Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Spørsmål og svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Spørsmål og svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du spørsmål om noe vedr. Shapelink, still spørsmål her.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

8

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/lår bak

Fredagen den 1 november 2024
Time00:00:00 Weight1907 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Styrketräning

Torsdagen den 31 oktober 2024
Time00:00:00 Weight4733 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 1 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Skulder/bryst

Tisdagen den 29 oktober 2024
Time00:00:00 Weight2121 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 2 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram/legger

Måndagen den 28 oktober 2024
Time00:00:00 Weight6736 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 1 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Styrketräning

Torsdagen den 24 oktober 2024
Time00:00:00 Weight4746 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/skulder

Tisdagen den 22 oktober 2024
Time00:00:00 Weight2364 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram, legger

Måndagen den 21 oktober 2024
Time00:00:00 Weight12413 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst

Måndagen den 14 oktober 2024
Time00:00:00 Weight793 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Måndagen den 14 oktober 2024
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Måndagen den 23 september 2024
Time00:00:00 Weight8602 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

skulder, nakke

Söndagen den 22 september 2024
Time00:00:00 Weight1798 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Biceps/triceps

Lördagen den 21 september 2024
Time00:00:00 Weight5389 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg

Fredagen den 20 september 2024
Time00:00:00 Weight1477 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/legger

Torsdagen den 19 september 2024
Time00:00:00 Weight2038 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak

Onsdagen den 18 september 2024
Time00:00:00 Weight870 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Tisdagen den 17 september 2024
Time00:00:00 Weight6987 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Skulder/nakke

Söndagen den 15 september 2024
Time00:00:00 Weight1571 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Biceps/triceps

Lördagen den 14 september 2024
Time00:00:00 Weight4790 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/rygg

Fredagen den 13 september 2024
Time00:00:00 Weight2478 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak, legger

Tisdagen den 10 september 2024
Time00:00:00 Weight5235 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Beinpress, knebøy

Måndagen den 9 september 2024
Time00:00:00 Weight6460 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Skulder,triceps

Lördagen den 7 september 2024
Time00:00:00 Weight1817 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst, biceps

Torsdagen den 5 september 2024
Time00:00:00 Weight4329 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram 3 sett

Onsdagen den 4 september 2024
Time00:00:00 Weight4920 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg - legger

Tisdagen den 3 september 2024
Time00:00:00 Weight5916 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan