Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Beskrivning För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori: Styrketräning Antal medlemmar: 67 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• jannicalindmark skrev i tråden Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... För 583 veckor sedan

• 198851966 skrev i tråden Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... För 586 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

bikerboy75 har tränat Cykling Måndagen den 4 november 2024 00:10:50 4.25 km 102 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 3 timmar 11 minuter sedan

optra1 har tränat HIIT Måndagen den 4 november 2024 00:45:00 619 kcal 0 0 För 3 timmar 35 minuter sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Lördagen den 2 november 2024 01:00:00 0 kcal 2 0 För 7 timmar 30 minuter sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

bikerboy75 har tränat Cykling Måndagen den 4 november 2024 00:20:06 4.30 km 194 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 38 minuter sedan

bikerboy75 har tränat Promenad Måndagen den 4 november 2024 00:23:53 2.36 km 207 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 13 timmar 5 minuter sedan

optra1 har tränat Styrketräning Söndagen den 3 november 2024 01:00:00 387 kcal 0 0 För 23 timmar 25 minuter sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Lördagen den 2 november 2024 00:32:22 481 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 9 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 2 november 2024 00:20:32 169 kcal This workout has been imported. 0 0 För 2 dagar, 10 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Cykling Fredagen den 1 november 2024 00:06:57 1.49 km 87 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 2 dagar, 22 timmar sedan

optra1 har tränat Styrketräning Fredagen den 1 november 2024 01:20:00 517 kcal 0 0 För 3 dagar, 3 timmar sedan

schizo har tränat Promenad Torsdagen den 31 oktober 2024 03:41:42 5.31 km 581 kcal This workout has been imported. 0 0 För 3 dagar, 21 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Onsdagen den 30 oktober 2024 01:02:09 10.00 km 905 kcal This workout has been imported. 0 0 För 4 dagar, 23 timmar sedan

schizo har tränat Weight lifting Onsdagen den 30 oktober 2024 00:32:09 227 kcal This workout has been imported. 0 0 För 5 dagar, 0 timmar sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Onsdagen den 30 oktober 2024 00:44:08 6.10 km 692 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 dagar, 7 timmar sedan

cs-coach@outlook.com har tränat Styrketräning Tisdagen den 29 oktober 2024 01:00:00 0 kcal 1 0 För 6 dagar, 1 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

optra1 har tränat Styrketräning Tisdagen den 29 oktober 2024 01:20:00 517 kcal 0 0 För 6 dagar, 7 timmar sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 28 oktober 2024 00:30:46 5.25 km 412 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Kondition - Gym Måndagen den 28 oktober 2024 00:10:21 132 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

optra1 har tränat HIIT Måndagen den 28 oktober 2024 00:45:00 619 kcal 0 0 För 1 vecka sedan

bikerboy75 har tränat Löpning Måndagen den 28 oktober 2024 00:20:52 3.36 km 350 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 vecka sedan

optra1 har tränat Styrketräning Söndagen den 27 oktober 2024 01:00:00 387 kcal 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Söndagen den 27 oktober 2024 00:36:29 6.06 km 509 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Söndagen den 27 oktober 2024 00:36:05 275 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Promenad Lördagen den 26 oktober 2024 00:28:29 0.93 km 86 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan

schizo har tränat Weight lifting Lördagen den 26 oktober 2024 00:16:41 168 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 vecka sedan