Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Decemberkicken

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Decemberkicken

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

Kategori:

Kondition

Antal medlemmar:

25

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

madir

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Gympass 12 – Kristina

Måndagen den 8 juni 2026
Time00:58:48 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 16 timmar sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Rörlighet 12 – Kristina

Söndagen den 7 juni 2026
Time00:15:27 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 dagar, 15 timmar sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Lätt distans

Söndagen den 7 juni 2026
Time01:15:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 dagar, 16 timmar sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

LJUDFILSPASS: VO2max-intervaller 4 x 3 min

Fredagen den 5 juni 2026
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 dagar, 18 timmar sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Uppvärmning för löpare 1

Fredagen den 5 juni 2026
Time00:08:52 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 dagar, 18 timmar sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Lätt distans + stegringslopp

Tisdagen den 2 juni 2026
Time00:40:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 6 dagar, 17 timmar sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Rörlighet 12 – Kristina

Söndagen den 31 maj 2026
Time00:06:52 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

LJUDFILSPASS: Tröskelintervaller 5 x 4 minuter

Söndagen den 31 maj 2026
Time01:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment1
För 1 vecka sedan
madir har boostat detta
  • 146ab817d59b28ff45894c6b55409a119ac061bd29cd99ee2da7c02dc0339a5e 1 vecka sedan

    madir

    Snyggt jobbat Kristina!
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Lätt distans

Lördagen den 30 maj 2026
Time01:10:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Gympass 11 – Kristina

Torsdagen den 28 maj 2026
Time01:05:19 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Lätt distans + stegringslopp

Onsdagen den 27 maj 2026
Time00:40:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Uppvärmning för löpare 1

Onsdagen den 27 maj 2026
Time00:08:52 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 veckor sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Gympass 12 – Kristina

Söndagen den 24 maj 2026
Time01:18:09 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Rörlighet 12 – Kristina

Lördagen den 23 maj 2026
Time00:17:46 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Lätt distans

Lördagen den 23 maj 2026
Time01:10:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Gympass 11 – Kristina

Onsdagen den 20 maj 2026
Time01:10:12 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

LJUDFILSPASS: 10-20-30

Måndagen den 18 maj 2026
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Uppvärmning för löpare 3

Måndagen den 18 maj 2026
Time00:06:17 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Gympass 12 – Kristina

Söndagen den 17 maj 2026
Time01:14:31 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Rörlighet 12 – Kristina

Fredagen den 15 maj 2026
Time00:18:06 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Lätt distans

Fredagen den 15 maj 2026
Time01:10:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Gympass 11 – Kristina

Torsdagen den 14 maj 2026
Time01:08:50 Weight10 kg Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

LJUDFILSPASS: Pyramidintervaller

Tisdagen den 12 maj 2026
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Uppvärmning för löpare

Tisdagen den 12 maj 2026
Time00:08:20 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
madir har boostat detta
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Gympass 12 – Kristina

Söndagen den 10 maj 2026
Time01:12:55 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment2
För 4 veckor sedan
madir har boostat detta