Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Decemberkicken

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Decemberkicken

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

Kategori:

Kondition

Antal medlemmar:

48

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

madir

Senaste forumsinläggen

  • Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

2

Lätt distans med snabb avslutning

Måndagen den 24 februari 2025
Time00:45:00 Kcal488 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 16 timmar sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

2

Dynamisk rörlighet för löpare 2

Onsdagen den 19 februari 2025
Time00:00:02 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

55

Löpstyrka 1

Onsdagen den 19 februari 2025
Time00:00:03 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

2

VO2max-intervaller 6x2 min

Onsdagen den 19 februari 2025
Time00:50:00 Kcal543 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

2

Lätt distans 45 min

Måndagen den 17 februari 2025
Time00:45:00 Kcal488 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

2

Långpass 100 min

Lördagen den 15 februari 2025
Time01:40:00 Kcal1086 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

108

Rörlighetscirkel 4

Lördagen den 15 februari 2025
Time00:07:26 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Lätt distans + stegringslopp

Lördagen den 15 februari 2025
Time00:45:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

55

Uppvärmning för löpare

Lördagen den 15 februari 2025
Time00:03:18 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 13 februari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eqnkAkv_aR_%40SaQgVyFg%5CDaChAoMkAgJ_D%60%40iBGoCiBiAsAeAaF%3FsA%5BgBh%40k%40%3Fq%40o%40%7DBaBiCAy%40%60%40i%40%7DCqSzCrSa%40N%3FxAbAlAh%40jAf%40%7CCa%40x%40HhCdAlFjA%60B%7ECnBtC%3FrAU%60%40ZdAzHO%3FL%40mAbMEtClF%7EZtBtDv%5Enf%40%5EtAaDbD%7DCN%7B%40o%40cBbB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:04:20 Distance6.47 km Kcal365 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 12 februari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wankAo%7D%7E%60Rr%40y%40Ug%40oGmIi%40iBwVm%5C_AeBqFs%5BDiCdAeMcAcJiE%5C%7DAM_EmDy%40mDaAgKo%40uAsAqAcA%5D_CO_PpAn%40J%60Fc%40dGw%40PQ%60Dv%40tAjAb%40v%40t%40lD%60A%7EIh%40h%40%60%40pAvDrCbFYhAfIClBaApJRX%40fBThBnElWhA%7CBbT%7CYlJrLr%40xA%40d%40uCpC%7BCZcAi%40cBxAe%40K&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:06:21 Distance6.82 km Kcal360 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

108

Rörlighetscirkel 3

Fredagen den 14 februari 2025
Time00:07:54 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

108

Rörlighetspasset 4

Fredagen den 14 februari 2025
Time00:07:53 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

DIN LÖPCOACH I ÖRAT: 10-20-30-intervaller

Fredagen den 14 februari 2025
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

55

Löpstyrka 10

Onsdagen den 12 februari 2025
Time00:23:54 Kcal109 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

2

Dynamisk rörlighet för löpare 1

Onsdagen den 12 februari 2025
Time00:00:02 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

2

Tröskelintervaller 6 x 4 min/1 min

Onsdagen den 12 februari 2025
Time00:00:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 11 februari 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mixrAqsmdRwDRuAKy%40Fc%40ZDbAa%40fBYTHRi%40p%40Af%40a%40%5CPhBs%40bAwArFAfAoBdFMbBc%40%60B%5B%5EK%60BsA%7CDq%40hE%7B%40xBJV_%40jBYTuAdFEpAkA%7EBm%40Te%40OqBN%3FU%5B%3Fa%40e%40VsBQSwAm%40%7DFaAe%40%5Dm%40I%5Dc%40QBOr%40y%40c%40sF_EQ%3FH%40Fo%40OgAL_AUe%40_%40Oh%40f%40PxBLGRd%40%60GlE%7EVfGt%40YnAeGpAsDp%40mEr%40mAGWj%40iCROJy%40h%40%7B%40%40iAh%40wCZg%40N_BxAyBAc%40f%40sA%3F%7DA%60%40o%40RqBr%40cA%40uAxBoECgCLO%5CNvAWlDIZi%40Gq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:51:35 Distance5.15 km Kcal295 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

108

Rörlighetspasset 3

Tisdagen den 11 februari 2025
Time00:07:57 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

2

Lätt distans 35 min

Tisdagen den 11 februari 2025
Time00:35:00 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

2

Lätt distans med snabb avslutning

Måndagen den 10 februari 2025
Time00:45:00 Kcal488 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan
8xe4wafl5eskow4k0ggk

cecilia_andersson_22 har tränat

108

Rörlighet för löpare 1

Måndagen den 10 februari 2025
Time00:00:04 Kcal0 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 veckor sedan