Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Djäkne Health Investment

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Djäkne Health Investment

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

All ppl at Djäkne

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

21

Medlemskap:

Begänsad Limited

Administratörer

lassewidda

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Ben

Torsdagen den 5 juni 2025
Time00:50:00 Kcal297 kcal
B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15 V: Tåhäv enben 2x8x5kg, 2x12x10, 2x12x10” B: Utfallsgång med viktskivor 20kgx16steg, 20x16, 20x20 M: Planka 60s, 60, 60 B: Marklyft med hantel fokus stretch 44kg, 10x44, 11x44 M: Kabecrunch 37.5kg, 37.5, 40
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 22 timmar 10 minuter sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Drag

Onsdagen den 4 juni 2025
Time00:55:00 Kcal326 kcal
R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 35, 35 M: Planka med benlyft 2x12, 2x12, 2x12 R: Kabel pullover 10x22.5kg, 10x22.5, 8x22.5 B: Kabelcurl rakt handtag 10x20kg, 10x20, 8x20 R: Enhands kabel latsdrag 8x2x20kg, 8x2x20, 8x2x17.5 M: Crunch kabel med rep 40kg, 40, 37.5
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 14 timmar sedan
7wrtheowceck8ksgg4wk

Half-Leif har tränat

62

Innebandy

Måndagen den 2 juni 2025
Time01:00:00 Kcal951 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 dag 21 timmar sedan
Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 3 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_vywIu%7EetAw%40p%40iAeCmCuBo%40JcAjBCk%40Ot%40gAk%40sCwKeB_%40_%40y%40xAsDSpCkAlBQtB%5C%7EA%40tPnBfGpBdDhBLXcDX%7CEwBj%40%7CAvGqARAq%40l%40BzAvChCx%40rEjEnCeAb%40sAKaB%5Er%40%5EpKyA%7ENjAtD%7C%40xHZXh%40%5DjAcIfAqCh%40_GPvFDmApA%7B%40%60ErA%7E%40_%40%60AcDzBW%7EAZ%7E%40iCHwBcAr%40PtEYpAdByKKgAm%40LqAmLwBmE%40oAl%40eAzAa%40d%40cGqAQaBtA%7BEyDuBoDe%40iJkE%60GGdFsEd%40QgBp%40yBhB%7DUcBZy%40bBiC%5Cc%40fAmB%3FMlA%60B%7CC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:52:58 Distance5.95 km Kcal654 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 8 timmar sedan
Picture?wid

wide har tränat

55

Ben baksida

Tisdagen den 3 juni 2025
Time00:30:00 Kcal207 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 23 timmar sedan
Picture?wid

wide har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 3 juni 2025
Time00:25:00 Kcal179 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 2 dagar, 23 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

96

Styrketräning

Måndagen den 2 juni 2025
Time00:50:51 Kcal547 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 3 dagar, 17 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

79

Övrigt

Söndagen den 1 juni 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7BwyIe_dtAwOvU%7DBxGwe%40eqBkK%7DXwT__%40qBm%40iBRgOdO%7DEvAmBImCeBkR%7DNw%40qBiFjGgBpEkJti%40%60%40bMbEvNp%40nH%7DAdQAzVyBrQuCrG%7BJsQqD%7BDmDnT%7DArDoCjAqFiAyEnDiDzJiAhZ%7DBrOqDtP%7BE%7CI%60A%7CHpFhKbEdCtIfAjF%7CElQp%60%40jRnWrC%60GxMgUXuBXjBlBf%40%60D%60FzHfYvFbLvY%60%5CvG%60E%7EGbAlOYdWnIdRbBpCCdEqAxIoGeGad%40y%40yVlA_%40%60Jt%40rFjArAzAdCkAb%5BrDfN%7EE%7CQtNlJjLre%40nt%40jK%7EJvRvGpZlG%60RrBf%40oA%60%40aPjCeI%7EA_MmMaBc%40aIgCmBcG%7BJkAiEf%40gLsCyX%7BGuSmJ_KcD%7DKMgHeAaG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:23:35 Distance20.14 km Kcal1026 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 4 dagar, 16 timmar sedan
Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax har tränat

2

Löpning

Lördagen den 31 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oc%7CvIs%7CorAS%7C%40%5Dg%40_D%40uB%60EbBh%5CyBbHk%40%3FWlEhArBe%40%7CFfAdFTnFr%40pApAMh%40o%40i%40bA%7D%40s%40aCmFs%40aFyEaDL_Cn%40BtA%7DAXuA%40kGg%40sG%5Dc%40bAiGY%7DAP%7DA%7BAyLHqKaCaFMsAnBeXUi%40aBWo%40p%40m%40IAqAb%40%5Be%40aDP%7DM%7E%40a%40e%40u%40wBWw%40qHM%7E%40iCBoCxAwAyGz%40uBvASjA%7DAlA_%40h%40gBYsGcAaDa%40gER%7BFjBIxAuAfAKzC%7ERq%40PWc%40d%40l%40%7C%40bJbBrAYnAnAfDo%40jBO%7CGpAH%60AbCt%40OvAxDjAfTk%40rGN%7CJ%7E%40%7EBYlFzAzE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:45:28 Distance6.08 km Kcal656 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 7 timmar sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

2

Löpning

Lördagen den 31 maj 2025
Time04:13:58 Distance42.84 km Kcal2571 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 9 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

2

Löpning

Lördagen den 31 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovvyIq_etAEm%40lAoD%7CLmGjAsBd%40yCMdBkAbCmLtFaBpCBVvAoCdEeCvDiAiEjAwDpB%7DAfDzA%7BCxCoBhFkBgFhByDdCiAdC%7EAqCjEkCxDcA%7DEvAeDrBwAhCrA_CtKmF%7E%40uAz%40aECjB%5DnA%7DAjBkE%7CAoEfC%7DAbEf%40x%40KREWb%40TQMWn%40Z%7B%40%5D%7C%40X_A%5B%7C%40Xi%40f%40tASh%40UI%5CsAPXIp%40KPYOZmAVVIn%40%5DFNuARr%40Ol%40WAF%7BAMSMT&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:17 Distance4.00 km Kcal282 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 5 dagar, 20 timmar sedan
Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 29 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a%7C_eJmsbcBwAaNaAcB%7EAiJaAiIVkGMm%40u%40Gc%40u%40f%40_G%40uJP%60AzBh%40_BsAo%40cB%7E%40m%40pB_Gv%40yTrA%7BFcAoE_%40FkAiA%7CAcn%40IcN%7E%40%7DHk%40qA%7E%40mKUkC%5Ekf%40_AkQTiNaAjAe%40%60GXfKe%40jGb%40rEu%40lDaBrBk%40fEr%40nIf%40%5Cg%40z%40B%60Dk%40vCNhDiEdMIzCo%40xCoAtAO%7CB%7DBnFiB%60AU%7E%40OnKp%40pMeAxHh%40dCfAx%40t%40bEw%40jJR%5B%5ENn%40%60BoC%7CPb%40%7CWwCdL%5BlHkBlEjAvErBfBhA%3F%7EDwApAnA%60%40jDbEgAl%40HrAfDnAhH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:05 Distance6.83 km Kcal739 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 6 dagar, 8 timmar sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 29 maj 2025
Time00:20:08 Distance3.49 km Kcal192 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Picture?wid

tilo har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 29 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwvyIg_etAI%7B%40zAyDrJyFhDqGbl%40hRnOxGz%40mGrBgBdBhDrDrNvFtGjD%7CIDxDtD%7EIEnErQvEpB%7BA%7C%40sB%7EBrAlGt%40xB_%40rDn%40zB_AdBdAGdAtChGuEzXlArCHdKxAxNU%7EEqBG_FeCaBnAcE%7ETgDlGkGjVoErK_DxV%7DAyDoEpBaEg%40w%5DkQmL_L_MwP%7BEaBoBbAeG%60OVtJpCzOoHaEsFd%40qJoIoJaExBkMhB%7BA%60CqFb%40aGpDiDvDiKb%40aEg%40cNkJ%7DBgJcN%7BEcByJ%7BGqFsXeDqVrDiBtCf%40zNbM%60GmQ%7CFkL%7EA_JHkFmBaCyFyBO%60B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:15:31 Distance12.24 km Kcal848 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Picture?wid

wide har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 28 maj 2025
Time00:35:00 Kcal218 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Picture?wid

wide har tränat

55

Ben framsidan

Onsdagen den 28 maj 2025
Time00:30:00 Kcal205 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 28 maj 2025
Time00:22:54 Distance3.83 km Kcal206 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Picture?wid

tilo har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 28 maj 2025
Time00:49:45 Kcal637 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Drag

Onsdagen den 28 maj 2025
Time00:49:00 Kcal291 kcal
R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 40, 40 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 R: Chin-up negativ 6x, 6, 6 R: Kabel pullover 22.5kg, 10x22.5, 8x22.5 B: Hantelcurl på lutad bänk 9kg, 9x9, 7x9
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Press

Tisdagen den 27 maj 2025
Time00:49:00 Kcal320 kcal
B: Flyes kabel brösthöjd utan handtag 7.5kg, 10x10, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 B: Pushups på knä 12x, 12, 12 A: Drag till ansiktet 20kg, 20, 20 B: Press i kabel mellan 12.5kg, 12.5, 12.5 M: Crunch med rep 40kg, 40, 40 T: Triceps rep över huvudet 15kg, 15, 10 A: Hantellyft stående 8kg, 8, 7
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 27 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:at%7CvIsihrArJiK%7CO%7BRhAI%7C%40aAtAa%40r%40Aj%40%5EXxA%3FtDl%40b%40nBw%40f%40Jz%40%7EG%7EC%7CFzAtJOvJVbBj%40JG%60C%60BtENzBn%40ZdBGjC%7DBmA_Jm%40_KAgJbAi%40H%60BjBr%40r%40pAN%7CEd%40rAE%7CDtAbB%60CfA%7EAfFkIjUsAjKgAxAsB%7C%40eDrE%7BArI%7BDvAeBpAqC%7BA%7D%40cCqCuDyCFsBs%40gAgAuBaEs%40eO%3FuSkByIqAkC_CoByBk%40cBwAcD%7DASgAZs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:27 Distance5.19 km Kcal534 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Picture?wid

tilo har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 27 maj 2025
Time00:50:40 Kcal611 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

2

Löpning

Måndagen den 26 maj 2025
Time00:37:47 Distance6.06 km Kcal345 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax har tränat

2

Löpning

Fredagen den 23 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cysvIilprAa%40jDsArCY%60DFbEeGtDYhBtB%7CYXXdBFtEbD%7CCg%40fCb%40lAqBj%40WrFP%7EAe%40tBmEnBuJhEmKzA%7DB%7C%40K%60I%7EA%7EAOvAcAvDkHdDaR%5E%7BHxCqJn%40cRf%40mDnGkNlByIrEoJ%7DAeLgBw%5D%7BIdB%7BFvHyErIQvEsBrJoB%7CHsE%60JyDhVs%40x%40WGiH_RsFtOuRtb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:59 Distance6.23 km Kcal681 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan
Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax har tränat

2

Löpning

Söndagen den 25 maj 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ss%7CvIuhhrAf%40%7CD%60G%7CBnDpDbD%7CKl%40%7EQ%5DfCz%40nOzElGlEGbEjHrBhBlAZ%7EFzPvFhHlCnLFvB%7EChIx%40lFbGxJrKnIrCs%40lEbB%60BqD%7E%40w%40%7CDhP%60DhSpG%7CLdLhObC%7CEk%40pJmBtH%7DZn%5DuBhDkCnHsBhPkB%7En%40oCIoI%7EG%7BBX%7BJoEyFuDkNmPgBb%5Ea%40%60ByExDiG%7DAwFtCw%40aA%7D%40gEqCgDsCiBaEwGm%40kCa%40gEpBeJMiEcGuQn%40iWlBoPa%40oHoI_%60%40u%40_G%7BHyQwDuQN%7BNuByMCoHuA_KgB%7BFqIiRJqH%5BkD%7DLs_%40k%40qN%7DC%7DIsDyEuCyKvFgg%40fA%5BrCl%40xCqA%7EBtE%7C%40rD%7CBC%7E%40%7C%40lA%7DAhCaA%60BiD%60ClCz%40Y%7EC%7DLfD%7DHkA_KRqIkBuLp%40iWZg%40hGPlCv%40pER%60%40dDnHWhQpDO%60HvFp%40jF%7EEw%40bEuDdHl%40vGw%40hIiP%7EQuIrL%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:46:20 Distance16.62 km Kcal423 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 vecka sedan