Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 36
Medlemskap: Öppen	Administratörer madir

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Torsdagen den 15 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wsngJuh%7CzAKCDqA%5DeIw%40qDRyGI%5Di%40e%40w%40_BYkAKoA%40wJMiMHmAR%5DlAw%40%7E%40qBn%40_%40V%40%3Fb%5BHnD%5CxEd%40lDv%40%7CI%5EfBf%40zE%60A%60OI%60%40eARI%60%40iCXYGK%5BOwCe%40w%40CcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:22:29

1.87 km

102 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 23 minuter sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Onsdagen den 14 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oinhJgno%7BAg%40nGg%40a%40eA_%40qAOSPm%40%7CFe%40%7CQB%7EAcA%7EPe%40%40WPwCq%40_B%5CoAmBmAq%40uFmEu%40Y_BOqDVs%40GSqKOa%60%40c%40gG_%40NeEjDoAvACb%40sAhBe%40sAmAcHAuHjRfAx%40j%40%5CGc%40yQLyJZ_%40dC%40b%40hLtGLvGlCHEPf%40zE%7CE%40XjCxADjATTXiB%7C%40Rz%40d%40r%40Bv%40h%40bBHv%40d%40dAEJ%5CCjCvBl%40%3FfC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:44

4.25 km

235 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 22 timmar 13 minuter sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 30/30-intervaller

Onsdagen den 14 januari 2026

00:00:00

0 kcal

1 1	För 1 dag 7 timmar sedan

madir har boostat detta

1 dag 4 timmar sedan
madir
YEAH!

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Uppvärmning för löpare 1

Onsdagen den 14 januari 2026

00:09:01

0 kcal

1 0	För 1 dag 8 timmar sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 7 – Kristina

Måndagen den 12 januari 2026

01:00:50

0 kcal

1 0	För 3 dagar, 6 timmar sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 8 – Kristina

Söndagen den 11 januari 2026

00:09:04

0 kcal

1 0	För 3 dagar, 23 timmar sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt konditionsträning

Söndagen den 11 januari 2026

00:45:00

0 kcal

1 0	För 4 dagar, 0 timmar sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 8 – Kristina

Lördagen den 10 januari 2026

00:09:15

0 kcal

1 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 30/60/90-intervaller

Lördagen den 10 januari 2026

00:47:00

0 kcal

1 0	För 4 dagar, 21 timmar sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 8 – Kristina

Torsdagen den 8 januari 2026

00:09:15

0 kcal

1 0	För 6 dagar, 20 timmar sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt konditionsträning

Torsdagen den 8 januari 2026

00:42:00

0 kcal

1 0	För 6 dagar, 20 timmar sedan

madir har boostat detta

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Torsdagen den 8 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itxhJ%7Bot%7BALHDh%40C%7CCjABz%40ZtALFKV%7BGT%5BRgCxAu%60%40QeAEwBpAuOD%7DDOr%40DHxAJJAHk%40Gd%40RGDgGcDQ%5EmKD%7BPeBa%40%7DAaA%5Bb%40w%40%60%40cIm%40oBHWHqClFR%7CMGbEHr%40jNn%40O%7CEOng%40YdECbR%40gBm%40Uo%40HoEcFcD%7BCa%40g%40%3FOh%40uDPiEZGlCVDjBhCdCPd%40n%40dGo%40dEKnAJP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:41:37

4.05 km

221 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

Svettiga_helena blev kompis med linneaalden10@gmail.com

För 1 vecka sedan

KinaBorn har tränat

Dynamisk rörlighet för löpare 2

Onsdagen den 7 januari 2026

00:13:37

0 kcal

2 0	För 1 vecka sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

KinaBorn har tränat

30-sekundersintervaller 16 x (30/30)

Onsdagen den 7 januari 2026

00:00:00

0 kcal

2 1	För 1 vecka sedan

marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

1 vecka sedan
KinaBorn
Dagens intervallpass utfördes på RIU Karamboas gym på Kap Verde. Lite skillnad mot vintern i Sverige

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Onsdagen den 7 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gtngJqa%7CzARABP%40fALpATXRBJOd%40f%40ZHPYh%40SPw%40%7C%40_%40BUEiCGw%40YmAQ%7DDcBoNWyD_%40sCyAp%40i%40d%40Mt%40%3FrAUxDj%40rBLfB%60%40xOIXO%3FIwACMGC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:12:05

1.10 km

63 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 6 – Kristina

Tisdagen den 6 januari 2026

00:52:52

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Tisdagen den 6 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:__nhJsko%7BAe%40Ve%40SqC%5DQ%7E%40U%5EaBSEvBMVeAq%40mCWi%40zEm%40zSBhBu%40nNKl%40Y%3FUR%7BCo%40%7BA%5EaAuAwGoFsAy%40%7B%40U%7DCH%5DI%7DJx%40kCI%7DAQm%40U%7B%40DeEgAcEyCgFeFOi%40A%7D%40x%40eFr%40aCrA_Bf%40YbBO%5EPjBRjA%5D%5BsELwGIgEVaGvJZpHb%40jAV%60%40d%40p%40KdDCHURGjBnIb%40%7E%40tBtDtDrB%7EEDrCf%40f%40j%40f%40ARUR%3FhBXfAp%40NIHwBXOpAL%5C%7DAhFx%40VG%40sC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:45:02

4.52 km

231 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Måndagen den 5 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sinhJsqo%7BAOfGa%40%7EEc%40pLD%7ECJ%7E%40EjCEXqF%7D%40%5B%7ECk%40fMB%7C%40Z%5ClEdC%7CC%60AnK%7CDLPQ%60AZfBGZ%7BAjCy%40%7CDUb%40gAP_D%7EBo%40DgFmBiA%7B%40%5Dw%40qAaGMwCFkCfAyLx%40eQf%40eVd%40%7DDPoG%3F%7DEtAuXL%5DVKb%40F%7CD%7E%40%7CJfDUxROFa%40GUHMlC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:34:42

3.55 km

189 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

frida_bckstrm har tränat

Löpning

Måndagen den 5 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CmhJyso%7BADq%40JOb%40DXK%40yENmKIW%7DImCgFsAa%40EIDQf%40Ed%40sAtXBlC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:05:26

0.81 km

50 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 9 – Kristina

Lördagen den 3 januari 2026

00:13:19

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: Pyramidintervaller

Lördagen den 3 januari 2026

00:51:00

0 kcal

1 1	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

1 vecka sedan
madir
Snyggt Kristina!!

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 6 – Kristina

Fredagen den 2 januari 2026

00:53:28

0 kcal

1 0	För 1 veckor sedan

madir har boostat detta

KinaBorn har tränat

Lätt distans 35 min

Fredagen den 2 januari 2026

00:35:00

0 kcal

2 0	För 1 veckor sedan

marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Torsdagen den 1 januari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7CmhJglo%7BAe%40j%40uFm%40YlASNsAWMXQpBmAq%40oB%5DSFk%40%60Fi%40hWq%40dMEf%40y%40v%40iDo%40kAb%40mCsCsEuDgBaAiBOsP%7E%40eAG%7BCk%40cA%40%7BBg%40mBw%40%7DJ%7BI%3FgCl%40cEx%40%7DBd%40s%40n%40o%40dAe%40j%40CrCf%40hASDkAQmDNgGEsDRqGHE%60S%7E%40jBZ%60%40b%40vDKt%40UfBtHnDtGdDzAtFTtB%5EPXf%40R%7E%40YbC%60%40t%40f%40LULkBPG%7C%40R%5EUTcAXGhCf%40vAHJ%7BC%5BQ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:44:52

4.54 km

246 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

Logga in

Decemberkicken

Gruppen skapad!

Decemberkicken

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde