Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Spørsmål og svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Spørsmål og svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du spørsmål om noe vedr. Shapelink, still spørsmål her.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

4

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Torsdagen den 4 december 2025
Time00:00:00 Weight12060 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg, biceps, nakke

Lördagen den 29 november 2025
Time00:00:00 Weight2689 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 6 timmar sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst, triceps, skulder

Fredagen den 28 november 2025
Time00:00:00 Weight1618 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak/legg

Tisdagen den 25 november 2025
Time00:00:00 Weight3020 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Måndagen den 24 november 2025
Time00:00:00 Weight10880 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Biceps/rygg (skada finger)

Onsdagen den 19 november 2025
Time00:00:00 Weight1173 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder/triceps

Tisdagen den 18 november 2025
Time00:00:00 Weight1570 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak/legg

Lördagen den 15 november 2025
Time00:00:00 Weight2803 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Onsdagen den 12 november 2025
Time00:00:00 Weight11396 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Styrketräning

Söndagen den 9 november 2025
Time00:00:00 Weight1342 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Biceps, rear delt, shrugs

Lördagen den 8 november 2025
Time00:00:00 Weight2699 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg

Fredagen den 7 november 2025
Time00:00:00 Weight872 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak/legger

Söndagen den 2 november 2025
Time00:00:00 Weight2752 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder/triceps

Torsdagen den 30 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1462 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/biceps

Onsdagen den 29 oktober 2025
Time00:00:00 Weight2786 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Tisdagen den 28 oktober 2025
Time00:00:00 Weight7219 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak/legger

Onsdagen den 22 oktober 2025
Time00:00:00 Weight2672 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder/triceps

Tisdagen den 21 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1687 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/biceps

Måndagen den 20 oktober 2025
Time00:00:00 Weight2580 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Söndagen den 19 oktober 2025
Time00:00:00 Weight444 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Måndagen den 6 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1044 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår bak/legger

Söndagen den 12 oktober 2025
Time00:00:00 Weight2657 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Bryst/skulder/triceps

Torsdagen den 9 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1322 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Rygg/biceps

Onsdagen den 8 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1635 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan
No_medium_image

bmholm har tränat

154

Lår fram

Måndagen den 6 oktober 2025
Time00:00:00 Weight1134 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 veckor sedan