Djäkne Health Investment

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

All ppl at Djäkne

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 20
Medlemskap: Begänsad	Administratörer lassewidda

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

tilo har tränat

Vandring

Måndagen den 27 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itsyI%7DrqtAk%40Hw%40uBoAfCkBk%40%5DuBkFuBoDqDcCB%5DzAf%40vCKjFoB%7EM_AnSkDpJs%40wCj%40zF%5DeFdDxJ%7C%40Ev%40_A%7EBf%40VgDw%40gGt%40oOxDkSxHwEdCx%40bBm%40%60Ct%40UV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:10:34

2.87 km

147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 timmar 34 minuter sedan

Ec8a5b6cf15cf7ad3765c46cde0d27e83527ea8d8c7bb9785cb4e26d4804eb08

crovax har tränat

Styrketräning

Söndagen den 26 oktober 2025

00:21:34

143 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 22 timmar 5 minuter sedan

tilo har tränat

Styrketräning

Fredagen den 24 oktober 2025

00:58:59

559 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 2 timmar sedan

crovax har tränat

Löpning

Fredagen den 24 oktober 2025

00:54:05

9.68 km

851 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 7 timmar sedan

johaneje har tränat

Drag

Fredagen den 24 oktober 2025

00:40:00

245 kcal

R: Drag upp till skivstång på tå 12, 12, 12 R: Kabel pullover 8x25kg, 8x25, 8x25 B: Omvänd curl med kabel 15kg, 15, 12.5 R: Scapular pull-ups 12, 12,

0 0	För 3 dagar, 11 timmar sedan

tilo har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 22 oktober 2025

01:02:47

486 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 dagar, 6 timmar sedan

johaneje har tränat

Press

Tisdagen den 21 oktober 2025

00:45:00

303 kcal

B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 10, 10 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 8x10 (med assist) B: Flyes kabel nedifrån 12x5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 A: Axelpress hantel lutad bänk 8kg, 8x10, 10 T: Triceps rep över huvudet 8x15kg, 8x15, 8x12.5 A: Drag till ansiktet 15kg, 17.5, 17.5 B: Pushups på knä 12, 8, 12

0 0	För 6 dagar, 11 timmar sedan

tilo har tränat

Styrketräning

Måndagen den 20 oktober 2025

00:41:04

338 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

tilo har tränat

Vandring

Söndagen den 19 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DpwIk%7CwmAsA%7ELm%40FyMyO%5Bo%40LgAc%40L%7DAgAiPiRaOiN%7DCw%40oA%7EItAuJ%7EAt%40nK%7CJj%40IfBlC%60%40IxI%7ELbGhGhAUP%7CA%60AdBpKrMf%40c%40z%40cFq%40_DXkBXUf%40dA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:56

3.14 km

181 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

tilo har tränat

Cykling

Lördagen den 18 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovvyIy%7EdtAjB_GhLiGfCkG%7EIpE%60MhDzb%40vO%60%40Y%40yF%7EBkCdGlUfE%7EEjDtJ%7E%40%7CFpCzGb%40zFvDEvJxC%7EBsAt%40_BpDnBhJUtDn%40%7EAuAzAjAtC%7CMKfCgCvJe%40nEt%40vDdCp%5CKfC_%40%60%40eBWkFgC%7BAdBqD%7CRsHrPwBvKeEnJmCbNe%40%60KdAdF%7EEhEvCxEbGlRbCbXk%40tLsAGiSaLkEmEaFkHf%40%7BAjD%7BBlBeHOqNgA%7DIK%7BJeEjA_CYu%5EgQeIoHiPgTmE%7BAuACaB%60BkF%7EPFrCpDxTeHuEeGf%40oGmGiMqFfBsLdBaBrCeHr%40mGhDaEjDwIn%40cHc%40mJy%40%7D%40wHuAoJkN%7BFwBmIyF%7BEsUgEiZLc%40dC_AhBDfKlGbDpEf%40I%7CF%7BPbD%7BFpD%7BNFaG%7BB%7DBuFqB%7DBbFpA%7DCb%40V&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:04

15.01 km

640 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

crovax har tränat

Löpning

Lördagen den 18 oktober 2025

00:44:26

7.06 km

607 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

wide har tränat

Push 1

Fredagen den 17 oktober 2025

00:55:06

5695 kg

377 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

tilo har tränat

Styrketräning

Fredagen den 17 oktober 2025

00:54:13

586 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

tilo har tränat

Styrketräning

Torsdagen den 16 oktober 2025

00:58:07

575 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

crovax har tränat

Löpning

Onsdagen den 15 oktober 2025

00:27:19

4.15 km

346 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

tilo har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 15 oktober 2025

01:02:41

595 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

sanna_e har tränat

Rullstol

Onsdagen den 15 oktober 2025

00:46:06

136 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 vecka sedan

wide har tränat

Pull 1

Tisdagen den 14 oktober 2025

01:29:51

6165 kg

623 kcal

0 0	För 1 veckor sedan

sanna_e har tränat

Promenad

Lördagen den 11 oktober 2025

00:49:55

2.23 km

144 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 veckor sedan

johaneje har tränat

Press

Måndagen den 13 oktober 2025

00:55:00

336 kcal

B: Pushups på knä 12, 12, 12 A: Axelrotationer med gummiband 12, 12, 12 B: Pushups blandat 4+8, 4+8, 4+8 A: Baksida axel med gummiband 12, 12, 12 B: Flyes kabel brösthöjd korsad 10kg, 10, 10 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 12x2x5 T: Triceps enhand kabel 8x10kg, 8x10, 12x10 (med assist) M: Crunch kabel 40kg, 40, 40