Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 48
Medlemskap: Öppen	Administratörer madir

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Styrka helkropp Kristina – 6

Lördagen den 28 juni 2025

Time

00:21:19

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: VO2max-intervaller 4 x 3 min

Fredagen den 27 juni 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 dagar, 20 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Uppvärmning för löpare 3

Fredagen den 27 juni 2025

Time

00:04:04

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 dagar, 21 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 3 – Kristina

Torsdagen den 26 juni 2025

Time

00:15:52

Kcal

0 kcal

0 0	För 3 dagar, 20 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt distans + stegringslopp

Onsdagen den 25 juni 2025

Time

00:50:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 4 dagar, 10 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Styrka helkropp Kristina – 5

Tisdagen den 24 juni 2025

Time

00:24:40

Kcal

0 kcal

1 0	För 5 dagar, 19 timmar sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Söndagen den 22 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:minhJsxo%7BABuBJQj%40%40l%40g%40XHZ%60%40ZB%60%40QPeANgM%7BBi%40u%40CgDcAw%40E_%40y%40uDs%40iKgEyBa%40y%40_%40%5DBa%40%5DeDiAi%40%3FgAp%40_%40p%40eAJKhKb%40zO%5BnA%5B%5C_C%7C%40%7DH%7EGaBpBc%40pAc%40%5EmB%60DwAl%40kAFaEYiAr%40uAbCg%40tBk%40jEFdA%7E%40j%40zGnGbAv%40bDd%40h%40%5CtAFf%40R%7E%40%3FRLvDD%7EEk%40v%40FnCa%40rAHzB%7E%40bElC%60CrBfAtApAQhAJbAZ%5CKRSZcD%40yC%7C%40sSRuIJmB%5CaBFMV%40lC%60%40d%40%60%40tAZxJjATKRcDGg%40%7D%40i%40GeB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:42:08

Distance

4.81 km

Kcal

263 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Styrka helkropp Kristina – 6

Lördagen den 21 juni 2025

Time

00:22:04

Kcal

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 70/20-intervaller

Fredagen den 20 juni 2025

Time

00:40:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Uppvärmning för löpare 3

Fredagen den 20 juni 2025

Time

00:04:10

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 3 – Kristina

Torsdagen den 19 juni 2025

Time

00:15:09

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Backintervaller 5 x 2 min/1 min

Onsdagen den 18 juni 2025

Time

00:30:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Uppvärmning för löpare 3

Onsdagen den 18 juni 2025

Time

00:04:02

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Styrka helkropp Kristina – 5

Tisdagen den 17 juni 2025

Time

00:23:45

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Styrka helkropp Kristina – 6

Söndagen den 15 juni 2025

Time

00:20:57

Kcal

0 kcal

1 0	För 2 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Söndagen den 15 juni 2025

Time

00:50:00

Kcal

0 kcal

1 0	För 2 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Söndagen den 15 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kanhJwso%7BA%60%40Cc%40nBBjBOd%40m%40IWJAxEBLL%40YFdFd%40RH%5E%7C%40K%7ELBhXE%7EHILwEgAkNeF_%40%40k%40Xu%40a%40k%40fAkCm%40_BZ%7B%40cBw%40q%40mHmF_Bk%40wCJ_CX%5DEaBJoA%5EgBAkBKSu%40%5Bf%40u%40Bo%40Sm%40A_Aa%40yB_%40_A%5BiAsAsCoBOYmB%7DAe%40y%40GkB%5CcCnAsEd%40cAp%40u%40t%40i%40l%40O%60Dl%40%7E%40MLkAK_DBcC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:31:18

Distance

3.09 km

Kcal

169 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Onsdagen den 11 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kknhJ%7Dho%7BABf%40On%40gAu%40wBQSPiEg%40g%40%5EqCLy%40EwCmAu%40s%40uCaG%7DAyGsEP_%40mA%7BAg%40kFWoDa%40eECaASy%40DwRo%40cBHUt%40S%40_%40vA%40%60BYbGF%60%40%60AfAcAxG%40rAnHlHKn%40Bg%40l%40jASnCD%60AbBjBf%40FX%7DAjBlFxCfCxBZzAd%40%5EGnDj%40zBBbBCfB_%40%60DOhDI%7E%40JzCxBz%40%5EvD%60D%60Bh%40J%5CfA%40nB%5Cx%40Sd%40sCP_IP%7BAd%40uUr%40%7BFLM%7C%40NhCt%40X%7BJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:41:06

Distance

4.42 km

Kcal

247 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Söndagen den 8 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7CnhJwal%7BA%5BjENbAuA%60VV%7CBxE%60C%7C%40%7CAlC%60A%60CqAfB_EpHsBXn%40r%40nLh%40nE%7CArFpAxCdAr%40xAJ%60CQpF%7DAj%40BbAXZ%5E%7EBxDp%40fBhApJbAhRp%40jHoCtEuBbAe%40IDiC%5CFYbCXCtBuAnC%7DDX%40Z%60%40%60%40BRYD%7BDbAoOdBcPtBe%5CWcB%5BEgAV%5Do%40QsB%60%40%7BBwDNm%40GS%5B%40%7D%5Eb%40aDcAuBCo%40U_OTqMKuE_%40_BkA%7BBoBqCuAcAeCcEyAOyBn%40YEyBwBeGHiJi%40aCo%40uAeAkAkBw%40c%40lAeD%60%40gQ%60%40k%40VwL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:00:50

Distance

5.91 km

Kcal

333 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 3 – Kristina

Måndagen den 9 juni 2025

Time

00:16:21

Kcal

0 kcal

1 0	För 2 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Söndagen den 8 juni 2025

Time

01:30:00

Kcal

0 kcal

1 0	För 3 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Styrka helkropp Kristina – 6

Lördagen den 7 juni 2025

Time

00:21:30

Kcal

0 kcal

1 0	För 3 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 70/20-intervaller

Fredagen den 6 juni 2025

Time

00:40:00

Kcal

0 kcal

1 1	För 3 veckor sedan

madir har boostat detta

2 veckor sedan
madir
BRA!!

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Uppvärmning för löpare 3

Fredagen den 6 juni 2025

Time

00:04:03

Kcal

0 kcal

1 0	För 3 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 3 – Kristina

Torsdagen den 5 juni 2025

Time

00:17:23

Kcal

0 kcal

1 0	För 3 veckor sedan

madir har boostat detta