Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Decemberkicken

263ddc0236236bc0da4f6babb4480f2973760e381a27d5a91f33bd53c4644122

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

En chattgrupp för alla oss som kör Decemberkicken 2023! Är du ny, skriv gärna en rad och presentera dig! Välkommen! /Petra

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 48
Medlemskap: Öppen	Administratörer madir

Senaste forumsinläggen

Vi hittade tyvärr inga inlägg i gruppforumet.

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 4 – Kristina

Fredagen den 24 oktober 2025

Time

00:54:43

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 dagar, 6 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt konditionsträning

Torsdagen den 23 oktober 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

1 0	För 3 dagar, 15 timmar sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 7 – Kristina

Onsdagen den 22 oktober 2025

Time

00:09:02

Kcal

0 kcal

1 0	För 4 dagar, 5 timmar sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Bålstärkande pass – Kristina

Onsdagen den 22 oktober 2025

Time

00:18:21

Kcal

0 kcal

1 0	För 4 dagar, 5 timmar sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: Pyramidintervaller

Tisdagen den 21 oktober 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 5 dagar, 16 timmar sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 5 – Kristina

Söndagen den 19 oktober 2025

Time

00:12:01

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: Fallande stege 2 x (4+3+2+1) min

Söndagen den 19 oktober 2025

Time

00:50:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Bålstärkande pass – Kristina

Lördagen den 18 oktober 2025

Time

00:18:12

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 3 – Kristina

Fredagen den 17 oktober 2025

Time

00:56:44

Kcal

0 kcal

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 5 – Kristina

Onsdagen den 15 oktober 2025

Time

00:11:53

Kcal

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: 10-20-30

Onsdagen den 15 oktober 2025

Time

00:35:00

Kcal

0 kcal

1 0	För 1 vecka sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Tisdagen den 14 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7D%7DmhJsro%7BAoAZOMN_%40JuA%5Dc%40Ga%40DqBIWeABcAe%40cBIYWeAOgAi%40s%40KOxAKDQOAuAgBi%40mA%7B%40gE%7DEiH_DkFAi%40%60%40VvHAhDGb%40eCEiALKSg%40SgEc%40eDI%7DD%5D_%40Jc%40Ie%40HgBScBBkCOo%40g%40%7DBE%7BEWy%40q%40IkAHo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:18:47

Distance

2.21 km

Kcal

125 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Tisdagen den 14 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aungJ_b%7CzADEFHa%40I_Cy%40LwAlA_CHiBKWRgEAeAWgAZuCJwBWiAkAgBm%40%7DCUg%5BPgAz%40c%40%3FWdA%7DBf%40g%40%5EDH%60%40G%7E%40b%40xLBpNd%40bHj%40xC%60%40bG%60%40%60Cp%40nHz%40jMBf%40KP%7B%40LYb%40c%40%40WL%5DGy%40XMKIe%40AuBUo%40%5B%5B%3Fa%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:19:06

Distance

2.01 km

Kcal

116 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 vecka sedan

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Måndagen den 13 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:otngJyb%7CzAFmAHGQ_AVcACaAi%40iFCaCc%40y%40OOAFIw%40%3F%7D%40b%40wFgB_CUiAMiBBgL%5DqKXgB%7EAyAhAgBl%40UFDRnHMxIPjL%5EbEbAhGZzEd%40vCp%40tHz%40nMMTwATGXyC%5EMW%5DgDS%5BKqA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:19:36

Distance

1.98 km

Kcal

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 3 – Kristina

Måndagen den 13 oktober 2025

Time

00:48:32

Kcal

0 kcal

1 0	För 1 veckor sedan

madir har boostat detta

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Söndagen den 12 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7DmhJqmo%7BAFt%40r%40j%40J%5ESbGFn%40GvIAxd%40CXMLA%5EUy%40o%40KkDcAgCeA%7BBo%40uEoBw%40h%40YAK%5BE%7BCVsHb%40uGVkI%40kD%7E%40eLFeHh%40mJt%40Cj%40%60%40%7EA%60%40f%40%5E%60%40%3FVQAwCPwHXaAnAVhGpBT%5E%3Fj%40UbPIp%40ULg%40FShC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:22:28

Distance

2.58 km

Kcal

153 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 5 – Kristina

Söndagen den 12 oktober 2025

Time

00:12:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: Moneghettiintervaller

Söndagen den 12 oktober 2025

Time

00:45:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Söndagen den 12 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u_nhJmso%7BAvAu%40o%40i%40cAIMUCgCMMu%40Fu%40a%40gAKc%40Dq%40c%40%7B%40SaAs%40UD%5BKMjAKN%5BOAmAwCuAk%40c%40wEaF%7DFeCcGG%5Df%40ATVbIC%7ECsDF_%40Ti%40g%40y%40QgJw%40m%40%40mDSQOkASuAFyAIw%40SuF%5BsBN%7BAOk%40o%40C%7DB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:20:05

Distance

2.20 km

Kcal

126 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Gympass 3 – Kristina

Fredagen den 10 oktober 2025

Time

00:52:23

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Lätt konditionsträning

Torsdagen den 9 oktober 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Torsdagen den 9 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DsngJ%7Bd%7CzAFGEIEDI%7DAM%7BKOqAa%40yAJ_DHUAeBGWsAyAc%40gBSwB%40yJMaJMgCD_%40Ti%40v%40g%40X_%40vAeCp%40SRfADlJKzJDrFbCnVf%40rC%60%40nEF%60Dt%40nJOP_AVS%5EaC%5E%5BOWmAQ_C%5B%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:17:30

Distance

1.91 km

Kcal

110 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

Rörlighet 5 – Kristina

Tisdagen den 7 oktober 2025

Time

00:11:12

Kcal

0 kcal

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

frida_bckstrm har tränat

Tisdagen den 7 oktober 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:utngJkd%7CzALr%40Eo%40HA%5DsKCyCKm%40w%40yABuAb%40wB%3FqBm%40m%40mAyBQsA%3FsQGqFSyALg%40dCgD%60%40%7D%40TSl%40GRpBDdFGf%40B%60LK%60CFrA%60%40rBHlCl%40lGx%40%7EENrCT%5CZbE%40vDL%7CAJZVhFO%5EcA%5CMZyC%60%40YoAQoCQEKSCqA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:17:38

Distance

1.98 km

Kcal

118 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 veckor sedan

No_medium_image

rylanderkristina@gmail.com har tränat

LJUDFILSPASS: Snabbdistans med twist

Tisdagen den 7 oktober 2025

Time

00:00:00

Kcal

0 kcal

1 2	För 2 veckor sedan

madir har boostat detta

2 veckor sedan
rylanderkristina@gmail.com
Puh! 😅💦
2 veckor sedan
madir
Hehe, biter fint – eller hur?