Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Djäkne Health Investment

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Djäkne Health Investment

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

All ppl at Djäkne

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

24

Medlemskap:

Begänsad Limited

Administratörer

lassewidda

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 24 december 2024
Time00:24:47 Distance3.97 km Kcal216 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 48 minuter sedan
Picture?wid

tilo har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 24 december 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qxvyI_%7DdtAkGlIeF_%40oHtMuIxFoKrO_OvZgD%7BEiMyKmFk%40gOwGaTgYoAwCw%40%7BFoFpCd%40yLcHi%5EmDyE%7DBf%40iF_A%7BBr%40wCuC%7DKmGkDgFmOqFwD%7DCwIN%7BDg%40yFmJ_EyCe%40Ns%40bDgBxAi%40yCyAgAiD%7CCui%40eh%40oGeEmIo%40yWjCqHs%40cOiIiQwUyGeDivBuH_FmBeUoQ%7Bg%40iL_E%5BgE%5E%7B%40gFsAaB%7DChAcH%7CHoDFmDdAiAg%40eDiGyGqOgFwPw%40jGcBfAoB%7DAwAuGyAsAaAh%40kA%7D%40aB%5Ei%40wAgAImRjBi%40iDwEHiFyCcNlEiHCuEuBmKkBcRtDmOQsv%40%7BUsDe%40aY_%40wGkAuFgCs%5DqViF%7DAyDPsAy%40%7DG%7B%40gOuTuCmm%40hDsb%40yAwYbEwQpA%7Bt%40jB%7BPKcBo%5BxOeKfJgEP%7BCmB%7BC%7CAjAjEKrEtFjErBpN%60BfEgA%7CVwBhQuDaAuIgI_ChM%7D%40fAnC%7CMjGvHpCt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:16 Distance24.47 km Kcal891 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 18 minuter sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

2

Löpning

Måndagen den 23 december 2024
Time00:22:01 Distance3.90 km Kcal198 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 18 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

2

Löpning

Måndagen den 23 december 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mvvyIoaetAeCnFmDtEeAn%40mEs%40mFzKaClCsDdB%7CGhg%40zExSlH%60FlF%60B%7CIvMfBnAxIbAvC_DfCeAzAyDpDNhDaAdDfAxFrJjEdDfKbO%60XdNlBhBnKrZdCvZ%7CAdGd%40sK%7EBaM%60FoMfAyI%3FkDkFib%40WiFd%40_MoAoBaFaDuGkHRoVa%40yR%7BJq%5BaD_EeCwFuCwMs%40KyA%60Aa%40bGiMoEwKcCcH%7DDuWyIqCzF_MhGoBrEZ%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:52:12 Distance9.16 km Kcal652 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
Picture?wid

wide har tränat

55

Push 1

Söndagen den 22 december 2024
Time01:00:00 Weight4492 kg Kcal397 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 13 timmar sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

2

Löpning

Söndagen den 22 december 2024
Time00:44:02 Distance7.39 km Kcal397 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 17 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

2

Löpning

Söndagen den 22 december 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gwvyIm_etAmGbKaBp%40qDm%40_IdNoFhDbGdd%40%7EEpU%7EB%7EB%7EMnGjHbLdC%60BlI%7C%40xBsCvCkAbB%7DD%60DLlD%7B%40%7EDnArEvItEjDnJhN%60ZzO%7CAdBzJpY%7EB%7EZdBfGj%40wKvCkNrDyIvA%7DKWyHoEy%5BAaVkAcCmBm%40uEsDgD%7DE_%40mJh%40gJSmR_Kk%5CqDoEsB%7DEcDsNo%40%5DqAz%40Q%60G%5B%5EoNyFyl%40yReCdGwLhGiB%60ERlA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:10 Distance9.14 km Kcal655 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 23 timmar sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Press

Lördagen den 21 december 2024
Time00:52:00 Kcal303 kcal
B: Lutad hantelpress 14kg, 14, 10x14 A: Hantellyft stående 8kg, 10x8, 10x8 B: Flyes maskin 40kg, 8x45, 6x45/3x35 A: Omvänd flyes maskin 10x20kg, 6x25, 8x20 T: Triceps bar 20kg, 15, 15 M: Crunch med rep 35kg, 35, 35
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 15 timmar sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

2

Löpning

Lördagen den 21 december 2024
Time00:38:01 Distance6.16 km Kcal350 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 18 timmar sedan
Picture?wid

tilo har tränat

183

Vandring

Lördagen den 21 december 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yuvyIw%7DdtAc%40aAzAiEpLuGvBqFpFn%40vMrEMtEmCtJeArN%7E%40n%40fAhCzPlLXjBmAnEw%40hOmFfIFnIqAbCj%40rEW%60KiBdB%7DECoAzDuCbAwBzCeJq%40qC_BkHaMkFqBqJsGsEaUwD%7DZj%40_AzB%7D%40bDbArHbFvDrEpGgQdDeG%7CCcNJgGyBaCeFgB%5Dl%40Pt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:37 Distance5.71 km Kcal338 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 20 timmar sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Ben

Fredagen den 20 december 2024
Time00:52:00 Kcal333 kcal
B: Step up på Plyo 51cm 16x0kg, 16x10, 12x10 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Benpress vikt högt 50kg, 60, 70 V: Tåhäv enben 2x12x0kg, 2x12x0, 2x12x0 B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 21 timmar sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Press

Måndagen den 16 december 2024
Time00:55:00 Kcal320 kcal
B: Kabelmix flyes låg/mellan/hög 8x5/7.5/10kg, 8x5/7.5/12.5, 8x7.5/7.5/12.5 M: Crunch med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Lutad hantelpress 14kg, 14, 10x14 A: Hantellyft stående 8x7kg, 7, 7 T: Triceps kabel kors 5kg, 5, 5 B: 5,5,5,5 bröst (hela, topp, botten, hela) 10kg, 7.5, 10 B: Dips med motvikt 20kg, 8x10, 10x20
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 14 timmar sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Drag

Torsdagen den 19 december 2024
Time00:59:00 Kcal343 kcal
3km cykel uppvärmning R: Dragkombo brett/smalt 8x45kg, 8x45, 8x40 M: Crunch kabel med rep 37.5kg, 37.5, 37.5 B: Skivstångscurl 15kg, 15, 17.5 R: Kabel pullover handtag 10x20kg, 20, 17.5 R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 35, 35 B: Hantelcurl på lutad bänk 7kg, 7, 7 Underarm med skivstång
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 14 timmar sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

183

Pilates

Onsdagen den 18 december 2024
Time00:48:22 Kcal156 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 16 timmar sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

90

Pilates

Måndagen den 16 december 2024
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 17 december 2024
Time01:26:38 Distance14.25 km Kcal791 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
claudia@twiik.me har boostat detta
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

183

Pilates

Tisdagen den 17 december 2024
Time00:46:05 Kcal153 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
claudia@twiik.me har boostat detta
Picture?wid

wide har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 17 december 2024
Time00:35:00 Kcal150 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
7wrtheowceck8ksgg4wk

Half-Leif har tränat

62

Innebandy

Måndagen den 16 december 2024
Time01:00:00 Kcal951 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
aleckan har boostat detta
Picture?wid

wide har tränat

9

Cykling

Måndagen den 16 december 2024
Time00:40:00 Kcal174 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje har tränat

55

Ben

Lördagen den 14 december 2024
Time00:50:00 Kcal291 kcal
B: Knäböj hantel djup 18kg, 18, 18 B: Korta marklyft 50kg, 8x70, 10x70 B: Benpress 90kg, 100, 100 B: Bulgarian på box 2x8x0kg, 2x8x10, 2x8x10 M: Situpsmaskin 30kg M: Russian twist 24x10kg, 24x10 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 Höft rörlighet
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
aleckan har boostat detta
Nnjvlfxal6sgw4kwwksg

sanna_e har tränat

183

Pilates

Söndagen den 15 december 2024
Time00:45:40 Kcal383 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
aleckan har boostat detta
Picture?wid

wide har tränat

9

Cykling

Söndagen den 15 december 2024
Time00:35:00 Kcal398 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Picture?wid

wide har tränat

55

Pull 1

Söndagen den 15 december 2024
Time01:00:00 Weight5742 kg Kcal652 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Picture?wid

tilo har tränat

9

Cykling

Söndagen den 15 december 2024
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:awvyIu%7EdtAhBaHpLkG%7CB_Grj%40hR%7CE%60Aj%40%7C%40dGxBl%40k%40%60%40qExBwBxElRtFxIvDzJh%40pDfD%7EI%5CbFjDDdJfClCyAXcBkBkCwDkC%7CA%60ClALlA_C%7E%40_HtDkBYsStFmLn%40yTdHiP_HpOc%40dUaBzEyCnEZtS_%40t%40_DdAiBpL%60GhEvJ%3FbDh%40vBeAxAr%40fEgH%60CGpAm%40%40sDwAqIOwEdHsb%40kCpTyAbD%7B%40%7CFNrFtBdNq%40z%40kBQgBlA%7BBdGrB%7CPkC%7EMMxEpCt%60%40EnEnEjTR%7ED%7DBbRUd_%40aCxLm%40%7EWy%40vC_CaAwBdCuC%7E%40%7BB%7CCaBoHgFiNyCuEyEaEoDkLyDtBaCEw_%40iQqGgFsQyUoCaBoCg%40iBnAkFvPE%7CBdDfVaHcEcGf%40qI_I%7E%40%7DJo%40aTqDxHqAlAaDbMwMmJ_AaBKyCcC%60A%7BEeBsAiXaFeLdAcDzBtBFp%40aCqDaA%60Ca%40ByD%7DEqBuEcBkAwDuIyDcCwGyKfJyOnKiVvMuQzG%7Ce%40tBvJd%40DvAqEjCkB%7CBuDfBqI%7EGkSbDgGhD_NPyGyB_CuFuBeAlDv%40oA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:10 Distance20.00 km Kcal776 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan