Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 48
Medlemskap: Öppen	Administratörer madir

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 1 – Kristina

Tisdagen den 12 augusti 2025

00:31:15

0 kcal

1 0	För 13 timmar 34 minuter sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 4 – Kristina

Söndagen den 10 augusti 2025

00:12:21

0 kcal

1 0	För 2 dagar, 4 timmar sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gång/jogg

Söndagen den 10 augusti 2025

01:10:00

0 kcal

1 0	För 2 dagar, 5 timmar sedan

madir har boostat detta

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Söndagen den 10 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7DmhJ%7Dpo%7BANkCP%5Dp%40%3FPiSuDmAwDq%40gEkAeAESWuA%5Bc%40o%40iFeBc%40CkFwBeJwCyAEk%40bAyAROpJ%5ErLMhCuADqD%5BmCA%7BFi%40cAJkDW%7D%40BULSxHk%40nAgApAE%5CGdDLtFuBtBg%40%7C%40_%40rAy%40lHJh%40rA%60A%60CjCvEpDvI%60BdGNzCg%40bH_%40jAN%7EAr%40jFhEjBhAb%40x%40rBYbCj%40TUT%40LjARVvElCjFrAxCxAdEvAIsRRcb%40OcAZgFO%5D%7D%40s%40AeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:48:48

5.25 km

277 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 7 timmar sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 30/30-intervaller

Lördagen den 9 augusti 2025

00:35:00

0 kcal

1 1	För 3 dagar, 13 timmar sedan

madir har boostat detta

13 timmar 21 minuter sedan
madir
Bra jobbat!

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Uppvärmning för löpare

Lördagen den 9 augusti 2025

00:08:21

0 kcal

1 0	För 3 dagar, 14 timmar sedan

madir har boostat detta

frida_bckstrm har tränat

Löpning

Lördagen den 9 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7DmhJglo%7BA%3F%60%40k%40d%40s%40%5B%7BC_%40WPMz%40mBD%5BzBq%40o%40%7BB%5BUAqA%5Ec%40SgDa%40cEKwCwAk%40m%40mC_FiBsHaCGyAXsAr%40Sj%40_Az%40TrIZrf%40EzAiFr%40_CSk%40MGOG_CGbCv%40HpB%3F%7CHi%40rAUhBGrAFlB%7C%40%60CtBvDjCz%40pAfAYfADxAXt%40URV%3Fz%40R%5EzAl%40zBzA%60EhAnFnBtCrACqa%40PsTg%40%7B%40gFq%40OWFeEJg%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:37

4.01 km

241 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 18 timmar sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Styrka helkropp Kristina – 7

Torsdagen den 7 augusti 2025

00:35:32

0 kcal

1 0	För 5 dagar, 15 timmar sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt distans

Onsdagen den 6 augusti 2025

00:40:00

0 kcal

1 0	För 5 dagar, 16 timmar sedan

madir har boostat detta

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Onsdagen den 6 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DmhJ_so%7BA%5EiAp%40CLSXmRc%40%5DwASsCcAeAYmAOkDeA%5DDSb%40qA%60ZAvGoA%7EREhDOrBH%7EC_AdRH%60%40dAd%40zClBzBp%40r%40BvA%7C%40vGtC%5CLRECaDc%40%5DTWD%5BHgSCgWTgKC%5BWY%5BKKWIsCa%40OELCKIDT%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:36

2.70 km

150 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 dagar, 9 timmar sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 10-20-30

Tisdagen den 5 augusti 2025

00:35:00

0 kcal

1 1	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

4 dagar, 19 timmar sedan
madir
BRA!!

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Uppvärmning för löpare

Tisdagen den 5 augusti 2025

00:07:58

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 4 – Kristina

Söndagen den 3 augusti 2025

00:10:57

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt distans

Söndagen den 3 augusti 2025

00:35:00

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

frida_bckstrm har tränat

Löpning

Söndagen den 3 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BzmhJuwo%7BAEaAZ%7DMGi%40cFyAuB%7B%40g%40CmEeAS%3FMJMh%40e%40pOa%40bHEnIaAfNWfP_AbUzE%60CnB%60%40bHdChHxCdBb%40LuBZHXz%40p%40F%7C%40%5D%7CBkBrAQnAqArA_%40nBDRIJyAh%40mADwAiC%7DEmAgBaBMiCn%40_CyBc%40IuFDk%40E%5BYIqKTgVKc%40g%40SUe%40CaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:20:37

3.26 km

193 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Lördagen den 2 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:splhJi%60q%7BAyh%40qFqBi%40wA%3FeEk%40_%40RgA%60W%5Dl%40e%40Km%40%40Oj%40kAxZ%3FfD%7B%40fLi%40bTF%7E%40YbCe%40%7ENiAjML%60FfAlFb%40fAnBpAhC%7E%40hAJ%5EKvBuBtA%5DXa%40NoAp%40mBzAkC%40_%40UeBHo%40b%40GDe%40EqC%5DMEHDl%40%5CyBBqj%40XqKC%5BaAq%40K%7DCMMNj%40D%7CBlAb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:18

3.86 km

213 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

frida_bckstrm har tränat

Löpning

Lördagen den 2 augusti 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7BmhJken%7BAMgT%7E%40ql%40Ju%40DGnCHhAGnAJ%7CIOzIN%7CCl%40%60Dv%40rBv%40%60%40x%40J%3Fn%40iBIqCDmA%5CoDPqFX%5BjABb%40MFm%40AQs%40QuGu%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:13

1.74 km

106 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gång/jogg

Fredagen den 1 augusti 2025

01:05:00

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Fotstyrka A – Kristina

Torsdagen den 31 juli 2025

00:12:57

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 1 – Kristina

Onsdagen den 30 juli 2025

00:34:52

0 kcal

0 0	För 1 veckor sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 4 – Kristina

Söndagen den 27 juli 2025

00:12:49

0 kcal

1 0	För 2 veckor sedan

madir har boostat detta

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gång/jogg

Söndagen den 27 juli 2025

01:00:00

0 kcal

1 0	För 2 veckor sedan

madir har boostat detta

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Söndagen den 27 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oknhJq%60p%7BA%7EAef%40IwAgOcBm%40S%7D%40%40kMmAYIq%40w%40u%40VwDa%40iBw%40e%40%7D%40o%40Qi%40DaBkBw%40kBWqA%7BAJkCOwMRkEKcCaEg%40%5DqD%5D%7BBi%40m%40%40Kl%40%5EtDn%40rRFN%5EEl%40dARzHx%40lGD%7CCfGJd%40xBv%40Ax%40VnBJxAb%40Nf%40InHbAJ%60BElBb%40fOv%40hCd%40%60%40Eb%40h%40rDHRXlAtEv%40_%40dADjAn%40jAR%7C%40OVm%40f%40hBd%40Aj%40%60%40%5E_%40h%40NTf%40CxAPX%60E%5CTwF%7E%40mFPIbAJPi%40h%40g%40b%40%3F%5E%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:50

4.86 km

266 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

frida_bckstrm har tränat

Promenad

Söndagen den 27 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7BmhJ%7Bmm%7BAuC%7D%40sBeAiBc%40oAy%40k%40EwFwBu%40l%40w%40JMPsDw%40i%40Vq%40CsAgB%7DIkG%7BAY%7DBBoB%5EqADMKsEx%40uFu%40e%40Yu%40DsD%7B%40qEuCmFcGKaBNuBWe%40%3Fc%40w%40y%40Kc%40xA_KNmILyKG_Ak%40uAPmFGaEWM_CBk%40Nc%40%5Du%40sHq%40sMe%40m%40a%40Iq%40mRa%40%7DDP%7D%40h%40MlBd%40lE%5EbCpEj%40VdMDLHvBYdCLn%40GDHR_%40jAPTJ%7CAtDdAvAhAJd%40XTx%40%7C%40f%40rFz%40f%40Yl%40t%40%7CDLzOpBhA%3FvFt%40dA%40PZFbB%5D%7CEWvKN%7CAPRnE%60AzAr%40rCn%40XVFb%40YnQIT%7B%40LMbC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:57:17

5.88 km

317 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Fotstyrka A – Kristina

Fredagen den 25 juli 2025

00:13:00

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

Logga in

Decemberkicken

Gruppen skapad!

Decemberkicken

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde