16 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Torsdagen den 3 juli 2025 00:15:38 113 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 dagar, 13 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning Onsdagen den 2 juli 2025 00:34:36 1.50 km 459 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 4 dagar, 9 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Tisdagen den 1 juli 2025 00:30:02 3.98 km 431 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 3 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning Tisdagen den 1 juli 2025 00:05:39 0.21 km 81 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Tisdagen den 1 juli 2025 00:58:57 10.10 km 780 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 7 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Simning Tisdagen den 1 juli 2025 00:01:38 0.04 km 14 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 9 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Måndagen den 30 juni 2025 00:21:02 2.98 km 316 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 7 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Måndagen den 30 juni 2025 00:01:47 6 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 12 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Styrketräning Måndagen den 30 juni 2025 01:00:12 363 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 6 dagar, 14 timmar sedan