Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Spørsmål og svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Spørsmål og svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du spørsmål om noe vedr. Shapelink, still spørsmål her.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

4

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak/legger

Onsdagen den 22 oktober 2025
Time00:00:00 Weight2672 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 20 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder/triceps

Tisdagen den 21 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1687 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 20 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/biceps

Måndagen den 20 oktober 2025
Time00:00:00 Weight2580 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 19 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Söndagen den 19 oktober 2025
Time00:00:00 Weight444 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 19 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Måndagen den 6 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1044 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 20 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak/legger

Söndagen den 12 oktober 2025
Time00:00:00 Weight2657 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder/triceps

Torsdagen den 9 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1322 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/biceps

Onsdagen den 8 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1635 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Måndagen den 6 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1134 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak

Torsdagen den 2 oktober 2025
Time00:00:00 Weight659 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram/legg ondt i knær

Onsdagen den 1 oktober 2025
Time00:00:00 Weight5341 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder/triceps

Måndagen den 29 september 2025
Time00:00:00 Weight1507 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak/legger

Torsdagen den 25 september 2025
Time00:00:00 Weight2969 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Onsdagen den 24 september 2025
Time00:00:00 Weight1241 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/biceps

Tisdagen den 23 september 2025
Time00:00:00 Weight1511 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst, skulder, triceps

Lördagen den 20 september 2025
Time00:00:00 Weight1232 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram/bak/legger. Lett økt.

Onsdagen den 17 september 2025
Time00:00:00 Weight4293 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg, biceps

Måndagen den 8 september 2025
Time00:00:00 Weight2880 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak/legger

Måndagen den 1 september 2025
Time00:00:00 Weight3715 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Lördagen den 30 augusti 2025
Time00:00:00 Weight11520 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/triceps/skulder

Torsdagen den 28 augusti 2025
Time00:00:00 Weight1485 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Legger

Tisdagen den 26 augusti 2025
Time00:00:00 Weight3120 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/biceps

Måndagen den 25 augusti 2025
Time00:00:00 Weight2762 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram/bak

Tisdagen den 19 augusti 2025
Time00:00:00 Weight11194 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/ triceps/ skulder

Lördagen den 16 augusti 2025
Time00:00:00 Weight1406 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 veckor sedan