Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Se bra ut naken!

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Se bra ut naken!

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Group_speechbubble

Hejssan!

Hoppas det går bra med tränandet för alla! :)
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Kategori:

Styrketräning

Antal medlemmar:

484

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Gangsta

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

A9a64abcbb457922fe4e94a63d47bf0eebd30633e7ce7e7077a935de6e91e5e2

2twin har tränat

155

Löpning

Tisdagen den 25 juni 2019
Time00:00:32 Distance0.03 km Kcal6 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 54 minuter sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 25 juni 2019
Time01:10:00 Kcal458 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 53 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Tisdagen den 25 juni 2019
Time01:00:00 Distance23.42 km Kcal880 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 39 minuter sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

49

walking

Tisdagen den 25 juni 2019
Time00:51:53 Distance5.80 km Kcal259 kcal
Kanalrundan innan jobbet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 5 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

74

Kondition - Gym

Måndagen den 24 juni 2019
Time00:30:00 Distance4.06 km Kcal226 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 18 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 24 juni 2019
Time00:30:00 Kcal129 kcal
Period 5. axlar + rygg + mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 18 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Söndagen den 23 juni 2019
Time01:15:00 Kcal491 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 16 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Söndagen den 23 juni 2019
Time00:30:00 Distance12.08 km Kcal453 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 19 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 23 juni 2019
Time00:45:00 Kcal193 kcal
Period 5. Ben + mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 19 timmar sedan
A9a64abcbb457922fe4e94a63d47bf0eebd30633e7ce7e7077a935de6e91e5e2

2twin har tränat

155

Löpning

Lördagen den 22 juni 2019
Time00:52:24 Distance6.65 km Kcal729 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 19 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Torsdagen den 20 juni 2019
Time01:15:00 Kcal491 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 16 timmar sedan
A9a64abcbb457922fe4e94a63d47bf0eebd30633e7ce7e7077a935de6e91e5e2

2twin har tränat

155

Löpning

Torsdagen den 20 juni 2019
Time00:52:45 Distance6.98 km Kcal707 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 3 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

49

walking

Torsdagen den 20 juni 2019
Time00:50:43 Distance5.80 km Kcal254 kcal
Kanalrundan 8innan jobbet.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 5 timmar sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 19 juni 2019
Time00:20:00 Kcal130 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 16 timmar sedan
6

optra1 har tränat

2

Kondition - Gym

Onsdagen den 19 juni 2019
Time00:45:00 Kcal438 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 16 timmar sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 19 juni 2019
Time00:45:00 Kcal193 kcal
Period 5. Armar + mage
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 19 timmar sedan
50867

joring har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 18 juni 2019
Time00:42:00 Distance7.00 km Kcal702 kcal
Bärkejoggen med Åsa
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Tisdagen den 18 juni 2019
Time00:50:00 Distance18.05 km Kcal681 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

49

walking

Tisdagen den 18 juni 2019
Time00:50:40 Distance5.80 km Kcal254 kcal
Kanalrundan innan jobb.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
6

optra1 har tränat

96

Styrketräning

Måndagen den 17 juni 2019
Time00:20:00 Kcal130 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
6

optra1 har tränat

2

Kondition - Gym

Måndagen den 17 juni 2019
Time00:45:00 Kcal438 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Måndagen den 17 juni 2019
Time00:30:00 Distance2.60 km Kcal332 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Pejo70 har boostat detta
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 17 juni 2019
Time00:40:00 Kcal172 kcal
Period 5. Axlar + rygg + mage
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Pejo70 har boostat detta
50867

joring har tränat

9

Vätternrundan

Lördagen den 15 juni 2019
Time09:50:00 Distance296.00 km Kcal7176 kcal
En härlig runda med perfekt väder, vindstilla och 13 grader vid starten. Hängde på en grupp från Karlstad som skulle cykla på under 10 tim och vi lyckades hänga med(Martin, Henrik och jag). Macke släppte i backarna efter Jönköping. Johanny, Viktor släppte tidigare och kom in på 13 tim och lite till
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
971a72c44e690785ae275c96a1f4549dcdec57250d399f144136414fee985c74

zannas har tränat

76

Kondition - Gym

Söndagen den 16 juni 2019
Time00:30:00 Distance11.55 km Kcal466 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan