Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Spørsmål og svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Spørsmål og svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du spørsmål om noe vedr. Shapelink, still spørsmål her.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

4

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

bmholm har tränat

154

Biceps

Tisdagen den 24 december 2024
Time00:00:00 Weight3101 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 1 minuter sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/triceps

Måndagen den 23 december 2024
Time00:00:00 Weight2782 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 22 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skuldre/legger

Lördagen den 21 december 2024
Time00:00:00 Weight5398 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 0 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Tisdagen den 17 december 2024
Time00:00:00 Weight12788 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Biceps

Fredagen den 13 december 2024
Time00:00:00 Weight3192 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/triceps

Torsdagen den 12 december 2024
Time00:00:00 Weight3004 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder

Onsdagen den 11 december 2024
Time00:00:00 Weight3189 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Beinpress/legger

Söndagen den 8 december 2024
Time00:00:00 Weight13015 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Biceps/triceps

Onsdagen den 4 december 2024
Time00:00:00 Weight4802 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg, nedtrekk

Tisdagen den 3 december 2024
Time00:00:00 Weight1489 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder

Lördagen den 30 november 2024
Time00:00:00 Weight3851 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Onsdagen den 27 november 2024
Time00:00:00 Weight9795 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Triceps/lår bak

Måndagen den 25 november 2024
Time00:00:00 Weight2250 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg

Söndagen den 24 november 2024
Time00:00:00 Weight4132 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Skulder

Fredagen den 22 november 2024
Time00:00:00 Weight1904 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/legger

Torsdagen den 21 november 2024
Time00:00:00 Weight1844 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår frem

Onsdagen den 20 november 2024
Time00:00:00 Weight11055 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Styrketräning

Söndagen den 17 november 2024
Time00:00:00 Weight975 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/triceps

Lördagen den 16 november 2024
Time00:00:00 Weight2719 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Skulder/nakke/biceps

Fredagen den 15 november 2024
Time00:00:00 Weight5570 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Styrketräning

Onsdagen den 13 november 2024
Time00:00:00 Weight1555 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Tisdagen den 12 november 2024
Time00:00:00 Weight11135 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Nedtrekklår bak

Fredagen den 8 november 2024
Time00:00:00 Weight2057 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Biceps ez-curl/triceps

Torsdagen den 7 november 2024
Time00:00:00 Weight4340 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder/legger

Onsdagen den 6 november 2024
Time00:00:00 Weight2694 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 veckor sedan