Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

micke@sotohem.net

ManMikael Soto, Skattkärr, Sverige
pass
Workouts165
Utmaningar
Medal19
Tävlingar
Contest0
Kompisar
Friend1
Grupper
Group1
Vilka redskap har du tillgång till?
Equipment7

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

0pass

165 pass totalt

0km

1163 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

83578

micke@sotohem.net har tränat

2

Löpning

Fredagen den 20 juli 2012
Time00:31:45 Distance5.60 km Kcal418 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 615 veckor sedan
83578

micke@sotohem.net har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 19 juli 2012
Time00:28:00 Distance5.30 km Kcal414 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 615 veckor sedan
83578

micke@sotohem.net har tränat

2

Löpning

Lördagen den 26 maj 2012
Time00:33:25 Distance6.63 km Kcal540 kcal
Snabbdistans i Skåre.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 623 veckor sedan
83578

micke@sotohem.net har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 18 april 2012
Time01:00:00 Kcal975 kcal
Backpass: Uppvärmning ca 10 min. Töjning + spänsthopp. 8 jämfota + 8/fot 2 serier med: 3 långa + 3 mellan + 3 korta. Nerjogg + stretch ca 10 min.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 629 veckor sedan
83578

micke@sotohem.net har tränat

152

Jympa Flex

Fredagen den 6 maj 2011
Time00:55:00 Kcal322 kcal
Med Annika.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 678 veckor sedan
83578

micke@sotohem.net har tränat

152

Jympa Flex

Tisdagen den 26 april 2011
Time00:55:00 Kcal322 kcal
Med Annika
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 680 veckor sedan
83578

micke@sotohem.net har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 5 april 2011
Time00:10:00 Kcal56 kcal
MiniPaolo 2
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 681 veckor sedan
83578

micke@sotohem.net har tränat

152

Styrketräning

Lördagen den 9 april 2011
Time01:15:00 Kcal780 kcal
Friskis VIP-dagar. Off-track. Ett pass med lite löpning men mycket styrka, bla med bildäck.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 682 veckor sedan

Om micke@sotohem.net

micke@sotohem.net har inte skrivit in någon beskrivning ännu.